胖 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胖」的資料

吃義大利麵免煩惱！營養師教你3個吃不胖秘訣

…地雷！如何才能在歡樂的氣氛中享受義大利麵的美味，卻不用煩惱肥胖的問題呢？營養師分享3個吃不胖秘訣！ ![][188582] 白醬培根義大利麵、番茄雞肉義大利麵、青醬蛤蜊義大…
http://www.top1health.cn/Article/101/38288
發炎是肥胖之火！1分鐘自我診斷揪出問題

…發炎了嗎？當心，長期下來恐使身體健康狀態亮紅燈！專家表示，肥胖不僅會影響外觀，長期忽略下更容易造成身體慢性發炎，使器官、組織逐漸失去功能，不可不慎！為避免上述情況發生，不妨花1分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193
管教太嚴格！研究：可能導致孩子變胖

…sity)的最新研究，過於嚴厲的教養亦可能在孩子身上造成像肥胖(obesity)等實質且長久的傷害。 ![][102206] 作者於1989年招募451位年齡12歲的受試者…
http://www.top1health.cn/Article/251/38303
牙周病、口臭、濕疹纏身？肥胖竟是禍首

你相信嗎？肥胖不只影響外觀，更可能導致牙周病、口臭、濕疹上身！現代人「食好做輕可」，在三餐外食，飲食高油、高糖、高鹽、久坐缺乏運動的情況下，稍不謹慎就可能使肥胖上身！醫師表示，倘若…
http://www.top1health.cn/Article/250/38157
甩掉肥胖、經痛！吳明珠：吃五穀雜糧養好脾

…扶助正氣的功效，是自古以來人類的主要糧食。五穀最養脾，如果怕胖長期不吃，那脾就處在永遠能量不足的情況下，所以，不吃澱粉的減肥方式，常把人減到脾氣壞、身體虛、四肢無力，甚至內分泌失調…
http://www.top1health.cn/Article/315/38086
壓力大真容易胖？研究這樣說...

曾有一名麵包店店長因為肥胖問題來諮詢減重。當時台灣連續爆發食安風暴，她因為業績壓力相當大，加上經常要試吃，導致開業一年胖了十二公斤，她問我：「是不是因為壓力太大，才導致肥胖？」 …
http://www.top1health.cn/Article/245/38174
被冷氣「吹」胖了！類人工冬眠效應作祟…

…體溫下降快，腸胃蠕動變慢，加上常有飢餓感，更容易被冷氣「吹」胖，大家千萬不可輕忽。 ![][101697] 馬偕醫院董事長、減重專科醫師劉伯恩表示，以前都有一個減重觀念，就是夏…
http://www.top1health.cn/Article/101/38065
肥胖不只影響外觀！4因素恐釀不孕

不孕症與肥胖也是有關的，過重及肥胖會造成全身性發炎，氧化生鏽指數增加，連帶對於生殖系統也會有影響。 ![][101637] 談到不孕，就必須先了解什麼是雌激素，它是由卵巢和…
http://www.top1health.cn/Article/12/38125
美味不發胖！巧吃DIY冬筍炒肉

…植物性蛋白質，且澱粉含量極低，不會對身體造成負擔。還可預防肥胖、高血壓，更含具抗癌作用的多醣體。 **材料：** 冬筍、豬里肌肉各200克。 **佐料：** 米酒2茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/38082
孕媽咪胖太多危害大　胎兒5大風險不可不知

…的體重。 ![][100497] 歐洲學者針對肥胖婦女懷孕時所造成的健康影響(包括孕婦本身及胎兒)做了相關研究的系統性回顧，研究結果刊登在2015年五月份《Obesit…
http://www.top1health.cn/Article/324/38076
KO更年期肥胖　馬鈴薯連皮吃助燃脂

甩開更年期肥胖，馬鈴薯連皮吃燃脂好幫手！日本醫學博士表示，更年期的女性因為雌激素減少，脂肪難以代謝，因此容易發胖，而且容易胖在腹部，形成內臟脂肪型肥胖。想要甩開腹部一圈圈的肥肉，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/37889
上半身肥胖VS下半身肥胖　喝蔬果汁不同調

…果一起打成汁，連渣一起通通喝下肚，省時又便利。不過，若是有肥胖的困擾，可以採取進階版的蔬果汁飲食法，依據上半身肥胖和下半身肥胖的不同，挑選合適的蔬果種類，不但滿足營養所需又有助瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914
遠離肥胖、過敏　向碳水化合物說「不」！

遠離肥胖、過敏、失智、糖尿病、心血管疾病，竟然要降低碳水化合物的攝取，這是經過德國人實驗，所提出來的新觀點，甚至認為碳水化合物會癱瘓「粒線體」，讓大腦發炎，使人體缺乏能量、身心遲鈍…
http://www.top1health.cn/Article/101/37904
久坐不動微發福　微胖女孩的瘦身4訣竅

啾啾減重班裡的同學，真的很胖的人都不多，很多都是微胖女孩！可能是現在人飲食西化，上班族又一直坐著很少再動，難怪我減重班老是爆滿呢！ 🌻微胖女孩必須找出自己的一片天。…
http://www.top1health.cn/Article/101/37943
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

**★ 肥胖體質檢測站** 認識自己是不是屬於易胖體質？如果是，你又是哪種肥胖體質？ **一、脾虛寒濕型（水腫肥胖）** **Q：**我每次經前都會水腫瘦不下來，情緒又更不好…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞