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「維生素D」搜尋結果

總共找到 990 筆符合關鍵字「維生素D」的資料

心疼孩子狂打噴嚏！飲食抗敏5大招

…，以及一點四倍過敏性鼻炎流鼻涕的機率。 **4. 補充維生素D** 懷孕的媽媽內如果維生素D不足，會阻礙胎兒的肺部在子宮裡的發育，讓寶寶的肺活量在起跑點就輸人一截。 …
http://www.top1health.cn/Article/25/43492
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…時應多走出戶外活動筋骨、曬曬太陽，陽光照射皮膚可促進體內合成維生素D，促進鈣質吸收率。 **❼適量的大豆異黃酮** 黃豆蛋白中含有大豆異黃酮，為與女性賀爾蒙（Estroge…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
白皙透亮的肌膚，隱藏3個不為人知的健康危機

…心，過度的防曬與美白可是不利身體健康的！ **小心維生素D不足，讓你慢慢失去健康** 維生素D可以促進腸道吸收鈣質，還能刺激骨細胞分泌骨鈣蛋白，讓血液中的鈣沉積…
http://www.top1health.cn/Article/242/43479
素食者補鈣這樣吃！青江菜豆腐丸能防骨鬆

…，是相當便利的蔬菜。若要提高鈣質的吸收，可搭配木耳或魩仔魚等維生素D豐富的食材一起食用效果更好。 **★青江菜燉豆腐丸** **青江菜＋素丸子（大豆異黃酮）＝預防骨質疏鬆症…
http://www.top1health.cn/Article/80/43475
別輕忽孕期脊椎問題！當心，骨質疏鬆、脊椎側彎上身

…的人要適當使用護腰或適當休息，均衡飲食可避免營養流失，鈣片、維生素D可以預防骨質疏鬆，維生素B群對身體機能修復也很有幫助。一般而言，保健食品還是屬於補充性質，平時仍應以均衡飲食為主…
http://www.top1health.cn/Article/17/43412
KO風濕病之王！多曬太陽+補充維生素D

…及淋巴癌風險也較高，甚至易引起骨質疏鬆，建議可多曬太陽、補充維生素D，以緩解骨關節疼痛發炎反應。 ![][208962] 台北市聯合醫院和平院區風濕免疫科主治醫師蕭凱鴻指出…
http://www.top1health.cn/Article/32/43331
兒童長高不長胖！營養師：掌握3個關鍵

…體活動，有助於生長激素的分泌及晚上睡眠品質，同時也能活化體內維生素D增進骨骼發育。 **3.深度且足夠的睡眠時間** 生長激素是由腦下垂體整天24小時分泌，但是分泌量在白天…
http://www.top1health.cn/Article/236/43304
課業壓力大恐長不高　一年長不到4公分應就醫檢查

…足9小時。另外，也建議家長陪伴孩子從事戶外活動或運動，有助於維生素D的形成，累積生長能量，幫助孩子健康成長。 **【本衛教訊息由台灣諾華協助刊登】**
http://www.top1health.cn/Article/236/43269
鈣片睡前吃最好？6點Q&A補鈣全攻略！

…充劑來加強補充外，想要將吃下肚的鈣質有效吸收、利用，適度補充維生素D非常重要，有助腸道有效吸收鈣質，將其再度利用。而每天於陽光不那麼刺眼的時間下，接受日照10至15分鐘，就是讓陽光…
http://www.top1health.cn/Article/248/43203
魚油可降膽固醇？搞懂5大迷思，健康不NG！

…「魚油」並不相同。魚肝油的油脂萃取自魚的肝臟，富含維生素A和維生素D。維生素A能保護眼睛，預防夜盲症；維生素D能促進鈣質吸收。不過，兩者都屬於脂溶性維生素，攝取過量有中毒的疑慮，特…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188
維生素D能防氣喘發作？還需更多佐證

…article)，指出於服用氣喘(asthma)藥物之餘補充維生素D(Vitamin D)，有機會降低嚴重氣喘發作的風險。 ![][109410] 作者表示，根據科學家們的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43184
防新生兒骨折！每日適度補充口服維他命D

新生兒應該多補充維他命D！兒科醫師指出，維生素D是維持身體鈣質的主要因素，如果小兒血液中鈣質不夠，可使骨骼組織變軟而罹患軟骨病，尤其是兒童在發育期，如果骨骼不能充分鈣化，加上自身的…
http://www.top1health.cn/Article/22/43205
缺鈣，就應該補鈣嗎？從酪梨壽司寶包的「佝僂症」談起

知名部落客酪梨壽司，2014 年分享過他們家寶包「連續骨折」的事情。幾經追查下，終於在 2014 年3月 10 日，寶包 9 個月大時確診是「佝僂症」。 ![][109437] …
http://www.top1health.cn/Article/236/43193
駝背愈來愈嚴重！小心骨質疏鬆恐成致命殺手

…就要開始存骨本，多吃含鈣食物如起士、牛奶等，適度曬太陽、補充維生素D，配合有氧運動如健走，若已經患有骨質疏鬆，更要注意居住環境，預防跌倒，防止併發症的發生。
http://www.top1health.cn/Article/165/43159
爸媽注意！孩子副食品吃不好，學說話較吃力

…-> ![][109253] **純母乳寶寶建議補充維生素D** 雖然母乳的營養價值會隨著寶寶的成長而有所改變，但總量還是不夠寶寶使用，李婉萍營養師指出，6～8個月的寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/236/43120

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