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…、九層塔10公克。 ◆其他食材:豆薯18公克、大蒜4公克、薑絲4公克、蔥4公克 、蛋白1/4顆。 ◆調味料:砂糖1/2茶匙、鹽1/2茶匙、胡椒粉1/8茶匙、五香粉1/8茶匙、香…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474…泡軟後切成絲,與其他新鮮的菇類(金針菇、鴻禧菇、秀珍菇等)、薑絲和雞蛋,煮成「菇菇蛋花湯」,起鍋前加點鹽巴調味即可。需注意的是,黑木耳和香菇都有潤腸通便的效果,容易腹瀉的人應減量食…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401…淡甘平的食物為首選,別吃寒性食物,涼性食物則要搭配一些溫性的薑絲或薑片才能吃。 **緩解惱人經痛~煮壺玫瑰山楂茶來喝吧!** 至於茶飲部分,張文馨中醫師認為…
http://www.top1health.cn/Article/259/56243…碗水燜煮排骨半小時,加入冬瓜塊、金針菇續煮5~10分鐘。加入薑絲、鹽、酒調味。 **說明:**冬瓜具有利尿、清熱功能,成份內含葫蘆巴鹼可助新陳代謝。 **◆清蒸鱸魚** …
http://www.top1health.cn/Article/308/56122…題的食補好選擇: ![苦茶油拌麵線材料有,麵線1把,生薑絲(可加可不加)、鹽巴少許,苦茶油適量。][128004] **★苦茶油拌麵線(1人份)** **材料:**麵…
http://www.top1health.cn/Article/80/55879…烏30克、黑棗20克、白朮30克,雞肉與藥材燉煮,加少許鹽酒薑絲麻油。 - 功效:黑棗補中益氣,何首烏滋肝補腎,白朮健脾去濕,此藥膳能對熬夜型,肝腎不足體力差朋友起到加強體質進補…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801…絲瓜削皮切塊,蛤蜊泡鹽水吐沙後瀝乾,薑切絲。 2.熱鍋爆香薑絲,放入絲瓜拌炒。 3.將絲瓜炒至有點出水後,轉小火悶煮約3分鐘。 4.加入少許米酒煮約1分鐘,最後撒入鹽巴即可。…
http://www.top1health.cn/Article/320/55780…定血糖的作用,有助預防腹部肥胖和代謝症候群。 薑絲炒大腸、糖醋排骨、糖醋小黃瓜、涼拌青木瓜絲、油醋沙拉,乃至饒富風味的水果醋飲,生活中充滿各式各樣的醋料理,其地位不但…
http://www.top1health.cn/Article/80/53048…」的材料有香椿嫩芽30公克、傳統豆腐160公克、枸杞1小匙、薑絲少許、日式薄鹽醬油1大匙、橄欖油1小匙。(圖片/繪虹出版提供)][123089] **營養又美味!健髮、保養頭…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535…4天突然發生血崩,事後回想可能前一天喝了鱸魚湯,湯中含有少量薑絲惹的禍。這個事件,可能令許多產後媽咪疑惑,產後一個月真的不能吃含薑食物嗎?坐月子還有哪些食物要小心吃呢?讓吳明珠中醫…
http://www.top1health.cn/Article/234/52533…瓜麵** **材料:**絲瓜2條、蝦仁50g、蟹肉棒5條、薑絲少許、香菜少許、蔥1支、鮮香菇2朵。 **調味料:**鹽1/2匙、胡椒粉1/2匙、糖1/2匙、米酒1/2匙。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/52526…3. 使用當令的食材,新鮮好吃又便宜。台南盛產的虱目魚,用點薑絲去蒸,就可以給孩子吃了。 4. 我們偷懶時,會去外頭買魚湯、牛肉湯回來用。請店家不要加調味料就好。台南很多店家煲湯…
http://www.top1health.cn/Article/87/51910…風散寒、預防感冒,好處多多,但日前有女星產後血崩,懷疑是誤食薑絲所致,讓許多即將生產或正在坐月子的媽媽們擔心不已。究竟,產後坐月子,哪些食物要小心?中醫師傳授產後4時期的飲食原則,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51801…冷,黃慧娟中醫師建議,不要一次吃太多,或是在烹煮時酌加辣椒或薑絲中和寒性;盡量避免生食。 另外,豆芽菜在中醫被視為「發物」,正處於感冒發炎期、身上有傷口或患有皮膚炎的人,建議…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699… 藥膳調理的部份要看屬於什麼體質,如果是血虛不妨食用「薑絲豬肝湯」保養;至於血瘀則可食用「當歸雞湯」,不過,由於月經問題很複雜,以上藥膳不能保證有效,只能視為日常保養。
http://www.top1health.cn/Article/254/51447