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「概念」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「概念」的資料-
寶貝「鈣」念！補鈣Q&A告訴你
採訪撰文／許家寧 諮詢／臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉 ![][60193] 為了讓孩子具備強健的骨骼、漂亮的貝齒，不少爸比媽咪汲汲於替寶貝做鈣質補充，但若沒有正確…
http://www.top1health.cn/Article/214/19404 -
武術保胃讚！漢方有氧調節自律神經
…預防消化道疾病。 ![漢方有氧結合中國傳統經絡和有氧運動的概念，可調節全身氣血循環和自律神經系統。（攝影／洪毓琪）][59906] 台灣人的過勞文化在世界名列前茅，工作時數…
http://www.top1health.cn/Article/80/19210 -
不吃肉顧腸胃？醫：均衡飲食卡實在
為了甩掉身上過多的脂肪，許多人透過少吃肉類、不含油的清淡飲食，或斷食方式來減肥，卻不知這種飲食方式可能會改變腸胃道的酸鹼度，並影響腸內細菌生態的平衡。醫師指出，不吃肉、少吃飯的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/315/19107 -
五行水餃顧血管 預防腦中風復發
…預防二次中風。 ![陳若蓁營養師結合營養學和中醫五色五行的概念，設計出能保養血管的養生水餃。（圖片提供／大千綜合醫院）][59658] **提高生活品質 腦中風復健把握前6…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275 -
雙效護肝新概念！跟著生機專家做
學生開心放暑假了，每天盯電腦、打電玩、滑手機，或是熬夜K電視，晚睡晚起，生活時鐘也跟著混亂起來，一旦出現全身疲倦痠痛、食慾不振，感覺怎麼睡都睡不飽的症狀時，肝臟早已經不知不覺受到傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/19190 -
逾2成學童水桶腰 成年慢性病上身
…足，須透過教育向下扎根，養成定期量腰圍身高比的習慣，提升健康概念。 睡眠時間不佳也會增加肥胖風險！調查發現腰圍身高比大於0.5的學童假日都少睡25分鐘，呂蕙如營養師提醒家長注…
http://www.top1health.cn/Article/22/19138 -
吃有機飲食可以防癌？
…維持健康之道。 ![有機飲食強調不使用化學肥料及農藥的栽植概念，讓人可以吃到比較自然安全的食材。][56885] 台安醫院劉怡里營養師指出，所謂的有機食品指的是在栽種或培育…
http://www.top1health.cn/Article/308/18854 -
補鈣別補錯！食物補鈣吸收有限
…會骨質疏鬆？相信這是許多民眾常有的疑惑。事實上，對於骨骼保健概念，國人普遍仍存在許多迷思，甚至深信這些錯誤的觀念，不只忽視補鈣的重要性，甚至聽信偏方任意補鈣，輕則白補鈣，嚴重恐造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/18964 -
胖童減重紅綠燈！少鈉鹽遠離高血壓
…以及營養成分，加以歸類，再將「綠燈走，紅燈停，黃燈要小心」的概念轉換於食物中，只要適當地食用，控制攝取及使用頻率，所有人都可以吃出自己想要的健康。 **1.綠燈食物：** …
http://www.top1health.cn/Article/236/19018 -
吃粽減重！9宮格分食＋3低1高
…到1周，體重竟爆肥愈4公斤，醫師建議，吃粽可採「9宮格」分食概念，細嚼慢嚥較有飽足感；肉餡應掌握「3低1高（低油、低鈉、低油、高纖）」原則，同時要多運動，才可吃粽不吃肥。 ![健…
http://www.top1health.cn/Article/101/18850 -
罕見！妊娠期急性脂肪肝恐奪命
…，也加深觀眾對於影片中所提及的疾病有初步了解，但除了對疾病有概念上的理解，更希望能透過螢幕，傳遞給觀眾：面對病魔不失去對生命的熱情，把握當下，關懷身邊所有正努力對抗疾病的朋友。遠離…
http://www.top1health.cn/Article/38/18814 -
低油低鹽低卡！三色高麗菜春捲
春捲除了是節慶食品，平常也很適合食用，結合均衡、低油、低鹽概念，可以讓我們吃出健康，所以選擇時請選擇非油炸的春捲包菜食用。 ![][56684] 【 材料 】高麗菜、紅蘿蔔、香…
http://www.top1health.cn/Article/335/18805 -
游泳甩開腰痛！運動後無痛效果大
…助理教授、骨科彭玉章醫師指出，「活動到動到老」是很重要的養生概念，就算每天走路5分鐘去用餐、倒垃圾或爬樓梯，都對健康很有幫助，根據研究顯示，運動時間最好是持續10分鐘以上、每周運動…
http://www.top1health.cn/Article/132/18782 -
魅力內外兼修 輕熟女抗老動靜有別
…的皺紋問題分為兩種，改善方式也有所不同，快來檢視你的基礎醫美概念，當個內外兼具的聰明美人，讓妳輕鬆有面子。 
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