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「健康」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康」的資料

排水又排毒！小黃瓜優格沙拉健康吃

小黃瓜也是水份含量高、熱量低的食材，也是愛美人士的窈窕系食材，不僅能幫助排除身上多餘的水份與毒素外，還能解決下半身肥胖的問題，除此外富含大量的維生素C，也是養顏美容的最佳天然保養品…
http://www.top1health.cn/Article/145/22792
動物性奶油不健康？少添加物卡安心

植物性奶油不含膽固醇，吃起來對健康較無負擔？專家指出，動物性和植物性奶油的營養價值差不多，但植物性奶油製程會添加多種人工添加物，有反式脂肪或飽和脂肪酸高的問題，多吃易增加心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/80/22781
護健康簡單穿　譚敦慈養生法報你知

…否則易生黴菌或因洗衣後所含化學物質在室內飄散，導致肺部呼吸道健康受到影響。 5.選擇洗衣粉或洗衣精會選有環保標章者，留意界面活性劑並且各家品牌輪流使用。鞋子也買得不多，譚…
http://www.top1health.cn/Article/145/22727
糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做

近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729
健康午餐這樣挑！6明星食物補營養

…、E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素，能保持人體或器官外層組織的健康；維生素C和E則可延緩細胞因氧化而老化。此外，富含膳食纖維的新鮮蔬果，還能促進大腸健康，幫助排毒。 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693
不吃早餐7罪狀！學宋美齡健康吃

…有效達到減重效果，更可能導致肥胖、膚質變差、抵抗力下降等7大健康問題找上身。專家指出，早餐想要吃的營養又健康，不妨學習宋美齡的黃金早餐組合。 ![早餐想要吃的營養又健康，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/80/22679
三高族年輕化　巧吃核桃卡健康

…忽三高的威脅，恐會增加日後罹患心血管疾病的風險！ ![健康的食物有益健康，在古代即有「長壽果」之稱的核桃，即是健康的明星食物。][71842] **三高併發症多　心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/22509
消水腫好幫手！窈窕餐蔓越莓女主角

…中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，粗纖維清腸效果佳，對人體健康十分有益。芹菜又含有充沛的鉀，能夠利尿，預防下半身浮腫。 **【香蕉好處】** 香蕉含有抗性澱粉，可以增加飽…
http://www.top1health.cn/Article/399/22397
護健康！快吃3「生命支柱」穀類

…穀類是大部分傳統飲食的基礎，益處良多，長期以來被人們視為維持健康和體力不可或缺的「生命支柱」。有哪些穀類既好吃又有營養呢？ **大米：穀類之王** 大米常被叫做穀類之王…
http://www.top1health.cn/Article/276/22468
吃的健康嗎？揪出人造奶油真面目

…安風波，現在不妨認清奶油的真面目，才不致誤食危害心血管疾病等健康。 ![受到西方飲食影響，有愈來愈多的國人喜愛吃奶油，但是，有些人長期下來卻衍生包括高血壓、高血脂、心藏病、…
http://www.top1health.cn/Article/248/22421
促代謝護健康！山藥枸杞粥好滋補

…微溫、味甘，能提供人體所需的黏液蛋白成分，有助保持血管彈性及健康；其黏質液能促進荷爾蒙合成，幫助表皮細胞的新陳代謝，維持皮膚光滑。  **營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/273/22390
從便便看腸道健康！6形態大不同

…就急著走掉。其實，多停留幾分鐘，檢視一下排便的顏色，對自己的健康有絕對的好處。 ![][71537] **【便便形狀1／香蕉狀】：**恭喜你！腸道很健康。 **改善方法：…
http://www.top1health.cn/Article/248/22384
指甲變黃細菌感染？6徵兆看健康

…能是患上了肺部感染，如肺炎等疾病。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/232/22346
票選年度榜樣！大陸健康年度總評榜

大陸第一健康網路新聞網站39健康網，承接「尋找年度榜樣、見證產業歷程，並分享網站的成長過程」的宗旨，於12月15日至明年01月25，舉辦第8屆大陸健康年度總評榜活動，共分為3個評選…
http://www.top1health.cn/Article/135/22309
讓眼睛更健康！5大營養素別錯過

…「均衡的飲食才是護眼之本。」爸媽檢視一下，以下5種有助眼睛更健康的營養素，孩子都攝取到了嗎？ ![][71145] **營養素1／維生素A** 維生素A有助滋潤眼睛，預防…
http://www.top1health.cn/Article/145/22245