體重超標 | 搜尋結果

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「體重超標」搜尋結果

總共找到 74 筆符合關鍵字「體重超標」的資料

孕婦太胖危機多！醫談肥胖孕婦健康風險

…才不會一下子就像吹氣球胖得太快？且看本篇資深婦產科醫師，告訴體重超標的孕婦該如何吃，才能讓母胎生產更安適，讓生產過程變得母子均安！ ![][97835] **懷孕胖太多…
http://www.top1health.cn/Article/17/37110
喝對母乳蛋白質，寶寶結實不虛胖！

…酸組合，有助維持標準的體重和體脂，讓寶寶結實不虛胖，降低未來體重超標的風險。蛋白質是構成身體的重要基礎原料之一，具備產生熱量、合成身體所需物質，以及最重要的修補與建造身體的…
http://www.top1health.cn/Article/251/37039
月減2公斤！陳建州除腹4攻略

肥胖是萬病的根源！根據調查，每2名男性上班族就有1人體重超標，未來罹患代謝症候群和癌症的風險偏高，醫師分析「工時長、壓力高、運動低、蔬果少」是造成職場「腹爸爸」居高不下的主因。藝人…
http://www.top1health.cn/Article/261/27985
逾半數男師過胖　謝師宴5要訣巧吃

…健康，但國內調查發現，33.5％教師體重過重或肥胖，且男老師體重超標的比例高達52％，約為女老師的2倍。正值謝師宴的旺季，國民健康署提醒吃1頓自助餐約吃進2000至3000大卡，超…
http://www.top1health.cn/Article/101/25701
中年男性肥胖　椎間盤突出比例高

…術專家吳小濤教授表示，40多歲的男性大多處於發福期，大多數人體重超標。身體多餘的每公斤體重都會增加脊椎的負荷，首先對身體軸線負重部位，即對腰椎和骶骨之間的過渡部位產生緊壓。此外，如…
http://www.top1health.cn/Article/164/25186
心臟衰竭躺床上也喘　「貼」心守護

…採低膽固醇、低鈉飲食。並且多吃含纖維素的食物，保持排便通暢。體重超標的人，應該控制三餐的飲食及熱量，維持正常體重。 **3.保持規律的生活：**平時早睡早起，最好早上及下午…
http://www.top1health.cn/Article/28/24950
吃哪些零食不會胖？香蕉優酪乳勝出

…是「條件級」，吃這些零食的時候是要考慮「條件」的，如果你已經體重超標，那麼一定要適量選擇「條件級」零食，這些零食可以補充一些營養，但是一定要注意控制量的問題。例如：魚片、海苔、水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/22993
警訊！10大疾病易誘發失智風險

…海默症，腦血管病變也會造成失智。][71701] **中年體重超標　容易老年失智風險** 劉議謙醫師強調，除了代謝症候群外，體重超標也會增加失智的風險。國外有越來越多研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/31/22405
小心！胖子大腦老得快　4成不自覺

…師劉議謙表示，大多數人都知道三高是失智症的危險因子，卻不知道體重超標，也會增加失智的風險。國外有越來越多研究發現，中年發福的人比較容易老年失智，相較於標準體重的人，BMI≧30的肥…
http://www.top1health.cn/Article/31/22042
別在30歲發胖！失智風險一生最高

…後得到失智症的風險比其他年齡層的人高出3倍；而在40歲以後，體重超標時的年齡越大，罹患失智症的風險就越小。 **30多歲發福　失智風險最高** 牛津大學學者研究指出，體…
http://www.top1health.cn/Article/250/19917
家庭寶物缺什麼？輔助減重藥好給力

…尿病恐上身** 有肥胖問題的民眾不僅有外貌上的問題，若長期體重超標又未改善飲食、生活習慣，將容易有高血糖、高血脂、高血壓等三高問題，增加罹患心血管疾病、糖尿病、高血壓的風險。因此…
http://www.top1health.cn/Article/101/19818
晚餐注意3要點　減重瘦身不再難

…其中，最主要的是減肥晚餐要輕食。][60536] 據調查，體重超標的人群與一般人群的早餐及午餐習慣沒有顯著差異，基本都是早餐隨意吃一些，午餐比較豐盛。但在晚餐習慣中，有48%的體…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504
你吃對了嗎？蛋白質首選大豆蛋白

…128] 長時間下來，陳小弟不僅成為無肉不歡的肉食族、體重超標，更出現高血脂問題，在一次健康檢查的血液檢查項目中，發現其每100c.c.血液就有高達220毫克的三酸甘油脂，遠…
http://www.top1health.cn/Article/320/19139
膝關節老摳摳　扶椅下蹲緩解疼痛

台灣大約有70%的銀髮族有體重超標的現象，使得下肢關節承受太大的重量，導致膝關節痠痛難耐。物理治療師指出，老年人膝蓋疼痛與退化和年輕時不當使用，導致關節磨損有關，如果每天練習下蹲運…
http://www.top1health.cn/Article/253/19032
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了

粽子是端午節的應景食材，此時體重超標的老人家想吃肉粽又怕胖，該怎麼辦？營養師建議，只要選重量在200公克以下的小型粽子，品嘗時再搭配富含水溶性膳食纖維的深色蔬菜，例如：秋葵和茄子，…
http://www.top1health.cn/Article/253/18877

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