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…的人,臨床多用當歸、黃耆、山藥、人參、枸杞和紅棗等藥材,幫助補氣養血。 若氣血不足合併有腸胃吸收差的情況,可再搭配四神湯、白朮、茯苓等食物和藥材,加強調理腸胃。若蒼白的臉上同…
http://www.top1health.cn/Article/81/56455…武火煮至水滾,改文火煮2小時,最後加鹽調味即可。 ●功效:補氣養血安神,舒緩精神緊張、睡眠不穩、心悸等症狀。 ●注意:此湯感冒未清者不宜服用。 **本文出自平安文化《喝對…
http://www.top1health.cn/Article/80/56516…速率變慢,自然也更容易誘發上述不適。調理上,建議從補腎填精、補氣養血著手,而活用當歸、川芎等溫補、活血藥材,就是不錯的選擇。 **【瘀】:** 導致這類患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414…養成份。中醫處方中,紅棗有緩和藥性,以及安神的功能;紅棗也能補氣養血,是很好的保肝補氣的食材。 枸杞是中藥界的平民天后,價格親民,實用價值又高。古藥書《本草匯言》曾記…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226…門冬蘿蔔湯補心潤肺** 翁維良醫師及李秋艷醫師也分享一道有補氣養血、安神利眠,以及補心潤肺之效的「天門冬蘿蔔湯」藥膳食補方,提供給民眾作為日常保健的參考: **★天門冬蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/80/54380…流血顏色較清澈、不易止血等問題。 **治療方針:**建議以補氣養血的方式調理。 **保護口腔健康訣竅:養成良好生活型態** 最後,周宗翰中醫師也提醒,想要改善牙齦出血、牙…
http://www.top1health.cn/Article/239/52873…,等到病人出院後的調養,則可選擇中醫療法,更可發揮逐瘀通絡、補氣養血的特長,防止術後再度發作。 **麥冬養心茶護心** - 材料:麥冬5錢、五味子1錢、丹參、枸杞各3錢。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52875…氣大的人。 而蓮藕煮熟後,性質則由寒轉溫,有健脾養胃、補氣養血、止瀉的效果,適合胃腸虛弱、消化不良的人食用。至於食用方式上,除了民眾常見的蓮藕排骨湯,將以蓮藕蒸熟加入適量冰糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594近來,職場「女力」崛起,在各領域位居要職的優秀女性越來越多!不過,中醫師提醒,女性朋友在打拚事業的同時,若未留意自身健康,在長期飽受壓力、作息不正常下;恐使內分泌機能出現異常,出現…
http://www.top1health.cn/Article/12/52098生理期間常吃冰、冰涼飲料、涼性蔬果,小心經痛。中醫師指出,要緩解經痛,可吃補腎、潤肺、活血的藥膳茶飲,如銀耳、紅棗、薑、桂圓、山楂,促血液循環,舒緩經痛,但若是常經痛或經期亂,仍要…
http://www.top1health.cn/Article/80/51984…會很祥和。 <!--more--> ![安神龍眼茶可補氣養血、鎮驚安神助好眠。][120542] **第3招:藥膳養生【補氣安神養血】** **1.安神龍眼茶** -…
http://www.top1health.cn/Article/76/52016…三焦。 「黃豆」性味甘溫,可以下氣利大腸、消水腫,也能補氣養血;萌發成「黃豆芽」後,性味轉為甘平,歸胃經,有解表袪暑、清熱利濕之效,被韓國人視為延年益壽的必吃食材。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699…【補氣安神養血】** **1.安神龍眼茶** - 功效:補氣養血、鎮驚安神;適用於失眠多夢、易於驚醒、情緒失常、遇事善驚、倦怠無力等屬心血虛弱者。 - 材料:酸棗仁3錢、百合…
http://www.top1health.cn/Article/76/51521… **【食養分析】** 蓮子益腎補脾,白果止帶燥溼,紅棗補氣養血;梗米和胃,此粥有補脾益腎作用, 建議於空腹時食用。 **本文出自開始出版《護『宮』:醫師教您養好子宮不衰…
http://www.top1health.cn/Article/11/51408…沸水600㏄,燜泡20分鐘即可飲用。 **3.功效:**補氣養血暖身。黃耆補虛、增抵抗力;麥冬清涼潤肺、益胃生津避免燥熱;紅棗補血;桂圓可增加熱量。 **注意:**感冒者不…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124