「降低脂肪」搜寻结果
总共找到 128 笔符合关键字「降低脂肪」的资料-
逆转脂肪肝～中医发现：倒地蜈蚣草终结肝包油
…年合作努力不懈，终于找到「倒地蜈蚣草」（又称：锡兰七指蕨）能降低脂肪肝的实证研究，并与中医所共同获得专利申请，让中医研发在台湾再度扬眉吐气，且发光发亮。 ![][204478] …
http://www.top1health.cn/Article/248/61364 -
逆转脂肪肝～胖子和瘦子的重点不同！
…脂肪肝最好的方法。因运动会消耗热量，消除肝脏内的三酸甘油酯，降低脂肪肝风险，因此每天运动30分钟，以有氧或中等程度可使心跳速率达到每分钟心跳110至120左右的运动为主，快走或散步…
http://www.top1health.cn/Article/30/59324 -
击退脂肪肝必吃三宝！周宗翰：枸杞、山楂依体质调理
…**决明子泡茶喝，可有效治疗脂肪肝** 除了山楂、枸杞有助降低脂肪肝之外，周宗翰中医师表示，还有「决明子」入肝经，有清肝明目、养阴清热的功效。现代药理研究也发现，决明子不仅具有降…
http://www.top1health.cn/Article/30/58214 -
吃凉面变肥胖，误踩这些地雷啦〜吃对低卡凉面能减重
…养素，且可透过蔬菜富含的纤维，减缓血糖上升，减缓胰岛素分泌，降低脂肪合成的机会，并且藉以增加饱足感，足够的纤维不仅可以辅助减重，还可促进排便，将体内陈年宿便排除。 以下介绍适…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065 -
拒绝糖尿病从脂肪肝开始！研究：高稳定藻褐素人体实验证实可降低脂肪肝风险、护肝降糖！
…比较不会堆积那么快、那么多。 **研究：高稳定藻褐素能降低脂肪肝系数、肝功能指数，以及糖化血色素** 由于藻褐素容易在肠胃道被破坏，所以海洋大学经由多醣体包覆藻褐素的创新技…
http://www.top1health.cn/Article/320/57742 -
早餐营养铁三角：蛋白质、纤维质、碳水化合物不可少
…研究则发现，上午6:00～9:45摄取富含高蛋白质的早餐，可降低脂肪合成机会，而且给予身体一整天较长久的饱满感。香港中文大学食品和营养科学课程教授、贺宝芙营养谘询委员会资深营养专家…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638 -
不只易发胖…7道题问自己代谢力好不好！春天多吃3蔬菜促代谢
…快慢跑交替，渐渐地提升心肺功能。需注意的是，想要提升肌肉量、降低脂肪量并不容易，需要持之以恒的耐心，因此在遇到停滞期时，建议加入重训或TABATA（高强度间歇训练），对雕塑体态更有…
http://www.top1health.cn/Article/80/56949 -
磷虾油含虾红素，有助减重？专家有话要说！
…实验发现，虾红素萃取物能调节一种称为「PPAR-α」的受体，降低脂肪细胞的脂质累积，「可能」有调控血脂作用。不过，也许是因为人体变异太大，虾红素在人体试验的降血脂效果并没有显着成效…
http://www.top1health.cn/Article/101/55845 -
黑豆水减肥一级棒？一次看懂中西医专家观点！
…，提到在一些细胞和动物实验里，发现摄取富含花青素的黑豆，能够降低脂肪生成的活性和肥胖的风险，改善腹部脂肪堆积、增加能量代谢并减轻体重。另根据人体研究，摄取黑豆萃取物合并高纤、低胆固…
http://www.top1health.cn/Article/80/52922 -
西瓜皮别急着丢！吃「西瓜翠衣」预防脂肪肝
…动，达到改善排便不畅、便祕困扰的作用，更有减缓肠道吸收脂肪、降低脂肪囤积体内的好处。 **防细菌感染闹肠胃 食用西瓜前要注意这些细节** 要提醒的是，虽然适…
http://www.top1health.cn/Article/248/52238 -
吃什么预防脑中风？12种真食物一定要记住！
…建议每人每日摄取2-3杯鲜奶，并优先选择低脂或脱脂乳制品，以降低脂肪的摄取。 **9.芝麻：**芝麻中的芝麻素和木酚素，两者都具有强而有力的抗氧化效用，能在体内发挥降低血中胆…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900 -
醣类摄取过量会养出脂肪肝？好醣、坏醣怎么挑？
…取与脂肪肝的形成的确有着密切的正相关。 实际上，如果要降低脂肪肝的形成，除了要减少醣类的摄取之外，许多高糖、高油脂的精致西点以及升糖指数（GI值）较高的食物，因为纤维量比较少…
http://www.top1health.cn/Article/302/51665 -
国民减重明星「小黄瓜」，别和番茄一起吃？
…，主要应用在美白、抗发炎上，但想要达到帮助减重的效果，必须先降低脂肪细胞发炎，因此其辅助减重的机转较为「间接」。 另外，李姿仪营养师也说，小黄瓜含有「维生素C分解酶」的确有可…
http://www.top1health.cn/Article/80/50893 -
年节腰腹不卡油！营养师：冰箱必备5大食材
…爱健康基金会营养师高绘雯营养师提醒，如果不想让腰围变粗，同时降低脂肪肝的威胁，应牢记「2少2多」饮食原则：**1、少油炸**，避免内脏脂肪形成；**2、少精制糖**，特别是果糖，防…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743 -
吃对淀粉能享瘦！这1味红豆银耳汤，帮你控热量
…「吃淀粉不会胖，吃错淀粉才容易造成肥胖！」最好食用抗性淀粉，降低脂肪储存而成功减重！ **别再冤枉淀粉了！肥胖是因热量>消耗** 吃淀粉会肥胖，是冤枉淀粉了！当人体的…
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