醫師劉伯恩 | 搜尋結果

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「醫師劉伯恩」搜尋結果

總共找到 119 筆符合關鍵字「醫師劉伯恩」的資料

網路爆紅：藜麥拌飯減肥甩20公斤！醫師：適量控血糖、過量傷腎臟

…糖與體重控制** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，藜麥拌飯減肥法，是採用攝取高纖維成分，達到飽足感，而且其一碗拌飯的熱量大約400卡左右，符合極低熱量減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/77767
林心如減肥秘訣：早餐喝青汁加優格　減重名醫：長期恐膳食纖維、蛋白質不足

…維是關鍵角色** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，喝菜葉青汁有助於減肥，最主要的成分就是膳食纖維，如果再加上優格，對於一些有便祕困擾的人，是有助於體內環保…
http://www.top1health.cn/Article/101/77762
奇蹟食譜GM減重，7天甩掉4公斤？減重名醫破解4大盲點

…6、7百大卡** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，此種減重的原理，就是所謂極低熱量減肥法。分析此種減重方法的特點，就是一周內每天都給予不同的蔬果類食物，而…
http://www.top1health.cn/Article/101/76661
張庭曬林瑞陽近照，狠甩7.5公斤！醫師：只吃青菜不吃肉「苦肉計」，代謝出包

…專科醫師的看法如何？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，在討論此種減重方法的成效之前，需要先了解減重的原因。一般肥胖患者在生理上的成因；就是進去的熱量超過消耗的…
http://www.top1health.cn/Article/101/75529
喝葡萄柚綠茶，減肥功力大升級？醫師：母湯喔〜小心這些風險

…萄柚是「減肥聖果」？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，根據食品營養資料庫顯示，每100公克黃皮葡萄柚熱量大約36大卡，屬於相對熱量低的水果之一，次於芭樂32大…
http://www.top1health.cn/Article/101/75180
超夯減肥！喝紅茶番茄湯脂肪燒不停？減重名醫這樣說…

…肪細胞的囤積** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，一般人的概念是飲料喝多了容易發胖，但是，日本人使用的方法是選擇紅茶當飲料，分析紅茶的成分主要是含有咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/250/75417
優格加一點鹽，乳酸菌更多減肥更快速？醫師：真相大白了〜

…重控制有幫助** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，吃優格減肥的做法，已經盛行了一段時間，其原理就是利用優格的主成分牛奶及益生菌的作用，由於牛奶中含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/101/75370
超夯168斷食減肥，上班族最有效？減重醫師：小心憂鬱症、胃潰瘍上身

…斷食減肥法。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，所謂16：8斷食減肥法也稱為168斷食減肥法，就是每天進食的時間集中8小時間完成，其他的16小時就是禁食…
http://www.top1health.cn/Article/101/75282
章子怡喝豆芽湯減肥，瘦成螞蟻腰！醫師：小心生理期亂、便祕這些毛病來搗蛋

…低熱量減肥法** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，豆芽湯減重的吃法，就是直接把黃豆芽放到清水中煮熟，再連湯一起食用。其中就是利用低熱量原理，且藉由含有膳食…
http://www.top1health.cn/Article/101/75303
趙薇喝地瓜湯、紅棗湯甩掉12kg？醫師：喝湯減肥小心更飢渴

…雞蛋的營養。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，一般坊間流行使用不同湯頭做成的液狀湯，當成減肥的代餐。其原理就是利用液狀的食物，以其是低密度、大體積的原…
http://www.top1health.cn/Article/101/75064
早餐吃綠咖啡、馬鈴薯減肥加倍？醫：過量恐有骨鬆3大危機

…原酸對於減重的效果，台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，綠原酸成分可以使細胞內的粒線體功能加強，進而可以幫助脂肪的燃燒，而且也可以提升新陳代謝率。2010年國際…
http://www.top1health.cn/Article/101/74897
防彈咖啡當早餐，能控血糖、助減肥嗎？醫師：小心這些情況會破功

…低血糖併發症** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，糖尿病的患者在醫學上的統計，是第二型糖尿病居多，其病理原因是屬於胰島素抗耐性，也就是說對於血糖的代謝能力…
http://www.top1health.cn/Article/101/74855
糖尿病患不吃飯，只吃青菜、蛋白質…飯後血糖會比較好？

…血糖過度飆高** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，其實適當的米飯並不會造成血糖的過度飆高！因為我們身體每天所需熱量的來源，還是以碳水化合物為主（每1公克的…
http://www.top1health.cn/Article/33/70237
電子菸能減肥？戒菸是王道，減肥5錦囊

…於憂心。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，不少癮君子多以為吸菸能減肥，誤認吸菸時，體內尼古丁濃度增加，心跳會加快，處於相對興奮的狀態，基礎代謝率輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/68965
吃火鍋不怕胖～挑湯底選食材，不吃肥4原則

…險。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，很多人吃火鍋都以吃肉為主，例如肥牛、腸仔及豬肉片等，一餐普遍攝取超過1,000卡的熱量，比正餐建議攝取5…
http://www.top1health.cn/Article/320/68881

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