「補充維生素B」搜尋結果
總共找到 147 筆符合關鍵字「補充維生素B」的資料-
皮蛇繞一圈就會致命？「這幾個部位」中招要注意
…避免酒精、辛辣食物等刺激性食物。而網路上盛傳帶狀皰疹患者可多補充維生素B群來幫助神經修復，有助於帶狀皰疹痊癒，黃毓惠醫師表示，維生素B群雖能幫助修復神經、緩解神經痛，但對於病程並無…
http://www.top1health.cn/Article/49/73808 -
B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？
…生活維持多樣化的飲食內容，以及營養補充十分重要！ **補充維生素B群注意，過量或不足都會造成身體影響** 美國食品藥物管理局（FDA）提醒並提供維生素補充劑的建議每日量，在…
http://www.top1health.cn/Article/248/72640 -
嘴破吞維生素B、C快快好？藥師：平常多吃蘋果、芭樂有助預防
…有助預防嘴破。][160907] 提到嘴破，一般認為多補充維生素B及維生素C，可以快快好，馬尚榮藥師認為，經常性的嘴破和自身免疫力有很大的關聯，如果等到症狀發生才補充維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/248/71412 -
冬天容易被情緒勒索、變肥胖…吃馬鈴薯8要訣，趕走季節性憂鬱！
…甘麥大棗湯、湯柴胡清肝湯等，都有助於疏肝解鬱、安定情緒。以及補充維生素B，以及色氨酸，例如乳酪、馬鈴薯、香蕉，讓心情變好。 **冬天日曬不足，容易好發「季節性憂鬱症」…
http://www.top1health.cn/Article/248/71371 -
想延緩身體老化、緩解不適？銀髮族補充這些抗氧化素就對了！
…力，抵抗病毒感染。 **延緩身體老化及緩解不適** 補充維生素B、維生素E、鋅、生物類黃酮、葡萄籽、銀杏、DHA、茄紅素、輔酶Q10、白藜蘆醇等抗氧化營養素，除可增加身體抗…
http://www.top1health.cn/Article/253/71374 -
少年白是體內B群含量不足？多補充能改善白髮問題？營養師解答
… 林世航營養師表示，此一謠傳可信度仍待商榷。外界之所以會有補充維生素B群，能幫助促進黑色素生成的說法，應與坊間誤認為B群能促進酪胺酸（tyrosine）吸收有關。但事實上，雖然酪…
http://www.top1health.cn/Article/302/71318 -
嘴唇總是一圈黑黑的，哪裡有毛病？中醫：脾胃太虛了〜
… 觀察雙側或單側口角開裂，常常就是口角炎的症狀，可以適時的補充維生素B群，中醫認為是脾胃陰虛的表現，建議減少辛辣食物的攝取。 中醫的望診為相不獨論，病不獨取，所以五官的對應…
http://www.top1health.cn/Article/248/69084 -
乳癌甩開憂鬱！多吃菠菜、香蕉、櫻桃9種快樂食物、做有氧運動
…群，缺乏維生素B群，易有頭痛、身體疲累等，每日吃1碗糙米，可補充維生素B群，能使精神變好，並有助於情緒控制。 **★9.蛤蠣：**蛤蜊中含有「硒」，可代謝脂肪酸過氧化物，減少有害…
http://www.top1health.cn/Article/310/68802 -
防更年期攝護腺肥大 早餐來杯南瓜豆漿，吃對4營養素好健康
…重要輔酶、神經傳導。平時工作壓力大、經常熬夜的男性，可以適度補充維生素B群。 **建議來源：**B群含量高的食物有黃豆、糙米、小米、南瓜等五穀雜糧類，以及深綠色蔬菜、肉類等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/58129 -
預防生理期貧血，只補鐵不夠！加入這營養素，造血更加分
…善月經引起的貧血、暈眩症狀，除了多吃含鐵量豐富的食物外，適度補充維生素B群，也是不錯的保養選擇！ ![][201618] **生理期易貧血？子宮內膜剝落成經血，鐵質流失增5…
http://www.top1health.cn/Article/324/57958 -
提神、解痠痛必吃B群？早午晚何時吃才有效？藥師說...
…者來說，在維生素B群的消耗速率上會比較快。因此，上述族群適時補充維生素B群，確實是日常保健的另一選擇。 
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