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「董氏」搜尋結果

總共找到 278 筆符合關鍵字「董氏」的資料

抗流感、武漢肺炎不想出門？董氏：中等強度運動可增加免疫功能

…疫期間，街道、餐廳明顯人潮變少了，甚至辜負戶外一片陽光和煦。董氏基金會食品營養中心提醒，大家宅在家別忘了顧好免疫力，除了吃好、睡好之外，運動也不可或缺，尤其根據研究發現，中等強度運…
http://www.top1health.cn/Article/248/80859
元宵節低溫報到，祛寒暖身茶飲誰最好？喝咖啡必搭這2味，避免手腳冰冷

…產熱效應」** 為什麼熱豆漿、熱牛奶、熱薑茶能有幫助暖身？董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，想靠食物讓身體熱起來，可善用「攝食產熱效應(diet induced thermo…
http://www.top1health.cn/Article/320/80811
防武漢肺炎先顧好免疫力！董氏：每天吃15種以上食物，還能預防失智

…戴口罩外，更要「均衡飲食」顧好免疫力。到底該怎麼吃出免疫力？董氏基金會建議，每天均衡攝取六大類食物，每一類食物多樣化，一天吃的食物種類要達到15種以上，不含零食、糖果、飲料等，並要…
http://www.top1health.cn/Article/320/80788
防武漢肺炎，把握6時機正確洗手！減低病菌、病毒和環境賀爾蒙危害

…」更是專家、學者持續耳提面命自保的關鍵！但你真的洗對手了嗎？董氏基金會呼籲，學會正確的6大洗手時機和步驟，是預防各式傳染病（病菌、病毒）最簡單、有效又經濟的方法。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/80771
便祕怎麼辦？營養師實驗：飲用優酪乳照顧腸胃，讓你排便順暢

…腸道環境不利於益生菌生長時，會增加焦慮及類似憂鬱行為。另外，董氏基金會的台灣身體快樂指數調查結果，也指出腸道順暢力與愉悅力呈現正相關，證實腸道狀況也會影響我們心理健康。 **…
http://www.top1health.cn/Article/318/75536
張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是…

…00毫升的無糖奶茶（紅茶+奶精）來說，熱量大約180大卡，而董氏基金會抽查市售手搖飲料的奶茶，發現一杯則有高達400～500大卡的熱量。奶精不只營養價值低，還含…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720
你喝的是真豆漿？蛋白質濃度夠嗎？董氏基金會調查揭密

…夠，可被稱作「豆漿」嗎？ **豆漿知識知多少？董氏基金會發表「百款豆漿大調查」** 有鑑於豆漿在國人日常飲食中的重要性，董氏基金會食品營養中心於今12日發佈一份「百…
http://www.top1health.cn/Article/302/72677
親子共餐能控制體重～孩子吃得健康、情緒管理更好

…共餐，對孩子身心發展具有正面幫助。][146176] 董氏基金會食品營養中心許惠玉主任指出，親子共餐時光，保留對「家」最美好的記憶，食物可以很簡單，只要大家一起坐下來，沒有電…
http://www.top1health.cn/Article/320/68859
沉迷網路「電子藥物」～調查：台灣青少年網路成癮超過歐美

…戒斷症狀。 **面對網路成癮：親子共同訂定規則** 董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任也建議家長，網路遊戲成癮重點要放在是否影響日常作息或角色功能的行使（如：翹課、不再參加如…
http://www.top1health.cn/Article/251/67800
手炒黑糖珍奶手刀搶？營養師：3招熱量下殺、營養加碼

…某店家販售的黑糖珍珠鮮奶，竟是使用機器炒糖，且內含焦糖色素。董氏基金會也呼籲大家重視包括「黑糖珍奶」在內手搖飲料糖的標示與熱量。究竟黑糖有什麼魅力受到消費者青睞呢？黑糖比其他果糖、…
http://www.top1health.cn/Article/320/58202
每年逾5千人死於肺阻塞！咳痰悶喘症狀別輕忽

…到，對於自己戒菸太晚的感嘆！所以其不僅全心投入社會公益，成為董氏基金會的終身義工，也屢屢現身說法，呼籲癮君子積極戒菸，不讓肺阻塞上身。  ![抽菸正是…
http://www.top1health.cn/Article/240/57444
慢性肺阻塞傷「心」奪命！做對4件事，防肺功能階梯式下降

…日前因膽囊結石發炎併發肺部感染緊急住院。（圖片／取材自臉書＠董氏基金會菸害防治中心）][134110] 長期下來，不僅會使肺部、呼吸道處於慢性發炎狀態，造成人體換氣功能受損、…
http://www.top1health.cn/Article/29/57246
戒菸一起來！6大車隊擔任「戒菸就贏」推廣志工

…8千名運將擔任2018「戒菸就贏比賽」推廣志工。（圖片提供／董氏基金會）][133975] 交通部常務次長祁文中及衛福部國健署署長王英偉，關心全國24萬名小客車職業駕駛的健康…
http://www.top1health.cn/Article/135/57219
不只記錄心跳、步數…研究：手機APP能治療憂鬱症

… **憂鬱患者福音！手機APP具匿名性、隱私、負擔小** 董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任則認為，上述研究也證實，新興電子產品、軟體在整合式醫療途徑上，確實具有發展性及未來性。尤…
http://www.top1health.cn/Article/74/56311
跟著陽光走～研究：中午曬曬太陽，有助緩解憂鬱情緒！

…*寒流來沒陽光～改做室內運動，一樣可以驅逐憂鬱感** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨則表示，雖然陽光的強度或劑量不如光照治療般精準，但研究已證實它的功效。建議民眾起而行，特…
http://www.top1health.cn/Article/74/56227

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