…活中所接觸到的食物中,有不少其實都經過糖調味而成,不一定是有甜味的食物才表示有糖,美國《時代》雜誌網站列出8種糖份不容小覷的食物,下次在吃這些食物時,記得控制攝取量,以免身體變成糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928…等高纖的蔬菜, 有益於牙齒平日的保養。另外,像甜椒這樣有自然甜味的蔬菜,則可以善用巧思做成天然蔬果零食,取代不健康的再製食物。 **牙齒殺手 酸、黏、甜大不宜** 若家長能…
http://www.top1health.cn/Article/273/17910…**南瓜是餐桌主食 攝取要節制** 由於南瓜本來就有香甜味道,即使不加任何調味料,也很有滋味,喜歡天然、無負擔的人,不妨嘗試原味。但如果餐桌上有南瓜、地瓜、芋頭等食物,應與米…
http://www.top1health.cn/Article/80/17875…,甜玉米果穗質地鮮嫩,香甜可口,老少咸宜,由於甜玉米具特有之甜味質地,生育期間較易遭受玉米螟及其他害蟲之危害,而影響其品質。利用有機質肥料,配合生物綜合防治方法種植甜玉米,可有效預…
http://www.top1health.cn/Article/320/17840…來一盤燙炒青菜,你想吃什麼蔬菜,許多人會選擇清脆爽口又帶有鮮甜味的高麗菜!事實上,高麗菜不只是蔬菜,其營養價值早被古人認可,且被譽為「菜中人參」,而近年來更有不少研究發現,多吃高麗…
http://www.top1health.cn/Article/313/17854…適量水分。 說明:黑豆和黑棗都有健脾的作用,且黑棗含有天然甜味,烹煮時不需加糖就有甜味,適合做為冬天補腎的湯品。而老年人普遍有腎氣虛、怕冷的症狀,可適度加入1錢桂枝、1錢艾葉,幫…
http://www.top1health.cn/Article/82/17823…若擔心南非國寶茶的焦糖味過於甜膩,也可適量添加檸檬草,中和香甜味、解膩,提升新陳代謝的循環,加強消除疲勞。因不含咖啡因,卻又有提振精神的作用,此「檸香南非茶」的複方茶飲可在早上或晚…
http://www.top1health.cn/Article/320/17805…自己熬煮美味雞湯或大骨湯,可用玉米、大黃瓜、番茄等具有獨特甘甜味的蔬果,增加料理鮮味。 ##[★《從小吃重鹹!》兒少嗜鹽超標2倍](http://yahoo.top1heal…
http://www.top1health.cn/Article/248/17754…群!影響智力發展、增加慢性病風險** 孩子愈早接觸到鹹甜味,成年後愈容易偏好重口味。《美國臨床營養學期刊》的研究顯示,61名2至6個月大的嬰兒試喝白開水和兩種不同鹹度的鹽水,…
http://www.top1health.cn/Article/80/17710…得無糖紅豆湯難以入口,不妨嘗試加入紅棗一起熬煮。紅棗有天然的甜味,能使無糖紅豆薏仁湯比較容易入口,且其富含鈣質和鐵質,和紅豆、薏仁相互搭配,更能幫助女性補血活血,提高身體耐寒的能力…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613…高蛋白的食物,避免攝入過多脂肪。 全智賢的三餐飲食堅持遠離甜味、鹹味、辣味的食物,避免攝取過多不必要的糖份、鈉含量,以及過度刺激的調味料,這樣飲食原則也能使肌膚維持年輕狀態,不容…
http://www.top1health.cn/Article/101/17576…不經人體吸收和代謝,熱量極低,不影響升糖指數,卻能滿足糖友對甜味的需求和渴望。常見的人工糖,包括0卡的代糖或每公克2至3卡的糖醇類和寡糖等功能糖,通常可取代精緻糖,成為糖友吃糖的食…
http://www.top1health.cn/Article/33/17562…解鬱悶」,有理氣解郁、和血、散瘀、調經的效果。沖泡後有一股甘甜味,除了用以泡茶之外,還可用來熏茶、浸酒,又稱為「天使的贈予」,常飲用可舒緩情緒、調經、疏肝氣,以及促進新陳代謝等效果…
http://www.top1health.cn/Article/258/17443焦糖色素普遍存在於許多褐黑色、帶甜味的加工食品中,如各種醬料ヽ可樂、發泡汽水ヽ洋酒ヽ糖果糕餅ヽ口香糖ヽ麵類ヽ湯品ヽ果醬、布丁、水果派、美奶滋、咖啡、乳酪、水果罐頭、水產品與肉類罐頭…
http://www.top1health.cn/Article/289/17433…化且有金黃色的楓糖色後,就可以盛盤享用啦! 由於楓糖的甜味,可以消除紅蘿蔔原本的澀味,也讓小孩子較不會害怕;而加入橄欖油還能達到前述幫助營養素吸收的效果,爸爸媽媽可將此料理當…
http://www.top1health.cn/Article/304/17297