補腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「補腦」搜尋結果

總共找到 134 筆符合關鍵字「補腦」的資料

鮭魚助孕、助眠還助瘦身！怎麼吃最健康？

…處多多，不信請看：** **1.　一人吃兩人補，助孕又補腦** 提到深海魚類，大家第一個熟知的營養價值肯定就是它獨有的Omega-3不飽和脂肪酸，曾有研究指出，女性若攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/50821
吃益生菌補腦不失智　4大秘訣不看可惜！

益生菌只能幫助消化、改善便祕或預防過敏？當然不！越來越多研究發現益生菌能改善大腦認知功能，幫助遠離失智症的威脅。然而，想藉由吃益生菌的方式強健腦力，醫師提醒還要注意4大秘訣。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50173
別把大腦餓壞了？補腦別錯過這5大營養素

你是「腦力勞動者」嗎？每天為了繁忙的工作而動腦，有時感覺「腦汁快被榨乾」，此時，應該快幫大腦補充營養，但是，吃什麼對大腦有幫助？營養師提醒，以下5大營養素對於強健腦力功不可沒。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/47985
補腦力大絕招！這2種營養素千萬別錯過

…方法刺激腦細胞，至於營養補充的部份也不馬虎，給孩子攝取一堆「補腦」食物，但是似乎仍然腦力卡卡。到底吃對食物了嗎？ **缺乏2種微量元素攝取　影響腦力** 營養師蘇妍臣表示，…
http://www.top1health.cn/Article/101/46977
天蠍座頭腦好！多吃酪梨、秋刀魚補腦更聰明

…兩頭燒，再聰明的腦袋也會變得遲鈍又健忘。 **常吃5種補腦食物　延緩衰老增強記憶** 不只天蠍座，各個星座的人多少都有這些情況，因此，如何延緩腦袋老化、增強記憶力就是非常重…
http://www.top1health.cn/Article/189/46771
水中人蔘原來是「牠」！全食營養讓你元氣滿滿

…。上班族精神萎靡戰鬥力下降、小孩學習成長階段需要大量補腦營養、孕期待產媽咪需要補充大量蛋白質、年邁雙親強身健體的營養要訣…，全家大小不分男女老少，通通都能透過鰻魚精得到身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/46735
NG飲食大腦常「當機」！多補充2營養素防健忘

…被「餓」到沒動力，常常當機。 **ARA和DHA能補腦！年長者特別需要補充** 腦除了水分之外，大約有60％是由脂肪所構成的，這些脂肪大部分是磷脂質。而磷脂質是製造…
http://www.top1health.cn/Article/240/43361
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

…，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。 **3.水梨：**果肉香甜可口，肥嫩多汁，有生津止…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
立秋了真「無感」？3點飲食調整：補氣祛濕

…因為雞肉和醪糟，都是大補的食物。雞肉既能補氣，又能補精，還能補腦，病後吃有利於身體恢復，產婦吃能補氣血，小孩吃能增長智力。黑色的烏骨雞還有補腎的功效。而普通的家雞肉則特別養胃，虛寒…
http://www.top1health.cn/Article/258/40444
吃魚油激活棕色脂肪、減少體脂肪？這招才有效

…棕色脂肪增加，進而提高熱量消耗，減少體脂肪蓄積」。吃魚油不只補腦力，還是久坐發福族的減肥救星？讓營養師為您解答！ ![][106148] 營養師蘇妍臣表示，剛出生的小嬰兒因…
http://www.top1health.cn/Article/302/40062
忘東忘西「腦初老」？必補3大營養素

…衰退的速度，讓你即使活到老，腦袋依然靈光不卡卡。 **補腦營養素1／維生素D** 流行病學統計發現，體內維生素D含量較低的老年人，其認知能力衰退較快。所以，若想維持好腦力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38506
「喝」出超強記憶力！吳明珠：桂圓茶健腦益智

5月是考試的旺季，莘莘學子們，如何透過「飲食」正確補腦，提升記憶力，可謂最直接又不費神的方法。中醫師指出，許多食物、藥材含有豐富健腦成分，多吃、多喝即可輕鬆健腦、提升記憶力。以下特…
http://www.top1health.cn/Article/80/38128
腦袋卡卡不靈光？補腦必吃魚油7營養素

…營養，要腦力精光是不可能的。 **哪些人需要補腦？補腦的好處？** **幼兒 →**促進智力的發育，讓孩子贏在起跑點。 **學生、考生 →** 幫助孩子輕鬆學習…
http://www.top1health.cn/Article/320/37994
下午茶健康吃　黑巧克力、核桃替代無負擔

…3脂肪酸來源對腦部發育及功能執行非常重要，所以核桃也被稱為「補腦食物」，目前研究已經證實，相較於沒吃核桃的小鼠，感染阿茲海默症的小鼠，食用富含核桃的飲食後，其記憶力和學習方面的病情…
http://www.top1health.cn/Article/320/37705
抒壓就靠它！茄子改善頭痛、提神有一套

…】** **成分1／維生素B1：** 維生素B1是重要的補腦營養素，可維持神經系統的安定，協助葡萄糖轉換成能量，並能促進醣類分解，提供必要熱量，是維持腦細胞功能正常的必要物質。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37526