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相信我,我用過這世界上所有能用的藉口,來躲避晨間運動:開會、通勤、或送小孩去上課等等,不勝枚舉。但事實是:早晨起來的第一件事若不是運動,害到的人其實只有自己。 ![][668…
http://www.top1health.cn/Article/275/21487…得意的林青穀醫師,在朋友眼中是總是為周圍帶來歡樂,但是少有人相信,林青穀醫師竟然經歷兩次憂鬱症發作。 **名醫自創不花錢「百憂解」** 所幸他利用3年時間與醫師密切合作,自…
http://www.top1health.cn/Article/74/21420…副作用並沒有很明顯。(攝影/江旻駿)][66540] **相信醫師 HER2陽性乳癌並不可怕** 杜世興主任強調,在抗HER2標靶藥物還沒有臨床應用之前,HER2陽性乳癌的…
http://www.top1health.cn/Article/140/21393…接代言、做公益活動,雖然一切隨緣是生活哲學,但保持心情愉快,相信也是玉女保養的不二法門吧!
http://www.top1health.cn/Article/292/21383…眠! 現代人生活壓力大,習慣性失眠問題也越來越普遍,相信你周遭這樣的人有越來越多的現象。想要改善失眠問題,甚至一勞永逸根治它,「運動」真的是一個非常棒的處方,強烈建議大家親…
http://www.top1health.cn/Article/339/20390…嗎?如果說,喝下魔藥就能與對方一見鍾情的傳說能夠實現,有人會相信嗎? ![][64988] **人一旦談起戀愛,身體就會產生變化。** 假設身邊出現一位非常有魅力,讓自己…
http://www.top1health.cn/Article/339/20359你相信嗎?1名32歲罹患嚴重陰道痙攣症的女子結婚10年,竟然丈夫從來都沒有「碰」過太太任何一次,更神奇的是,女子現已懷孕12周,將來剖腹產後仍是完璧之身,成為名副其實的「童貞夫人」…
http://www.top1health.cn/Article/12/20293大腦真辛苦!現代上班族為了提升競爭力,被迫快速吸收大量資訊,大腦長期接收資訊刺激和壓力,卻缺乏時間整理和消化,易讓人感覺疲勞和思緒混沌,嚴重甚至有健忘、注意力不集中的現象。有研究發…
http://www.top1health.cn/Article/80/20088…之前,必須時刻提醒自己不能放鬆,因此有一定的困難度。 但我相信,進入這間「日本超模養成學校」的你,一定會堅持到底。 剛開始,只要在自己想到的時候試著持續五分鐘即可,然後再慢…
http://www.top1health.cn/Article/297/20233…切都會與平常一樣,父母要接受小孩必須學會安撫與照顧自己,也要相信小孩有足夠能力可以保護自己,當他遇到困難時可以試著釐清並提供建議與適當教育,試著解決問題,不要讓小孩把學校當成危險的…
http://www.top1health.cn/Article/231/20193…類胎兒的聽覺器官最早於胎內6個月大即形成,因此有部份生理學家相信,對腹內胎兒說話、打招呼,能有助於胎兒在母親肚子裡能夠健康成長。 <!--more--> **胎教功能的正確…
http://www.top1health.cn/Article/213/20156…苦不堪言。不過,隨著作息調整,當孩子逐漸適應每天的生活慣例,相信一切會漸入佳境。 另外,在育兒或教養時,另一半的參與很重要。如果先生可以適時伸出援手,例如:協助清洗、消毒奶瓶…
http://www.top1health.cn/Article/214/20154…物的價值,但若缺乏政府把關稽核機制,再加上業者道德自律缺乏,相信這類食安用油問題仍將層出不窮,民眾只有自求多福,少吃加工食品以求自保。 ![黑心餿水油風暴越演越烈,讓民眾對食安信…
http://www.top1health.cn/Article/320/20129…e--> ![瑞典一家品牌選擇台灣作為亞洲第一站,品牌精神相信「美麗,從微笑開始」。][63978] **規律的性生活 可讓人最多年輕7歲** 此外,美國ACS執照性學家…
http://www.top1health.cn/Article/262/20078…包括簡單5分鐘健康操,建議先到找一位夥伴Partner,並且相信Partner,兩人一起輕鬆完成以下3組動作。][63676] **Janet維持窈窕好身材 跟從營養學博士的提示…
http://www.top1health.cn/Article/248/20003