鹼性食物 | 搜尋結果

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「鹼性食物」搜尋結果

總共找到 81 筆符合關鍵字「鹼性食物」的資料

檸檬皮抗氧化！營養師破解常見4迷思

… **迷思1／喝檸檬水可以改變身體酸鹼值？** 檸檬是一種鹼性食物，檸檬水中雖然有檸檬酸，但檸檬酸可以在體內完全代謝生成二氧化碳和水，隨著二氧化碳呼出體外，酸性也就被減少了，但是…
http://www.top1health.cn/Article/320/28314
檸檬水能防癌？營養師：過量傷胃

…化** 另外，人體血液的酸鹼值是恆定的，並不會因為多吃某種鹼性食物而改變。劉怡里營養師提醒，食物並沒有治療效果，而是促進健康、預防保健為主，想要透過吃蔬果而改善體質，還是應該遵守…
http://www.top1health.cn/Article/320/26673
五穀雜糧好處多！巧吃3排毒食物

…類。 **代表食材：**黃豆、麥類。 **好食物2／鹼性食物：促進腸道排毒** 保持身體的酸鹼平衡，已是廣為人知的健康概念，平日多攝取鹼性食物，有助於排除腸道的毒素，保持…
http://www.top1health.cn/Article/30/25768
外食族來盤空心菜　通便防癌一把罩

…糖，是糖尿病患者的食療佳蔬。 **防癌** 空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌群失調，對防癌有益。 **資料來源…
http://www.top1health.cn/Article/248/25746
吃蔬果能防癌？7飲食要點必知

…因為氣候普遍濕熱，酸性的環境容易孳生疾病，所以應該攝取的是中鹼性食物，將體質保持在中鹼性。到了冬天，天氣微寒，才適合加進一點酸性食物來幫助身體禦寒。  …
http://www.top1health.cn/Article/261/25594
暴食泛胃酸？吃1匙黃芥末可緩解

…等消化不良症狀。少量的黃芥末有利於恢復胃酸平衡，因為黃芥末屬鹼性食物，可中和胃酸，只需要1勺黃芥末。 ![][73957] **1.吃芥末，緩解灼燒感** 少量的黃芥末有…
http://www.top1health.cn/Article/30/23491
肥胖地雷！開心果30克近1碗白飯

…原味堅果入菜　降心血管疾病** 許瓊月營養師強調，堅果原為鹼性食物，經過煎炒、燒烤、烹煮及油炸後，可能會轉變為酸性食物，且加工過的堅果類容易攝入過多的鹽和糖，因此建議直接攝取堅果…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183
天冷易爆血管　活血3藥膳防中風

…醫活血藥膳能緩解爆血管發生風險。][72000] **多吃鹼性食物　除體內多餘油脂** 吳明珠中醫師強調，預防中風必須從日常生活中著手，飲食需以低油、低脂、低鹽、高纖為健康原則…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590
桂圓藜麥粥　補血補纖好滋味

…自南美洲的粗糧越來越受到人們的歡迎。藜麥是全穀全營養完全蛋白鹼性食物，富含人體必需的全部9種必需氨基酸，膳食纖維素含量更高達7.1%。藜麥能均衡補充營養、增強機體功能、修復…
http://www.top1health.cn/Article/320/22566
防燒心6招！吃1匙芥末中和胃酸

…」而驚醒。 ![燒心是消化系統最常見的癥狀的之一，黃芥末屬鹼性食物，可中和胃酸，只需要1茶匙黃芥末，即可緩解燒心。（圖／取材自維基百科）][67819] 燒心是消化系統最常…
http://www.top1health.cn/Article/232/21696
胃酸過多！少量鹼性食物可舒緩

…擔心胃藥和止痛藥劑量越吃越多，長期會影響健康，聽信坊間傳言吃鹼性食物抑制胃酸，但營養師提醒，這只適用於胃有灼熱感的胃酸過多患者，且每次應「適量」攝取鹼性食物，過多反而會加重胃部不適…
http://www.top1health.cn/Article/80/19209
甩開贅肉！飯前1杯番石榴番茄汁

…性，使新陳代謝速率減緩，讓人容易感到疲勞，此時應該多攝取屬於鹼性食物的蔬菜和水果，以平衡血液酸鹼值。除此之外，還要養成每天最少運動30分鐘的習慣；因為運動可以提高身體的基礎代謝率、…
http://www.top1health.cn/Article/312/19230
甩開肥胖糖飲！6款瘦身飲品消暑氣

…適合來一杯酸甜助消化的水果醋飲。趙函穎營養師表示，醋本身屬於鹼性食物，經天然發酵而成的水果醋，如蘋果醋或檸檬醋，可幫助腸道好菌的生成，促進腸道蠕動，幫助排便，增加腹部的血液循環，且…
http://www.top1health.cn/Article/101/18936
水果多多益善助健康？4問解迷惑

… ❶一類是酸性食物，以肉、蛋、米、麵等為代表。 ❷另一類是鹼性食物，主要指蔬菜、水果與奶類。所以水果是鹼性的。酸性食物一定是pH小於7.0，鹼性食物一定是pH大於…
http://www.top1health.cn/Article/80/18882
先吃鹼性食物！快瘦酵素＋膳食纖維

…的時候，不管整餐的總合最後是鹼性還是酸性，我們一定都要先吃下鹼性食物──成熟的水果、生菜或沙拉等都可以，而且早餐也包括在內哦！依照這個規則吃東西，除了確保我們能不斷地攝取到生鮮蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/101/18802

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