菜瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「菜瓜」搜尋結果

總共找到 108 筆符合關鍵字「菜瓜」的資料

自己的膝蓋自己救！呂紹睿：必做3招護膝運動

…本像新鮮絲瓜一樣柔嫩的內側皺襞，經年累月摩擦後，最後會變成像菜瓜布一樣粗糙。人在年輕時，內側皺襞是平滑且薄的半透明狀；至30、40歲時內側皺襞開始纖維化，漸漸失去彈性而變硬；50多…
http://www.top1health.cn/Article/238/51475
就愛吃地瓜～6秘訣讓你買新鮮，享美味

…有蟲害或是腐爛的地方，然後削皮就可以了。地瓜買回家後不必再用菜瓜布刷洗，否則容易使地瓜發芽，變得不新鮮，只要在料理前清洗、去皮即可。 **本文出自世茂出版《地瓜粗食養生書》*…
http://www.top1health.cn/Article/248/51266
年節掃除偷吃步！廚房、浴室這樣清好輕鬆

… **【廁所清潔】** **★磁磚縫隙中黴菌** 以菜瓜布或不再使用的牙刷沾取小蘇打粉，可協助刷除磁磚縫隙中的黴斑，完成後再噴上醋水（醋與水以1：1調製，或可使用檸檬酸取代…
http://www.top1health.cn/Article/324/50782
大掃除必讀清單：7個你每天使用卻最髒的居家物品

…，如果擔心洗壞，可以拿到洗衣店家代為處理。 **6. 菜瓜布** 拿來清洗餐具、碗盤，充滿洗碗精的菜瓜布，也會很髒？別懷疑，根據《每日郵報》的報導，「消費者報告」(Co…
http://www.top1health.cn/Article/248/50409
陰道也會出水！早上喝這一杯濕氣太重釀禍

下體莫名出水、白帶止不了？當心，飲食太寒導致脾虛濕盛體質釀禍！1名43歲OL近半年發現月經結束後，陰道總不定時出水。雖然分泌物無色無味，但因量過多為避免弄濕底褲，還是需要使用衛生棉…
http://www.top1health.cn/Article/80/50165
腸道大掃除就靠它！高纖牛蒡解便祕、增免疫

…，如果想要獲取更多的營養素，建議料理時不妨不要削皮，改以乾淨菜瓜布輕輕摩擦，或用菜刀薄薄削去一層的方式來處理，都是保留有益成分的好選擇！另外，除了常見的牛蒡茶、涼拌牛蒡等烹…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

… **作法：** 1.先將生菜於清水沖洗，有凹陷處記得用菜瓜布稍微刷洗，避免蟲卵髒污。接著將葉片放進甩水籃，讓水分甩乾淨。 2.將水果（小番茄）與蔬菜（大番茄）、小黃瓜一樣在…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
夏日吃辣助開胃！吃對6大辛香料不怕火氣大

…中醫師建議先瞭解每一種辛香料的獨特性質，搭配夏季當令的消暑蔬菜瓜果一起料理，再依據個人體質適度調整食用量和食用方式，聰明吃、正確吃，身體更健康。 ![燥熱體質、陰虛體質和發燒…
http://www.top1health.cn/Article/258/38755
脾胃上火怎麼辦？吳明珠：「上床蘿蔔下床薑」來降火

…的就是「暑濕」，涼性蔬菜可解決這個問題，如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、蕃茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍等，可生津止渴，祛除暑熱。如冬瓜含水量高達96%，居一切蔬菜之冠，還可降低血壓，進而保…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758
降低油脂用量≠降血脂　正確降脂這樣吃

許多人三餐大魚大肉，健康檢查後常發現健檢報告「滿江紅」，高血脂上身血管油膩膩，許多民眾認為血脂應該與日常的食用油關係密切，網路甚至流傳一則：「降低油脂用量，就能降低血脂肪」的說法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37396
日本人的長壽祕訣　原來是這樣吃東西

2016.3.22日本公衛中心，發表於英國醫學期刊日本人為什麼這麼長壽呢？研究發現，長壽的民眾飲食型態很接近日本的飲食指南，『均衡攝取』熱量.穀類.蔬菜.水果.肉類…
http://www.top1health.cn/Article/320/37323
炒菜時用老薑，比用嫩薑來得好？

….桂圓用水浸泡約5分鐘。 2.紅棗剝開，老薑（不去皮），用菜瓜布輕輕刷洗去除泥土，沖淨再切片。 3.桂圓、老薑片、紅棗加水，大火煮開後改小火煮約20分鐘，水剩約2/3左右，取出…
http://www.top1health.cn/Article/302/36987
腸道不老過敏少！養腸計畫這樣做

…外，最好的腸道排毒營養素就是「膳食纖維」，它就像是腸道裡面的菜瓜布一樣，可以將毒素帶走，並可以包裹住毒素，減少毒素接觸到腸壁的機會。 **多喝水－腸健康　掌握3小秘訣**…
http://www.top1health.cn/Article/320/36797
草莓對時別吃錯！這樣洗才乾淨

…695] **【蘋果】** 首先要確實地用水清洗，用海綿菜瓜布在流水下摩擦清洗約30秒左右。這樣可以去除表皮的農藥及戴奧辛。若去皮，可將角質層去除，因此就不用擔心殘留在…
http://www.top1health.cn/Article/145/36688
防大腸癌上身　3要點檢視腸道健康

… 最好的腸道排毒營養素就是「膳食纖維」，它就像是腸道裡面的菜瓜布一樣，可以將毒素帶走，並可以包裹住毒素，減少毒素接觸到腸壁的機會。但Donna要提醒大家，「膳食纖維」並不是吃越多…
http://www.top1health.cn/Article/30/36661

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