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「堅果」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「堅果」的資料-
不胖也難！5成民眾年節吃零食爆卡
…渴，對身體也不會造成負擔。 <!--more--> ![堅果種子類富含單元不飽和脂肪酸，有抗氧化、保護心臟的功能，但每天攝取應以1份為限。][93158] **2.飲食天…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487 -
餵貓喝牛奶？葡萄、酪梨6食材貓咪不能吃
…含有咖啡因的食物，咖啡因對毛孩子也是非常危險的。 - 堅果：堅果是營養價值非常高的食物，但那是對人類而言。對寵物來說堅果所含的成分有可能會導致腸胃不舒服，嚴重甚至會發燒。那麼…
http://www.top1health.cn/Article/246/36481 -
健康年菜自己做！橙汁子排好好吃
… ![][92799] 除此之外，過年期間糖果、糕餅及堅果類等小零嘴更是多的不勝枚舉，時常會不知不覺吃太多，而增加了熱量及脂肪的攝取。雖然現代人已有健康概念，但聽到低油、低鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355 -
抗癌好累怎麼辦？這5種營養素不可少
…可補充富含色胺酸的食物，比如全麥製品、黃豆製品、香蕉、奶類、堅果類。 **營養四／優質脂肪酸「Omega-3脂肪酸」** Omega-3脂肪酸除了能降低發…
http://www.top1health.cn/Article/320/34183 -
越減越肥？吃對食物搞定賀爾蒙不煩惱
…少，因此可以降低膽固醇及三酸甘油脂。 **天然食物3／堅果：好脂肪的來源** 當你努力戒掉反式脂肪的零食時，可以選擇杏仁、核桃、胡桃等堅果類食物替代，堅果含有豐富的不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/34135 -
瘦身有黃金比例！營養師：這樣吃才對
…攝取，並且選擇好的油脂！ **油脂挑選 MUFA 補充堅果也很好** 建議挑選單元不飽和脂肪酸（MUFA）、多元不飽和脂肪酸（PUFA），有助提升好的膽固醇（HDL）、降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/34077 -
懶人的早餐！程涵宇：喝香蕉可可堅果牛奶飲
…飽嘟嘟卻是一堆沒有營養的食物。營養師表示，不妨以1杯香蕉可可堅果牛奶飲來取代早餐，不但營養均衡且有飽足感，尤其熱量可以控制在5百卡以內，可說是營養又美味「懶人的早餐」！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/33982 -
蕁麻疹反覆發作 元凶竟是南瓜鳳梨
…，已確認植物中的水楊酸是主要誘發成分，而食品中的人工添加物、堅果類中的組織胺成分，則能導致「假性過敏原」，應盡量避免，小心蕁麻疹反覆發作。 
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