礦物質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「礦物質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「礦物質」的資料

玉米抗氧化明星　營養師這樣挑

…* 玉米，富含有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、磷、鎂、鉀、鋅等礦物質，現在已被證實最有效的50多種營養素中，玉米就含有7種。堪稱抗氧化的明星，其中玉米所含的胡蘿蔔素，被人體吸收後能轉…
http://www.top1health.cn/Article/399/28532
豬肝補好血！烹飪小技巧去腥又美味

…養價值高，含有豐富的蛋白質、維生素A和B群及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，均是人體必需且容易缺乏的營養物質。對於兒童、孕婦、乳母、老年人以及貧血等人群，豬肝是首選食物。 **二、怎…
http://www.top1health.cn/Article/320/28451
全穀營養價值高！吃糙米有助控血糖

…留了更多營養，比如糙米就比白米擁有更多膳食纖維、維生素B群和礦物質，能促進腸道健康，還能幫助控制血糖、預防心血管疾病。建議民眾使用比白米多1.5倍的水量，就能將糙米飯煮軟，好吃又健…
http://www.top1health.cn/Article/320/28444
戰勝慢性病！巧吃糙米納豆顧健康

…壓的人，我強調吃糙米飯的理由，不是糙米裡面各式各樣的維生素和礦物質，而是必需胺基酸和必需脂肪酸在糙米內的緣故。而且，它還具有鈦酸、酚醛、硒、維生素E，可防止氧化，這些營養素…
http://www.top1health.cn/Article/269/28433
西瓜清涼消水腫　營養師這樣挑

…受，西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴之外；含有豐富的水分與維生素、礦物質，有利尿消炎、降血壓與養顏美容的益處。這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師，為大家介紹挑選西瓜的小撇步，我們一起…
http://www.top1health.cn/Article/399/28366
香蕉能量大補帖　營養師這樣挑

… **【香蕉營養價值】** 一根香蕉幾乎富含所有的維生素和礦物質，以及營養素，能有效提高免疫力。其富含醣類及鉀離子，有助於維持人體內水分的平衡狀態，透過調節體內水分，促進新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/399/28365
鈉過量恐致癌！巧吃15類含鉀食物助平衡

…的鈉濃度並不高，鉀含量較高。但是調查癌症患者細胞內的礦物質均衡之後，發現鈉的濃度比鉀高。細胞內的鈉濃度上升之後，細胞較容易受傷，最後或許會使細胞產生癌變。因此，濟陽…
http://www.top1health.cn/Article/261/28407
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（上）

…了解它與健康食品間的交互作用。 **營養素1／維生素和礦物質** 維生素（Vitamin）是維持正常發育和生理作用，不可缺少的有機化合物，無法在體內生成。如果缺乏的話會出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409
紅蘿蔔蘋果混搭果汁　清血解毒好健康

…echti Baltzer），他說：「維生素大約有30 種，礦物質大約有100 種，如果不能每天攝取130 多種的維生素和礦物質的話，是難以維持健康的。」這就是說明為補足此缺陷的飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/28388
美國疾控中心：10種最有營養蔬菜

…維生素B1、維生素B2、維生素C、膳食纖維，以及鈣、磷、鐵等礦物質，能增強免疫力，還可排毒。值得注意的是，白菜外部葉子中所含營養物質遠高於菜心。 **第三名：甜菜**甜菜根富…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341
亞洲第一胖？！2步驟消肚腩達標！

…但其實跟菠菜同門同生，是屬於一種「完全蛋白質」，又富含高纖及礦物質，以紅藜取代主食，不但充滿飽足感，且膳食纖維也能使排便順暢。與一般麥或穀物不同，紅藜含有充分的必需胺基酸，容易被身…
http://www.top1health.cn/Article/101/28296
立秋多吃節氣菜　喝南瓜紅棗排骨湯

…**性溫、味甘；歸脾、胃經。南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質、8種身體必需的氨基酸和兒童必需的組氨酸，以及可溶性纖維、葉黃素、磷、鉀、鎂、鈣、鋅等成分。南瓜具有補中益氣、消痰…
http://www.top1health.cn/Article/320/28279
立秋養生咖喱茭白筍　除熱去濕養顏

…筍含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、B2、E、微量胡蘿蔔素和礦物質等成分。茭白筍具有除濕去熱、利尿消腫、降壓通乳、解酒毒等作用。現代研究證明，茭白筍中含有大量的鉀元素和維生素，有補…
http://www.top1health.cn/Article/320/28183
把握黃金時段喝水！助啟動人體自癒力

…、RO逆滲透純水雖然除去了有害物質，卻也因此喪失了水中的各種礦物質和微量元素，只能說是乾淨的水，但還不能稱得上是「好水」。研究水質的專家們曾指出：理想的保健之道，就是應該多…
http://www.top1health.cn/Article/203/28155
可樂加熱治感冒？專家：熱黑糖水更優

…re--> ![黑糖含有豐富的維生素，以及錳、鋅、鎂等礦物質成份，適度補充有助補充感冒過程中流失的電解質。][82138] 這是因為黑糖水相對可樂而言，不僅甜度沒有那麼高；…
http://www.top1health.cn/Article/248/28135