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…適當的保養方式。青春痘用藥容易使肌膚乾燥,建議可以適度的使用清爽的保濕乳,讓肌膚維持滑順不粗糙。至於青春痘患者重視的「控油」問題,則建議可以選用具有控油吸油成分的保濕乳加以調理。另…
http://www.top1health.cn/Article/249/25761…取以取代肉品,挑選2道以上的蔬菜菜餚。 3. **選低脂,清爽無負擔:**減少食用高脂食材及加工食品,儘量選擇清蒸、川燙等烹調方式,或少油炸、油淋、勾芡作法,湯品也以清湯為主,可…
http://www.top1health.cn/Article/101/25701…想過絲瓜也可以很多變呢?趁著初秋剛入,抓住夏季的尾巴,來一場清爽無油的絲瓜變裝秀吧! ![][77853] **【吃膩了清蒸的嗎?來些清煎的做法吧!】** **做法1/*…
http://www.top1health.cn/Article/320/25694…肉與花生粒,增加彩椒和洋蔥一起拌炒的「三椒雞丁」,不僅口感較清爽,彩椒和洋蔥的含鉀量豐富,纖維含量也較高,腰果的鎂含量高,更貼近有益血壓健康的得舒飲食原則,熱量也較原本的宮保雞丁下…
http://www.top1health.cn/Article/28/25686…重。 <!--more--> ![玻璃罐沙拉不但食材健康清爽,五彩繽紛的外觀更讓人看得口水直流。(攝影/洪毓琪)][77271] 為了讓孩子吃得安心又健康,家長可以在家自…
http://www.top1health.cn/Article/320/25507…想要有效擺脫香港腳的臭味問題,除了平時做好清潔、保持足部乾燥清爽外,不妨可適度輔以蘆薈汁液外敷,或中醫煮水外洗方,加以洗淨清潔,來舒緩香港腳的癢痛不適、降低異味。 ![香港腳…
http://www.top1health.cn/Article/239/25443…食DIY** 潮濕又悶熱的季節裡,如果不想挨餓減重,將清爽又高纖的輕食放入減重菜單中,也是一個好方法。林瑞媛營養師利用富含維生素A的木瓜和胡蘿蔔,和維生素B群豐富的牛奶和優酪…
http://www.top1health.cn/Article/312/25332…茶提神醒腦,開啟忙碌的一天,也有些人喜歡吃完午飯之後,來一杯清爽的綠茶解解膩。事實上,喝茶不只可以放鬆心情和提振精神,還能讓你更聰明。 **國外研究:喝茶可提升大腦認知能力*…
http://www.top1health.cn/Article/320/25235…過熱的水洗澡,沐浴過後可用毛巾輕輕吸走身上的水分,讓肌膚保持清爽。 <!--more--> ![濕疹患者最忌諱使用含皂鹼的肥皂或沐浴乳清潔,易造成壞菌增生,更加重濕疹的嚴重程度…
http://www.top1health.cn/Article/49/25160…深層清潔,經常洗澡,勤換衣服,最好穿純棉內衣,沐浴露選用比較清爽一些的效果會比較好。背上長痘時應選對沐浴清潔產品、且勤去角質,清潔後使用爽膚水輕拍背部,防範復發,平時也應注意飲食,…
http://www.top1health.cn/Article/158/25088口苦指的是口中有苦味。正常人的口腔感覺是清爽舒適的,偶爾夜間醒來或早上起床時會有輕微嘴巴苦,或酸澀的感覺,不用過於在意,但若白天或經常感覺口苦,則要當心可能是健康出了問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/158/24980…廣,噴出的水珠也更加溫和,讓女生得到加倍呵護,享受擦拭之外的清爽感受。 **生產過後 私密徹底清洗防感染** 除了生理期之外,女性在生產過後,私密處也需要特別照顧。尤其是自…
http://www.top1health.cn/Article/324/25013…:**具消暑開胃的功效。紫蘇能發汗解表、健胃去暑,並有清香、清爽的口感,可以提振孕媽咪食慾;香薷具發汗解表、去暑利濕之效。 **★天生白虎湯** **食材:**西瓜 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/24820…佳,是購買的首選;另外聲音厚沉似彈打手臂者為肉聲果,果肉多汁清爽,纖維稍粗,較不耐貯放。 3.一般在3至4月間挑選鳳梨以轉黃一半以上者為佳,酸度會較低,5月後入夏由於鳳梨成熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/24765…是不好意思讓小褲褲曬太陽,就要用烘衣機把小褲衩徹底烘乾。乾淨清爽的小內褲,自己穿起來才會舒適。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載*…
http://www.top1health.cn/Article/234/24684