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「吃」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃」的資料-
榴槤排骨湯新寵！營養滋補胸部Q彈
金黃色的榴槤肉除了單吃，還有其他花樣嗎？愛吃榴槤的「榴槤達人」蔣正男發揮巧思，將5分熟的榴槤加入豬肋排一起燉煮，變化出一道口感濃郁適合女性食用的「榴槤排骨湯」，沒有榴槤的異味，只有…
http://www.top1health.cn/Article/320/26536 -
榴槤裂開才好吃？自然熟成才香甜
…竅！榴槤是熱情夏天的代表，也是許多老饕最愛的美食。不過，台灣吃到的榴槤大多仰賴進口，新鮮度恐怕已經大打折扣，甚至有民眾買到外殼裂開的榴槤，還誤以為是有裂開的才好吃。「榴槤達人」蔣正…
http://www.top1health.cn/Article/320/26514 -
吃榴槤像在度假！榴槤達人就愛這味
…分享給更多民眾。（攝影／江旻駿）][80182] **吃榴槤就像在度假 達人分享榴槤美好** 說起對榴槤的熱愛，蔣正男靦腆的笑著表示，每次只要前往泰國、新加坡、馬來西亞等東…
http://www.top1health.cn/Article/320/26466 -
全球健康飲食指南 繞著地球吃健康
…司、海藻** 日本飲食是全世界最健康的飲食之一，日本人經常吃的魚及壽司，其中魚類含有較低的脂肪和豐富的Omega-3脂肪酸，能保持血液健康，有助減少心臟病和中風風險。日本人也吃很…
http://www.top1health.cn/Article/320/26525 -
不加糖也甜蜜！無糖香甜紅茶這樣泡
…草和甜菊代替砂糖、果糖，也能做出無糖卻香甜的紅茶和蛋糕，這樣吃甜比較沒有健康負擔。 ![為了減少精緻糖的攝取，民眾可以使用甜菊和甘草代替砂糖，一樣能做出香甜美味的甜點！][800…
http://www.top1health.cn/Article/320/26419 -
洋蔥蘋果代替糖！減糖吃甜這樣煮
…的糖，可說是廚房裡不可或缺的調味品，能夠替美食增添風味。想要吃糖無負擔，平時攝取糖類應該注意什麼？營養師建議，可善用洋蔥、紅蘿蔔、蘋果等蔬果的自然甜味來代替白糖，變化出咖哩飯、米漢…
http://www.top1health.cn/Article/320/26406 -
小暑養生吃餃子 八寶素餃營養開胃
…示】：**小暑節氣到了，有人說小暑要「食新」；也有人說小暑要吃煮雞蛋；還有人說小暑吃餃子。小暑養生今日推薦給大家「八寶素餃」，開胃又營養。 ![][80060] 有一句…
http://www.top1health.cn/Article/320/26475 -
養生吃對沒？25種好吃健康選擇
想要吃得健康不見得要全面改造飲食習慣 — 只要做點小改變，加點新東西，長期下來就能看到效果。想要健康又美麗，就從這裏開始。 ![][80137] **【讓身體更纖細】**…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491 -
吃胡蘿蔔有3禁忌 與酒同食恐傷肝
…，清熱解毒的功效。但是，有時候錯誤的養生反而會造成身體傷害，吃胡蘿蔔也是有禁忌的！ **胡蘿蔔不宜與酒同食！** 胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，如果胡蘿蔔素與酒精混合的話，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/26473 -
迷思！防癌少吃甜？巧吃黑糖蜂蜜
…隨之提升。 無論是防癌或是一般人，其實，糖不是完全不能吃，但是仍然要控制糖分攝取，並且選擇相對健康的糖類，才能吃出健康。關於攝取量，世界衛生組織（WHO）建議，每人每天從天然…
http://www.top1health.cn/Article/320/26397 -
肌肉線條好誘人！吃對食物擁緊實肌
…心提示】：**練肌肉除了要堅持健身外，還要結合飲食，那要怎麼吃才能快速增長肌肉？下面推薦幾種幫助長肌肉食物。 ![][79298] 男人的肌肉是陽剛之美的展現，對於女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/26153 -
吃火鍋「鈉」超標 小心吃出高血壓
三五好友聚會常吃火鍋，小心吃出一身病！濃稠鮮美的湯頭、美味的餃類丸子一口接一口，在滿足味蕾享受，幸福感上升的同時，當心身體裡的「鈉」也跟著飆升。營養師指出，造成高血壓的主要一大原因…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148 -
吃藥後別躺下！藥物卡喉恐食道潰瘍
你會吃藥嗎？生病時，拿起醫師開立的藥丸配水吞嚥而下，動作看似簡單，卻不一定安全無慮！醫師提醒，部分藥物成分對食道黏膜的刺激性較強，民眾服藥時應搭配足夠的白開水，至少需200c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/248/26123 -
降脂之寶Omega3 護心這樣吃
**【核心提示】：**很多人認為吃低脂或無脂肪食物才健康，其實，適量攝取某些脂肪更有助於保護心臟，如鮭魚就含有ω-3脂肪酸，具有保持心臟健康、幫助緩解炎症的神奇功效。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/25299 -
蔡依林不老飲食秘訣 首重吃蛋白質
…外的話題，好像都跟食物有關。所有食物要過水去油，巨星跟男友去吃平價小火鍋，開始看營養名師調理飲食，學做甜點擠花翻糖蛋糕。她的飲食觀，跟歌舞才華一樣，攤在觀眾眼前，是大家都好奇追逐的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26006
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