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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

瘦身吃南瓜就對了　3道食譜輕鬆學

…果一餐中包括了南瓜，那麼就要相應減少主食的食量。南瓜怎麼吃又美味又減肥呢？以下推薦南瓜減肥食譜。 **1.燕麥南瓜粥** **材料：**燕麥片、南瓜。 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/29128
秋天吃這最對味！自製美味地瓜泥披薩

**地瓜魅力：**又甜又香的味道！充滿土壤養分的秋季蔬菜。 ![][84853] **營養要點** ❶ 地瓜富含碳水化合物、鈣、礦物質與維生素B，能有效恢復疲勞、防止老化。…
http://www.top1health.cn/Article/80/29027
完美煎蛋的關鍵　加入油脂增添香氣

…」我也同意，翻面煎到蛋黃變成爆漿程度的煎蛋，確實有些既討喜又美味的運用方式。油炸是一種尚未被充分利用的煮蛋方式。蛋白遇到高溫時會變得焦黃，形成又酥又脆的外殼。沾上麵包粉以後…
http://www.top1health.cn/Article/80/28995
秋天吃這最對味！自製南瓜泥瑞可塔起司沙拉

…藏。 **★南瓜泥瑞可塔起司沙拉** 軟爛的南瓜泥和美味的起司在嘴裡融為一體！當成醬料抹在麵包上，就成了爽口的沙拉。起司中低熱量又美味的瑞可塔起司，是可以自己在家動手做出來…
http://www.top1health.cn/Article/145/28964
蔥蒜強化抵抗力！精力大蒜雞湯好好喝

…除自由基又護心** 生洋蔥的氣味嗆辣，拿來炒菜、煮湯卻香甜美味，而且對健康有很多好處。營養師程涵宇指出，洋蔥含有多種硫化合物，可以抑制血小板凝結，幫助血流順暢，還有助於消除體內自…
http://www.top1health.cn/Article/320/28908
海鮮增強免疫力！來煮蛤蜊巧達湯

…攝取豐富鐵質** 無論快炒、炭烤、煲湯，海鮮料理，都是人間美味。其實，海鮮不只香甜好吃，營養價值也很高，對於強化體質、減少感染都有幫助。體內自由基過多會對身體造成傷害，但是適度的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28875
水煮蛋的美味祕訣！滾水煨煮帶殼蛋

…要在滾沸的水裡煮蛋，而是以煨煮方式處理，才能烹調出口感軟嫩的美味蛋白，並在烹煮時避免同鍋的雞蛋互相碰撞造成裂痕。煨煮帶殼蛋的方法有很多種，有人會將蛋放入冷水中，等水慢慢沸騰…
http://www.top1health.cn/Article/294/28924
放冰箱蛋架大NG！雞蛋放紙盒才對

…新鮮度。 **本文出自采實文化《加顆蛋吧！經典蛋料理の美味提案》**
http://www.top1health.cn/Article/248/28916
清甜絲瓜妙用多！2訣竅新鮮挑美味吃

**性味：**味甘，性涼。絲瓜屬瓜類蔬菜，可生津止渴、解暑除煩。絲瓜還是美容聖品，可改善青春痘，還可以讓肌膚留住水分。 **【功用】** 1. 有清熱利咽，化痰止咳…
http://www.top1health.cn/Article/248/28899
菇類多醣體強身！喝菇菇雞湯防感冒

…預防感冒。營養師設計一道「菇菇雞湯」，教你利用2種菇類，煮出美味湯品！ ![杏鮑菇含有豐富維生素D，有助增強免疫力。][84426] **菇類含多醣體、維生素D　強化免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/320/28853
挑螃蟹4秘訣！搭甜薑醋醬吃出鮮味

…，專家分享獨門的挑蟹4秘訣，以及私房的甜薑醋醬，讓你吃得新鮮美味又滿足。 **新鮮螃蟹怎挑？4選購秘訣保新鮮** 吃螃蟹人人都會，但要想挑選新鮮、飽滿的螃蟹可就有大學問…
http://www.top1health.cn/Article/80/28832
林杰樑臉書：中秋野餐4食譜代替烤肉

…烴碳氫化合物」，且口味較清淡，身體比較沒有負擔，吃起來也比較美味。 **食譜2：在不鏽鋼鍋或鐵鍋鋪上鋁箔紙鋪上鹽，將蝦子洗淨去腸泥，鋪在鹽上開火烤熟即可。** 一般民眾…
http://www.top1health.cn/Article/240/28804
超商微波3個你不知道的秘密

…超過100℃為限，也就是包材耐熱溫度以內，以提供消費者安心又美味的餐點。 **秘密3：微波食物都是「乾妹妹」一族？封膜不撕保持水潤口感** 至於是否微波時一定要按業者指示保…
http://www.top1health.cn/Article/248/28817
潤肺吃山藥肉片湯　健脾養胃又止咳

…功能最強之時，此時潤肺能有事半功倍的效果。為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，潤燥養肺。 ![][84098] **食材：**豬瘦肉150克、山藥250克、高湯、太白粉、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28780
秋季吃白果燉豬肚　潤肺去濕斂肺氣

…、功能最強之時，此時潤肺有事半功倍的效果。為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，潤燥養肺。 ![][84002] **白果燉豬肚** **食材：**白果50克、豬肚1個…
http://www.top1health.cn/Article/320/28713