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「穴位」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料-
手腳冷吱吱 按這4穴位調經絡緩解
…營養攝取均衡、適當運動、充足睡眠等，進行改善。 此外，穴位按摩能「調理經絡」，促進血液末梢循環、提升新陳代謝率，除了可改善四肢冰冷情形外，還能紓解一身疲勞，改善睡眠障礙，讓身…
http://www.top1health.cn/Article/80/36587 -
孩子抽高生長痛 熱敷＋局部按摩
…進成長發育哦！ ![ ][93332] 常選取的穴位如： **委中穴** 位置：位於膝蓋後面關節的相交處。有著腰背委中求之意，凡指腰背病症都可以藉由此穴得到舒緩。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/36548 -
過年腸胃鬧彆扭 巧補益菌不掃興
…排便順暢。][92966] **腸道保平安有妙方 按壓穴位顧腸胃** 除了優酪乳這個法寶外，碰到腸胃鬧脾氣時，也可以自己替自己按摩，利用指頭在足三里穴（膝蓋外側凹陷處往下約…
http://www.top1health.cn/Article/30/35428 -
2招擊退泡泡眼！茶包冷敷+按摩
…速消腫；同時，也可用毛巾進行冷、熱敷交替，最後再按摩3個眼周穴位，就能跟泡泡眼說Bye Bye！ 帶著一雙泡泡眼出門上班、買菜，實在太糗了！中醫師田宜民表示，只要確認不是…
http://www.top1health.cn/Article/248/34381 -
感冒鼻塞好難受？中醫小祕方能通鼻！
…裡的蔥白和生薑，就能自製除鼻塞的妙方！另外，再教大家按壓5個穴位，就能輕鬆解除鼻塞危機！![][188958] 鼻子是臉部非常重要的器官，不只有嗅覺功能，鼻孔內的鼻毛可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/34320 -
別小看親子按摩！6穴位讓孩子變高、變聰明
穴位按摩是我們傳統中醫最簡單的養生方法，每個「穴位」就像是通往人體內臟按鈕，透過局部的按摩就能夠促進身體的生理效應，調節人體免疫機能，刺激腦部促進器官的反應，進而讓身體各部分的功能…
http://www.top1health.cn/Article/236/34277 -
霸王寒流來襲 女中醫這3招超抗寒
…師廖婉絨分享『暖手溫足保健操』，動動手腳，按按穴道，藉由刺激穴位促進血液循環，只要5分鐘，你的手腳就會暖和起來囉！ **第1招／暖手溫足保健操 改善手腳冰冷** 中醫師廖婉…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248 -
太冤枉！水腫看起來胖 女中醫教按摩小腿
…有纖纖美腿、拒絕小腿浮腫，中醫師建議，可以透過運動和按摩特定穴位，找回漂亮的美腿曲線！ ![久坐容易造成小腿水重，不妨適度按壓穴位，有助維持纖纖美腿。][92217] 「白…
http://www.top1health.cn/Article/248/34146 -
吃錯狂打嗝！女中醫教止嗝妙招
…打嗝，擺脫尷尬的窘境？中醫師建議，嘗試3個方法和按壓3個止嗝穴位。 **打嗝打不停！錯誤飲食習慣最常見** 賴睿昕中醫師表示，打嗝又稱「呃逆」，是一種常見的生理反應…
http://www.top1health.cn/Article/80/34072 -
月經過多也是病？中醫：灸隱白穴有奇效
… **灸隱白穴有奇效** 在足大拇指內側指甲角旁有1個穴位─隱白穴，治療月經過多有奇效，其中以艾灸方式最好，民眾可以去專業中藥行買回艾條後點燃，在穴位上方約3公分處施灸，具體…
http://www.top1health.cn/Article/80/34121 -
男性更年期也要調養 首選甘麥安神茶
…，來探討男性更年期，並利用甘麥安神茶等藥膳食補，及三陰交等3穴位，來緩解男性更年期症狀。 ![傳統中醫認為，甘麥安神茶能緩解男性更年期症狀。（圖片提供／陳潮宗中醫師）][9193…
http://www.top1health.cn/Article/80/34073 -
上肢痠麻痛？巧按2穴位緩解
**【上肢痠痛的對症建議運動】** ![][91768] **穴道按壓：手三里穴** - 功效：放鬆控制手腕與手指活動的肌群，時常按壓可預防肩關節問題及改善落枕。 - 動作…
http://www.top1health.cn/Article/318/34011 -
還在憋氣治打嗝？按3穴位＋雪梨黑糖水改善
…、喝水舒緩嗎？其實，想要改善打嗝問題，不妨可試著按壓手部周遭穴位，或對症飲用「雪梨黑糖水」、「薑橘黑糖茶」、「薑末粥」等藥膳食療，也是不錯的舒緩方式之一！ 
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