吸收 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吸收」的資料

胡蘿蔔眼睛的守護者　營養師這樣挑

…】** 1. 每一條橫紋呈等間隔分佈，一條條橫紋會長出負責吸收養分的鬚根，鬚根會排成一直線。 2. 蒂要呈現綠色，代表剛切而已，不要呈現黃色。 3. 如果有土，代表保水性佳，…
http://www.top1health.cn/Article/399/28637
主廚奧利佛吃海帶瘦身！褐藻膠增飽足

…l）][83348] **國外海帶研究　褐藻膠抑制脂肪吸收** 根據英國《每日郵報》，海帶的碳水化合物和卡路里含量低，加上海帶含有一種多醣體「褐藻膠」(alginate)，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28512
發酵力改變體質！巧喝醋飲6好處

…下降趨勢，最適合預防高脂血症。 **好處5／促進鈣質吸收** 藉由和醋一同攝取，可以提升食材的鈣質吸收率。 **好處6／消除疲勞** 疲勞時表示熱量不足。醋能有效…
http://www.top1health.cn/Article/145/28521
激瘦飲品蜂蜜水　早上喝甜蜜甩脂

…因** 蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，這兩種糖分容易被身體吸收，且吸收後不會轉化為脂肪。而蜂蜜中含有大量維生素B，維生素B有效促進脂肪的代謝與轉化，將脂肪轉為大量的能量，蜂蜜中含…
http://www.top1health.cn/Article/101/28507
學童高鈣午餐有影嘸？營養師：鈣質仍不夠

…[83333] **高鹽、高磷、高蛋白食物　易影響鈣質吸收** 除了多吃含鈣量較高的食物外，王子南營養師提醒，高鹽、高磷、高蛋白的食物，容易影響鈣質吸收，應避免與高鈣食物一…
http://www.top1health.cn/Article/248/28494
打造美肌！巧吃西瓜木瓜補茄紅素

…溶性維生素，可以預防壞血病、協助身體膠原蛋白的生成、幫助鐵質吸收、加速傷口癒合，以及減少自由基的傷害避免老化，對於想保有好膚色的您來說，維生素C似乎是佔了重要的一席之地，它能保持皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/28458
戰勝慢性病！巧吃糙米納豆顧健康

…半天，泡開後再來煮飯，就會比較容易咀嚼。如果有腸胃問題或消化吸收有困難的人，可以將糙米和雜穀混在一起。切記，吃糙米飯時必須充分咀嚼30 下以上。 **清麴醬（納豆）** …
http://www.top1health.cn/Article/269/28433
餵藥像打仗！如何讓孩子乖乖吃藥？

…都是不安全且相當危險的餵藥法。 **牛奶加藥喝！恐妨礙吸收率、服藥量不完整** 另有些家長為了不讓孩子心中留下陰影，餵藥前先將藥物磨成粉泡入牛奶或果汁中，藉以掩蓋藥味，…
http://www.top1health.cn/Article/251/28427
阻鈣吸收3食物：高鹽、高磷、高蛋白

…、高蛋白這三種食物時，也要注意攝取量和時機，才能避免阻礙鈣質吸收，確實預防骨質疏鬆。 **腰痠背痛關節變形　小心骨鬆找上門** 骨質疏鬆指的是骨質在長時間的逐漸流失之下…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287
鳳梨有效消水腫　營養師這樣挑

…蛋白酶，可以促進胃液分泌、幫助蛋白質與肉質纖維消化、促進營養吸收。鳳梨蛋白酶還具有消炎、消水腫、利尿的功效；其鳳梨中含有維生素B1、檸檬酸與錳能消除疲勞、促進鈣質吸收，但因為鳳梨甜…
http://www.top1health.cn/Article/399/28300
吃葡萄潤肺除燥　當心食用5禁忌

…** 因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。 **4.葡萄不可與海鮮同食** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28244
膠原蛋白產品百百款，怎麼挑？

…但是市面上膠原蛋白產品琳瑯滿目，該如何選擇？除了注意選擇容易吸收的小分子膠原蛋白胜肽，還要注意熱量標示。另外，若要聰明保養，搜尋「維他命C+膠原蛋白」就知道：選擇膠原蛋白搭配維他命…
http://www.top1health.cn/Article/140/28190
上班族健康亮紅燈！原來是少鈣了

…便飲用，對上班族來說，便利性相當高。 **維生素D助鈣吸收　維生素D3牛乳顧骨本** 此外，維生素D3有助於鈣質的吸收，上班族也可以適量補充富含維生素D3的飲食，包含鯖魚、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28185
泡麵含防腐劑吃多變木乃伊？破解3迷思

…!--more--> ![網路傳聞，泡麵含大量防腐劑，吸收後人體會無法分解，導致頭髮出現光禿現象。其實這是錯誤觀念。][82289] **迷思2：泡麵吃多會禿頭？** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/28165
吃藥一定要加胃藥？常見用藥5迷思

…物中的金屬離子結合，如與治療貧血的鐵劑生成鞣酸鐵，不易被人體吸收，反而易造成缺鐵性貧血。而茶中的茶單寧亦會干擾鐵質的吸收。所以，不僅不適合以茶配藥吃，亦不宜配服營養補充品。建議吃藥…
http://www.top1health.cn/Article/302/28025