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「甜點」搜尋結果

總共找到 941 筆符合關鍵字「甜點」的資料

一箭雙鵰！糖尿病友新藥降血糖體重

…取，但是，如果遇到親友聚餐，當天其他兩餐都低卡輕食，大餐中的甜點淺嚐即止，就不致於造成太大影響。 **糖尿病友自我照護意念很重要，會影響控糖成效** 糖尿病若未能妥善控制，…
http://www.top1health.cn/Article/33/28419
肥胖老得快！3招慢運動找回少女活力

…防肥胖和老化。][82990] 許多女性愛喝奶茶、愛吃甜點，卻懶得運動，一過某個年齡關卡，人體新陳代謝減慢，飲食中多餘的熱量被囤積在體內易形成脂肪，剛開始是腹部肥胖，接著就是…
http://www.top1health.cn/Article/324/28390
簡單甩油！3招懶女人變懶美人！

吃火鍋最舒服，但是夏天貪一時美味冰品甜點的熱量，都還堆積在身體裏，脂肪都還沒消除，怎麼甩也甩不開，高熱量、高膽固醇的火鍋，又會使身體脂肪越積越多，肚子越來越大，如果脂肪是存摺，積得…
http://www.top1health.cn/Article/101/28239
小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招

… 透過家人及朋友給予支持，少買或將甜食收好，不要經常靠近擺放甜點、販售甜品的地方。 **技巧5／不要用代糖取代** 根據德州大學健康科學中心的研究，每天飲用含代糖汽水會使肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225
吃甜品不再有罪惡感！自製豆奶布丁3點心無負擔

望著玻璃櫥窗中蛋糕，卻只能忍住想吃的衝動，就怕攝取過多糖份及熱量，打亂瘦身計畫？其實，想要輕鬆享「瘦」甜蜜滋味，不一定要充滿罪惡感，只要利用一點小技巧，將日常生活中容易取得的豆漿加…
http://www.top1health.cn/Article/80/28111
DIY！簡單3分鐘搖出自製健康奶油

…美味的食品其實暗藏「氫化植物油」？ ![替寶貝準備愛心甜點時，又避免不了抹上奶油來增添小孩的胃口，最好的解決方法就是自製奶油了！][82047] 「氫化植物油」究竟多可怕？…
http://www.top1health.cn/Article/80/28105
夏果當正餐　血糖狂飆破千變殺手

…* 林景翰醫師強調，一般大眾或多或少知道高血糖與含糖飲料及甜點蛋糕等加工品的攝取相關，但往往輕忽純正天然的水果其實也富含糖份，特別是台灣出產的水果味美汁甜，一旦大快朵頤而沒有節制…
http://www.top1health.cn/Article/33/28074
體脂肪對策！日專家分享吃好油秘訣

…至成為健康的慢性殺手。現代餐飲如炸豬排、炸可樂餅、豚骨拉麵、甜點蛋糕等各類美食，都需要油脂創造美味，但若不關心油脂成分和來源，就怕吃錯油會害了健康，也導致體脂肪囤積。對此，日本營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/28029
小心血糖飆升！6大飲食陷阱當心

…如白飯、麵包、麵條等澱粉類（碳水化合物），還有從小愛吃蛋糕、甜點等精緻食物，也愛吃油炸食物及速食，更愛喝含糖飲料，這些台灣人愛吃的美食，導致國人的飲食失控，血糖容易飆升，這些「糖」…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037
隋棠吃杏仁易滑胎？醫：日勿逾5克

懷有男寶寶的藝人隋棠，日前被媒體拍到上街吃甜點「杏仁豆腐」，不少民眾認為杏仁容易導致流產，孕媽咪不應該食用。除了杏仁，網路上還流傳，包含薏仁、麻油、腰子，甚至連螃蟹和海帶，都是有流…
http://www.top1health.cn/Article/320/27958
你的他是哪一「味」？用料理回味

…飲料」「醞釀」「前菜」「萌芽」「速食」「猶疑」「甜點」「承諾」「主餐」「適應」「套餐」我覺得每種類型的男子，都會有這六階段（種）的過程（料理）。雖然不願…
http://www.top1health.cn/Article/145/27880
自己做好安心！3款甜點輕鬆學

…![][80825] 以下3種30分鐘內可以完成的夏季甜點，除了材料容易採買外，做法也相當簡單，適合大家同樂一起動手製作，下次大夥一起野餐時更能大獻手藝囉！ **★瑪…
http://www.top1health.cn/Article/248/27720
早餐吃對嗎？高蛋白增飽足降食慾

…取1600-2400kcal有近一半的熱量是由休閒食品而來（甜點、糖果、薯片），而不吃早餐更容易增加青少年吃零食的慾望，且宵夜也會增加攝取更多高脂肪食物。可從研究結果得知，…
http://www.top1health.cn/Article/101/27724
減重要好「膳」！餐前巧補膳食纖維

…79792] 現代人飲食西化，尤其喜歡吃含糖食物，包括甜點、飲料等，都能一窺糖份蹤跡。其實，在控制體重的過程中，最大地雷即是糖份，因為糖份不但具有熱量，不利減重之外，糖份吃多…
http://www.top1health.cn/Article/320/26378
不加糖也甜蜜！無糖香甜紅茶這樣泡

含有許多精緻糖分的甜點，雖然美味可口，過量攝取卻可能增加慢性發炎的風險。世界衛生組織(WHO)建議，每人每天的精緻糖攝取量應控制在25公克以下，也就是不超過5顆方糖。不過，營養師指…
http://www.top1health.cn/Article/320/26419