抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 866 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

吃對了美肌排毒　芝麻三色蔬最給力

…道並幫助身體持續進行排毒作用。蘆筍內含維生素A，也是穀胱甘肽抗氧化物的植物性來源，有助於清除自由基；以上兩種化合物都能讓肌膚保持健康與青春；蘆筍更是高鉀食物的一員，每100公克的就…
http://www.top1health.cn/Article/132/24530
瘦身新寵！吃鷹嘴豆泥降血糖又減重

…看得到，簡直快跟花生醬一樣普遍！鷹嘴豆泥富含維生素、礦物質、抗氧化物，對於預防心血管疾病和高膽固醇很有幫助，還可當作減重時的點心；美國名媛克莉斯汀卡瓦拉瑞(Kristin Cava…
http://www.top1health.cn/Article/312/23826
男性早上多吃番茄　吸收效率更高

**【核心提示】：**新研究發現，早晨吃番茄能夠使其中的抗氧化物質番茄紅素發揮更好的抗氧化功能，並且番茄紅素在早晨吸收效率最高。 ![][74768] **調查：早晨吃番茄…
http://www.top1health.cn/Article/323/23814
改善便祕減重又健康　吃雙鳳鮮木耳

…說，是一種很適合減重瘦身的天然水果；此外，鳳梨還是高纖，富含抗氧化物的水果。能幫助消化、清熱解渴、利尿消炎、消除疲勞。 ![中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師與主持人蔡慈育！…
http://www.top1health.cn/Article/141/23754
消眼袋黑眼圈！巧吃香蕉蘆筍4蔬果

…體腎上腺負擔過重造成黑眼圈。芥藍菜也提供了豐富的硫辛酸，此種抗氧化物有助於體內的維生素C與E再生，使你的肌膚明亮又健康，還可減少眼圈晦暗與眼袋現象。  …
http://www.top1health.cn/Article/249/23802
預防失智症　多喝牛奶補充穀胱甘肽

…治療方法，威脅許多年長者的健康。不過，美國研究發現，牛奶中的抗氧化物可以對抗腦部損傷，降低罹患上述疾病的風險。 ![美國研究發現，牛奶中的抗氧化物對於預防阿茲海默症有幫助，不過提…
http://www.top1health.cn/Article/318/23790
潔膚又除痘！洋蔥大蒜改善痘痘肌

…有類黃酮，可以刺激穀胱甘肽的生成──是肝臟排毒所需要最重要的抗氧化物。洋蔥具有的抗菌特質，可均衡你體內菌叢生態中的壞菌，同時也有豐富的含硫油脂，可刺激靜脈竇與消化道的黏膜。…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758
K電腦藍光傷眼　正確補營養不眼花

…密，不僅本身就存在足以抵擋、避免光線對眼睛的傷害抗氧化酵素、抗氧化物質。當中富含的保護性色素，更形成獨特的一套自有保護系統，有助抵禦、防止外在環境的侵擾，維持眼部機能正常運作。但隨…
http://www.top1health.cn/Article/244/23737
抗氧化一流！巧吃高麗菜皺紋不上身

…收能力（ORAC），可有效消除造成老化的自由基，但它大部分的抗氧化物都存在於果皮之中，因此，記得盡量購買有機西洋梨，如此才能連果皮一起食用。 **美肌食材2－高麗菜** 雖…
http://www.top1health.cn/Article/248/23738
喝綠茶防卵巢癌？7個小撇步抗婦癌

…植物中含量較多的多酚的一種，其特有的青澀味道的成分，是很強的抗氧化物質，同時綠茶能阻止有害的酸性毒素，具有高抗氧化作用，可以達到預防卵巢癌的效果。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/13/23731
提升排毒效能　先吃十字花科解毒

…營養師表示，研究發現十字花科植物中含有一種被稱為「硫苷」的類抗氧化物質，在特定的4種情況下，硫苷會水解生成「異硫氰酸鹽」，體內異硫氰酸鹽含量過高易導致甲狀腺腫大，甲狀腺腫大患者的腫…
http://www.top1health.cn/Article/80/23691
吃出透亮美肌！5蔬果讓你容光煥發

…itamix）的強度足以打碎無花果種子，有助於釋放其中所含的抗氧化物與多酚類生物類黃酮，這同時也是攝取最多無花果養分以及美容成分的方法。新鮮無花果的產季介於七月到九月，我在這段…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696
美肌這樣吃！4蔬果肝斑不上臉

…保護肌膚不受環境因素所傷害），以及穀胱甘肽（研究人員發現這種抗氧化物對於預防老化而言極為重要）。酪梨的胺基酸含量在所有水果中最高，能構築人體內的蛋白質。雖然酪梨的脂肪與熱量…
http://www.top1health.cn/Article/145/23675
吃巧克力防結腸癌！7大健康發現

…點：不同水果和蔬菜提供不同microRNA及具抗癌效果的抗氧化物。【對你的好處】食量變小。蔬菜富含纖維素可以耐餓，讓你吃下去的東西變少。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/23522
瘦成閃電！不可錯過5款瘦身早餐

…純正的楓糖漿含有一種叫做多酚類的植物精華成分，這種成分類似於抗氧化物質。 **4、罐裝美味沙拉** 吃一份美味的沙拉早餐，能激發你的消化系統快速活躍起來。做這個沙拉之前，你…
http://www.top1health.cn/Article/320/23378