發酵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「發酵」搜尋結果

總共找到 990 筆符合關鍵字「發酵」的資料

讓寶寶接觸高過敏食物　有效降低過敏機率

…接觸牛奶的首選，並非配方奶或鮮奶，而是讓孩子接觸優格或起司（發酵過的奶製品）！美國過敏醫學會如是說：讓孩子於4-6個月時開始吃優格與起司，可大幅度的降低對牛奶產生過敏的機會。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/37674
換季皮膚乾又癢　喝綠豆、銀耳2甜湯止癢

…令舊疾復發、新病加重的各種食物）」在患病期間也應避免，甚至連發酵類食品在患病期間也不可以碰。譬如，動物內臟、熱性水果（芒果、荔枝、榴槤）、酒精性飲料等。 **要點3：** …
http://www.top1health.cn/Article/239/37607
蝦毀！「益生菌」與「益菌生」傻傻分不清？

… time較長的病人或是婦女，作用更明顯。 **促進食物的發酵** 益生菌可以促進腸道中食物的發酵，而生成大量的短鏈脂肪酸。這些脂肪酸不僅可以提供腸道細胞營養，另外也可以刺激腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/37408
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身

…蔬菜，或球芽甘藍，其他蔬菜少量即可；也可以考慮加入韓式泡菜等發酵蔬菜，幫助消化。如果想要更有飽足感，可以加入富含好脂肪如酪梨等蔬果，並且加入一把奇亞籽等營養種籽，補充蛋白質。沙拉醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421
夜貓族嘴饞不用忍　3原則吃宵夜不發胖

…消化的澱粉又稱為抗性澱粉，在腸道中無法被水解，但能在結腸中被發酵類似膳食纖維，每公克平均提供2.8大卡，低於一般澱粉4大卡的熱量。紫米、燕麥、毛豆都有抗性澱粉。 **🌱減肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/37362
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

…配，也可用一點點麻油、香油、醋調成油醋醬。以醋來說，單純用米發酵而成的白醋，就會比再經過調味加工的烏醋鹽分低很多。因此，有飲食限鹽需求的民眾在做蘸醬時，用白醋會比烏醋更低鹽。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
腸躁症發作又跑廁所？減醣飲食助舒緩

… 有黏性的水溶性膳食纖維具有保水性、到大腸中被腸道菌分解利用發酵的速度不像FODMAP類型的醣類那麼快速引起腸道過度敏感，有黏性的水溶性膳食纖維有助於緩瀉及調節大腸生理功能；非水溶…
http://www.top1health.cn/Article/248/37137
吃這些讓腸躁症惡化　4類食物千萬別碰

…症狀。 **「FODMAP」指的是：可被腸道菌發酵的寡醣、雙醣、單醣和多元醇** Fermentable （可被腸道菌發酵的） Oligosaccharide…
http://www.top1health.cn/Article/248/37033
吃益生菌要選時辰？吃錯時機＝浪費！

…花的健康，最常聽到的益生菌來源就像優酪乳、優格、味噌、泡菜等發酵食品，它們都是鞏固腸道健康的守衛，但是食材是一回事，怎麼吃又是另外一回事了。美國健康資訊網站「Living Stro…
http://www.top1health.cn/Article/248/36968
護腸道抗過敏　益生菌＋益菌生非吃不可

…隨之衰退；使吃下肚的食物無法有效被人體吸收，在腸道內不斷累積發酵，引發慢性發炎反應、誘發過敏所致。因此，維持腸道健康，在對抗過敏之路上，是非常重要的關鍵。 **保衛腸道健康這…
http://www.top1health.cn/Article/248/36775
保健腸道抗氧化！營養師推2植化素

…謝功能也會慢慢老化，容易便祕，宿便和廢棄物在腸道內不斷累積和發酵，引發慢性發炎反應，如此一來，肥胖和過敏也容易接踵而來。 **保健腸道！植化素提升抗氧化力** 若想提高…
http://www.top1health.cn/Article/80/36755
增加腸道好菌！吃SQ糖、起司、味噌

…食物2／含菌食物：味噌、泡菜、乳酪** ![味噌主要由黃豆發酵而成，喝味噌湯的時候也能喝進豐富的益菌。][96984] 日本人最愛的味噌、韓國人必備的泡菜、西方人愛吃的乳酪…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772
口臭，可以吃什麼改善？

…唾液分泌量減少，或是嘴巴沒閉緊，食物殘渣會在齒縫、牙周囊袋內發酵，導致隔天一早起床，口腔散發難聞的味道。 **口臭分腸燥、胃火、肝膽火型**　從中醫的觀點來說，口臭分腸燥…
http://www.top1health.cn/Article/258/36706
吃錯東西害了妳？小心不孕找上門

…蛋糕、糖果。 **6.其他** 包含各種宵夜、零食、發酵、醃漬食物。
http://www.top1health.cn/Article/320/36663
馬偕流感疫情失控？院方出面闢謠

…生流感交叉感染，且已遭受衛福部疾管署關切」，在網路通訊軟體的發酵下，越傳越傳廣，導致民眾紛紛打電話至醫院總機求證、詢問「是否還能前往馬偕醫院就診」。為避免民眾、醫護人員恐慌…
http://www.top1health.cn/Article/240/36674