「健康」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康」的資料-
冬令養生！必吃10大健康蔬菜
…應該在陰涼通風、溫度較低的地方儲存。 **【冬季10大健康蔬菜】** 冬季氣候寒冷，時令蔬菜不多，但隨著農業技術的進步和人們生活水準的提高，各種原先難得一見的新鮮蔬菜現在也…
http://www.top1health.cn/Article/203/21799 -
華人健康網第一！月吸引逾千萬網友
…來餿水油等，都讓人惴惴不安。一連串的食安危機，竟連帶造成台灣健康相關網站風起雲湧，網友上網搜尋相關健康資訊大幅成長，其中成立甫3年的「Yahoo!奇摩健康 x 華人健康網」已經躋進…
http://www.top1health.cn/Article/248/21783 -
吃出魚的精華！5招健康料理撇步
…ia Sass)，特別提供以下5個魚料理小撇步，讓你吃魚吃出健康、花樣變化無窮。 **【5個魚料理小撇步】：** **1. 使用好油塗抹魚身 再加食材點綴** 在烹調…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756 -
保健康！三高患者養生秘笈大公開
…狀況，例如作息是否規律、睡眠是否充足、衣著是否合適等，與身體健康有密切關係，任何一點疏忽都可能危害健康，引起疾病或加重病情。尤其是三高患者，更是如此。 **順應四季調整起…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750 -
兒童肥胖問題嚴重 8守則顧兒健康
…，而且罹患糖尿病、心血管疾病的風險也跟著增加。如何讓孩子回到健康的體重，已成為家長重要的課題。 ![兒童肥胖不是福，在台灣，大約每4個兒童就有1個體重過重或肥胖。][6777…
http://www.top1health.cn/Article/101/21686 -
早餐吃對才健康！起床1小時內享瘦
…會影響褪黑激素的製造。 在最近的科學研究中，我了解到，健康男性製造腦內血清素的能力，比女性要高。如果缺乏血清素的原料（色胺酸），女性腦內合成的血清素會比男性減少四分之一。我認…
http://www.top1health.cn/Article/297/21701 -
喝茶護健康？5大藥草茶對症才有效
巴貝林中心每天都會準備許多可以療癒身心的香草藥，以熱水或熱茶浸泡製成藥草茶，並規定要以不造成身體負擔的微溫或常溫狀態來飲用，依個人喜好，還可以加石蜜（或紅糖）來調味。 *…
http://www.top1health.cn/Article/293/21628 -
二要二不！兒童口腔健康由咀嚼開始
每年10月22日為兒童口腔健康日，國民健康署積極推動「二要二不從齒健康」，希望讓兒童齲齒率及齲齒指數能3年減30%，6年減半，亦即5歲齲齒率由2011年79.3%降至2017年56…
http://www.top1health.cn/Article/237/21588 -
減肥也要健康吃！苦瓜釀肉助瘦身
…這樣容易營養不良，其實只要食用方法正確，不但不會發胖還有益於健康。減肥期間適當吃點瘦肉，能補充身體所需維生素、礦物質、蛋白質等營養物質，這樣就不怕營養不均衡了。烹調時用水煮或蒸可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/21560 -
疲倦易抽筋？5健康警訊不可輕忽
…以上的症狀，不妨持續一個禮拜規律的作息，對長遠而言，你的身體健康機制會大大改善。 **警訊2／睡覺時腳抽筋** 腳抽筋雖然不至於對身體健康造成太大的傷害，但在痛醒之後反覆難…
http://www.top1health.cn/Article/292/21545 -
自製豬油正流行！水煮法卡健康？
…煉製豬油，但營養師提醒，蒸煮式煉油法的製作溫度較低，看似比較健康，但飽和脂肪酸仍高，過量攝取會增加心血管疾病的風險。 **油炸豬油易變質 蒸煮法溫度低** 居家煉製…
http://www.top1health.cn/Article/80/21502 -
【講座】肺腺癌健康衛教
**【十現希望．實現愛－肺腺癌健康衛教講座】** 許多病患得知自己罹患肺腺癌時，感到十分惶恐，但什麼樣的治療方式對病患才是最適合的呢？治療過程中出現上吐下瀉、疲倦、掉髮等等的副作…
http://www.top1health.cn/Article/135/21394 -
早餐吃對了嗎？400卡最恰當
…後的水分，還可以清理腸道。 **要點2／早餐補充水果 健康狀態更佳** 水果為維生素A、 C豐富的來源，並含維生素B群、纖維質、與礦物質，不但具有刺激食欲的作用，同時可促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/20420 -
亞健康OUT！提升代謝平衡好體質
…表示，門診發現有5成的人求診分別主訴以上症狀，可以說符合「亞健康」族群，應該及早建構平衡好體質，才能避免30歲就變成一條蟲！ 
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