…體組織必備的基礎營養素,可以幫助生長發育與人體組織修復,更能調節生理機能,增強保護力。因此,在日常飲食中補充適量的優質蛋白質很重要!除了均衡食用豆魚蛋肉類等食物外,適度攝取多存在於…
http://www.top1health.cn/Article/101/82071…另外,深海魚類、磷蝦油富含的Omega-3 脂肪酸,也可幫助調節生理機能,增進冷天時的健康。 入冬後日夜溫差大,尤其清晨從被窩裡起身,更要注意急速的溫度變化。心血管狀況不…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481…ylserine,簡稱PS),為大豆卵磷脂萃取的精華,可幫助調節生理機能,適量補充能輔助提升專注力、工作效率。 ![][172501] 「船井3C葉黃素藍光專利」專為光…
http://www.top1health.cn/Article/318/75412…鎂與色胺酸,胺酸是人體必需胺基酸之一,進入大腦後,會轉化成與調節生理機能有關的神經傳導物質血清張力素,使人感到飽足、放鬆,而礦物質鎂也有助於放鬆心情、穩定情緒,進而幫助入眠。;燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/248/74996…物質鐵、鎂、鈣等80種天然微量元素,也有助促進身體新陳代謝、調節生理機能。 **指標3/是否通過多項安全檢驗認證:** 是否選擇值得信賴工廠生產的益生菌產品也相當重要,工廠…
http://www.top1health.cn/Article/80/74852…,是同等份量白飯的三倍,同時也含有3.2克的抗性澱粉,能幫助調節生理機能。 **馬鈴薯是適合樂齡長輩的地中海飲食食材** 過去我們對地中海飲食的印象總是停留在蔬菜、水果、橄…
http://www.top1health.cn/Article/320/70272…作用。豆漿的主要成分是蛋白質,對於身體來說,蛋白質主要用途是調節生理機能、生長發育、建造修補組織。若是豆漿被拿來當作熱量使用,可就大大吃虧了。 為了節省蛋白質被過度消耗當做產…
http://www.top1health.cn/Article/302/70205…議使用有助疏肝理氣的中藥,例如,香附、烏藥、合歡花等,來輔助調節生理機能,讓荷爾蒙分泌恢復穩定。 **想「做人」成功,減少心理壓力、調整身心狀態是關鍵** …
http://www.top1health.cn/Article/259/69052…量。 **原則3/攝取好油脂:**如橄欖油或堅果,幫助身體調節生理機能、抗發炎。 **原則4/原味烹調:**減少調味料用量,運用大蒜、洋蔥等香辛料增加香氣,也可增加硫化物、蒜素…
http://www.top1health.cn/Article/320/57933…生素B群、大豆異黃酮、卵磷脂等營養素。納豆對於人體健康,具有調節生理機能、促進循環、防止高血壓、抗老化等功效。 ![豆腐乳是一種2次加工的發酵食品,先將黃豆製成硬豆腐,再利用黴菌…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806…源,卻不是良好的營養來源,人體需要足夠熱量且良好的營養,才能調節生理機能、促進發育,並且維持一整天的身體正常運作。 一杯珍珠奶茶保守估計至少650大卡,含有62公克糖、17公…
http://www.top1health.cn/Article/320/57667…葉酸也能幫助身體中蛋白質及胺基酸的利用,對於人體的生長發育與調節生理機能 臨床發現,葉酸對胎兒腦部、神經管及細胞發育有幫助,也能避免早產,並減少母體貧血的發生。一般成人葉酸的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57499…都是不錯的選擇。除了可增加飽足感,還能維持身體正常代謝、幫助調節生理機能,提供我們一整天的活力! ![燕麥和水果是複合性碳水化合物的代表性食物,再搭配上牛奶、優格等優質蛋白質就非…
http://www.top1health.cn/Article/132/57143…膠囊、液態等都很常見。適量攝取有助於人體補充日常所需營養素、調節生理機能;但若沒有領有相關小綠人標章者,則不能宣稱療效。 **●**藥品:主要是針對有疾病者開立,效果快、有助…
http://www.top1health.cn/Article/302/57071…及乳品類等蛋白質豐富之食物:**蛋白質是人體建造新細胞組織、調節生理機能、供給熱量的重要營養素,有助構成酵素以催化身體代謝反應、協助營養素在血液運送、構成神經傳導物質以利傳導神經的…
http://www.top1health.cn/Article/80/56999