「葡萄乾」搜尋結果
總共找到 257 筆符合關鍵字「葡萄乾」的資料-
有便意還是出不來？總是便出小羊便便？看中醫師教你這樣改善「虛祕」問題
…* **材料：**葵花籽、亞麻仁籽、核桃、夏威夷果等任選，葡萄乾、紅莓、枸杞子等搭配使用，無糖優格一杯，生菜適量。 **作法：** 1.將富含油脂的各類堅果，加上乾果及枸杞子…
http://www.top1health.cn/Article/320/84188 -
營養師教你自製低糖高纖蔓越莓發糕 糖友、腎友吃的健康無負擔
…筋麵粉、全麥麵粉和發酵粉過篩後置於盆中，加入代糖、水、堅果、葡萄乾、蔓越莓乾混合拌勻倒於六碗 2.待水燒開後，將發糕置於蒸盤上，以大火蒸30分鐘即可。 **低糖含纖發糕 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84375 -
冬天也有好氣色！下午茶想吃的幸福又健康，這樣搭準沒錯
…議除了注意三餐選擇外，下午茶也可以多選擇鐵質來源的食物，像是葡萄乾、紅豆等食物。 **2.蛋白質** 蛋白質主要是構成肌肉、器官的主要原料，還與免疫系統、賀爾蒙製造等有關。…
http://www.top1health.cn/Article/248/84035 -
生理期補血只能喝紅豆湯？試試這2杯暖甜果乾水，療癒又能緩解不適
並不是只有港式的苦口煎藥才能治病和促進健康，天然食材也有各自的功效。就連好吃的水果，也能對身體做出大貢獻。其實，當水果變成水果乾，其威力將會倍增，這就是水果藥方。香港人非常喜歡吃容…
http://www.top1health.cn/Article/320/83855 -
具多重健康效益的「得舒飲食」
…1小杯（120cc約為1份）的果汁原汁，或1、2份果乾（如：葡萄乾，1份約20克），以增加變化。 **●**果乾需仔細檢查標示，沒有加糖才好。 **《乳品類》** **●…
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治失眠、增強免疫力，茯苓是聖藥！茯苓與土茯苓傻傻分不清？這種人別碰茯苓糕
…* **材料：**麵粉200g、茯苓15g、溫水200g、葡萄乾適量、酵母粉3g、泡打粉3g。 **做法：** 1.茯苓用攪拌機打碎，與麵粉、泡打粉和白糖攪拌均勻。 2.將…
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糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒
…他水果50g **｜作法：**無糖優格撒上腰果、夏威夷豆、葡萄乾及水果。. **2.大蒜** 營養功效：有機硫化合物及槲皮素、類黃酮素，可降低血糖及血脂，改善空腹血糖、三…
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新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A
…質地不宜的食品** 像是過硬食物或形狀容易噎到的整粒堅果、葡萄乾、玉米粒、青豆仁、粉圓等；肉、魚類的骨頭、小刺在供應時要小心剃除；質地偏黏易嗆的糯米製品、麻糬及粿，或各種醃漬品等…
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圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜
…取量在2湯匙內；而水果乾經乾燥後，體積會縮小，例如：葡萄變成葡萄乾體積縮小很多，容易一把接一把食用，使得熱量破表。 此外，糖尿病患者必須控制血糖與體重，應少吃糖果、餅乾類零食…
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貧血、疲勞小心「隱性飢餓」 8種營養素現代人超缺，營養師教你正確補給
…**貧血、疲勞。 **補充方式：**紅肉、內臟、貝類，以及葡萄乾、黑棗、深綠色蔬菜。 ![堅果、瘦肉、豬肝及蛤蜊、牡蠣等蚌殼類都是補充礦物質鋅的食物來源。][184343] …
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運動後只能吃香蕉？營養師：吃馬鈴薯3步驟，也是補鉀高手
…症狀。補鉀的食物來源包括：肉類、牛奶、乳酪、新鮮蔬果、橘子、葡萄乾、馬鈴薯、香蕉、冬瓜，尤其以香蕉的含鉀量最多。 
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