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「花枝」搜尋結果
總共找到 146 筆符合關鍵字「花枝」的資料-
有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！
…，因此湯底的普林相對也來得高。另外，火鍋料當中的香菇、蛤蜊、花枝、蝦子及豬肉、雞肉等都屬於高普林食物，一餐吃下來很有可能會提高痛風發作的機會！ ![][129628] <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450 -
火鍋族防尿酸、血壓飆！超實用5要訣：先吃菜再吃肉
…脾、牛肝。還有海鮮類例如：鮭魚卵、鮟鱇魚肝、虱目魚、吳郭魚、花枝、沙丁魚、鱈魚卵等，普林含量都相當高，攝取時要小心。 **原則2／選用蔬菜高湯：**少用現成鍋底或粉包，當中鈉…
http://www.top1health.cn/Article/315/56373 -
寶寶吃魚助大腦發育 憂含汞傷腦力，4種魚幼童少碰
…魚種的魚鬆，有一半的魚肉來自於鯊魚，而魚漿製品（如：鱈魚丸、花枝丸）也會混合鯊魚，汞含量都很高。 **【還有農藥、抗生素風險】** 魚對於寶寶的風險不只是汞，江守山醫師…
http://www.top1health.cn/Article/251/56170 -
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步
…OUT】** 多選擇脂肪量較低的肉類如：豬里肌肉、雞胸肉、花枝、草蝦、小卷、文蛤、牡蠣等或以黃豆製品取代肉類，避免選擇高油脂的肉類，如：五花肉、梅花肉、三層肉或內臟類的食物，以避…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531 -
中秋不吃胖！1顆雙蛋黃廣式月餅熱量8百大卡
…、小番茄、無調味杏仁果。 **晚餐：**五穀飯半碗、芹菜炒花枝、烤鯖魚、番茄豆腐湯。 **賞月：**芋頭酥半顆、無糖綠茶。
http://www.top1health.cn/Article/320/54460 -
中秋烤肉遠離致癌物！5個小撇步吃出健康
…可選低脂或中脂動物性食品，如：去皮雞肉、豬里肌肉、蝦、蛤蠣、花枝或鯛魚片。盡量減少食用加工肉類，如：香腸、火腿、熱狗、培根等含亞硝酸鹽的加工品。 **4.生、熟食材要分開處理：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427 -
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身
…過高會加重病情？** 鮭魚、鱈魚、鯖魚、文蛤、牡蠣、蝦子、花枝、章魚等海鮮類皆屬於富含蛋白質營養的食物，再加上熱量較低，是血糖和體重控制不錯的食材選擇。蛋白質不像醣類會立刻影響血…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155 -
小心「第四高」！5飲食訣竅降尿酸值、甩掉痛風
… 烤雞肝或燉煮內臟，例如，鮟鱇魚肝、鱈魚精巢、鮪魚、鰹魚、花枝、沙丁魚、鮭魚卵、鱈魚卵等適合配酒的下酒菜，普林含量都相當高。雖然，最近醫界針對高尿酸血症所建議的飲食療法，並不像過…
http://www.top1health.cn/Article/318/52920 -
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身
…過高會加重病情？** 鮭魚、鱈魚、鯖魚、文蛤、牡蠣、蝦子、花枝、章魚等海鮮類皆屬於富含蛋白質營養的食物，再加上熱量較低，是血糖和體重控制不錯的食材選擇。蛋白質不像醣類會立刻影響血…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598 -
癌細胞都嚇呆了！吃墨魚麵也能提升防癌力
…的風味，還可能提升防癌和抗癌力！ **垃圾變黃金！花枝墨囊可能暗藏防癌好幫手** 墨魚，又稱為「花枝」或「烏賊」，體型圓胖，與軟絲不同之處在於背脊上有硬殼。根據食品…
http://www.top1health.cn/Article/80/51923 -
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～
…建議，不妨改用也很容易取得的去頭蝦、魚片、魷魚、蛤蠣、干貝、花枝等海鮮食材取代紅肉，不但可以控制熱量，還能吃到海鮮的鮮甜，搭配無糖豆漿剛剛好！ <!--more--> 
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