「五穀」搜尋結果
總共找到 827 筆符合關鍵字「五穀」的資料-
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠
…型肥胖者】** - 材料：酸棗仁3錢、桑葉2錢、百合2錢、五穀（如紅豆、綠豆、糙米、薏仁、燕麥、小米等）和蓮子適量。 - 作法：五穀和蓮子洗淨後加水煮成粥，快熟時，加入酸棗仁、…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791 -
原始人飲食法正夯 大腸癌機率減半
…降了51%。而飲食偏向地中海飲食法的人，包含攝取較多的優格、五穀雜糧等，也出現類似的健康優勢，其中，女性腫瘤發生率少了26%，男性少了42%。 **【健康小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/21764 -
有影無？化療吃水果一定要削皮？
…9，水果應以低甜度、高纖為主。此外，還須均衡攝取肉類、奶類、五穀根莖、蔬菜、水果及油脂，避免過度攝取某種或精緻化食物。
http://www.top1health.cn/Article/308/21722 -
秋天好愛睏？巧吃5類食物不疲倦
…還有其它選擇。營養師表示，日常飲食中適度食用含有糙米、燕麥等五穀根莖類；杏仁、核桃等堅果；以及黃、紅、綠豆等豆類食物，對於改善秋天疲倦、嗜睡等症狀都有不錯的效果。 
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