每個季節都有適合當季的甜點。春天的時候,只要是含有草莓的任何一種甜點,都會讓人覺得好吃。尤其是加了鮮奶油的蛋糕或果塔總是對味。夏天的時候,使用爽口的青葡萄或水蜜桃製成的甜點味道也都…
http://www.top1health.cn/Article/145/28522…港、日本的「玻璃罐水果水」旋風,也吹進台灣。透過來自法國藍帶甜點師精心調製,強調低卡無添加、美顏抗氧化,而且變化多元、風味獨特,讓人一喝就愛上! **為什麼要喝水果水 不…
http://www.top1health.cn/Article/324/28510…甜的蘋果放進吐司裡。只要在烤爐裡10分鐘,就會成為漂亮好吃的甜點,會讓人懷疑這真的是曾被丟棄的蘋果嗎? **★蘋果派** 將灑了許多肉桂粉所製成的甜蜜熬蘋果放到…
http://www.top1health.cn/Article/145/28518…,就是柳丁布丁的魅力。這是一道讓圓鼓鼓的柳丁可以有不同享受的甜點。年紀越大,喜歡吃的東西也越有變化。小時候,媽媽遞給我、要我吃的東西,有幾樣會被我拒絕而且還會讓我逃跑,那些東西當中…
http://www.top1health.cn/Article/320/28479…酒或者其他相似的水果冰代替吧!」 「開始上甜點了,切記,這是一個危險的信號。但是長時間地依照原則行事,應該可以讓你控制好自己。需要注意的是,餐桌的兩端放有美味的薑…
http://www.top1health.cn/Article/277/28434…取,但是,如果遇到親友聚餐,當天其他兩餐都低卡輕食,大餐中的甜點淺嚐即止,就不致於造成太大影響。 **糖尿病友自我照護意念很重要,會影響控糖成效** 糖尿病若未能妥善控制,…
http://www.top1health.cn/Article/33/28419…防肥胖和老化。][82990] 許多女性愛喝奶茶、愛吃甜點,卻懶得運動,一過某個年齡關卡,人體新陳代謝減慢,飲食中多餘的熱量被囤積在體內易形成脂肪,剛開始是腹部肥胖,接著就是…
http://www.top1health.cn/Article/324/28390吃火鍋最舒服,但是夏天貪一時美味冰品甜點的熱量,都還堆積在身體裏,脂肪都還沒消除,怎麼甩也甩不開,高熱量、高膽固醇的火鍋,又會使身體脂肪越積越多,肚子越來越大,如果脂肪是存摺,積得…
http://www.top1health.cn/Article/101/28239… 透過家人及朋友給予支持,少買或將甜食收好,不要經常靠近擺放甜點、販售甜品的地方。 **技巧5/不要用代糖取代** 根據德州大學健康科學中心的研究,每天飲用含代糖汽水會使肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225望著玻璃櫥窗中蛋糕,卻只能忍住想吃的衝動,就怕攝取過多糖份及熱量,打亂瘦身計畫?其實,想要輕鬆享「瘦」甜蜜滋味,不一定要充滿罪惡感,只要利用一點小技巧,將日常生活中容易取得的豆漿加…
http://www.top1health.cn/Article/80/28111…美味的食品其實暗藏「氫化植物油」? ![替寶貝準備愛心甜點時,又避免不了抹上奶油來增添小孩的胃口,最好的解決方法就是自製奶油了!][82047] 「氫化植物油」究竟多可怕?…
http://www.top1health.cn/Article/80/28105…* 林景翰醫師強調,一般大眾或多或少知道高血糖與含糖飲料及甜點蛋糕等加工品的攝取相關,但往往輕忽純正天然的水果其實也富含糖份,特別是台灣出產的水果味美汁甜,一旦大快朵頤而沒有節制…
http://www.top1health.cn/Article/33/28074…至成為健康的慢性殺手。現代餐飲如炸豬排、炸可樂餅、豚骨拉麵、甜點蛋糕等各類美食,都需要油脂創造美味,但若不關心油脂成分和來源,就怕吃錯油會害了健康,也導致體脂肪囤積。對此,日本營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/28029…如白飯、麵包、麵條等澱粉類(碳水化合物),還有從小愛吃蛋糕、甜點等精緻食物,也愛吃油炸食物及速食,更愛喝含糖飲料,這些台灣人愛吃的美食,導致國人的飲食失控,血糖容易飆升,這些「糖」…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037懷有男寶寶的藝人隋棠,日前被媒體拍到上街吃甜點「杏仁豆腐」,不少民眾認為杏仁容易導致流產,孕媽咪不應該食用。除了杏仁,網路上還流傳,包含薏仁、麻油、腰子,甚至連螃蟹和海帶,都是有流…
http://www.top1health.cn/Article/320/27958