…38] 🍓1.多吃新鮮蔬果:足量的膳食纖維能減少腸內致癌因子、改變腸中菌叢生態,降低腸壁細胞接觸致癌物質,可預防大腸直腸癌。 🍓2.少吃燒烤與油炸的肉類:過多的動物…
http://www.top1health.cn/Article/261/37262…究,而世界衛生組織(WHO)於同年12月新增大夜班工作為人類致癌因子,在一到四級的風險中,列為第二級的『可能致癌因子』,嚴重性僅次於最高的第一級『確定』因子。但這樣子對身體有什麼壞…
http://www.top1health.cn/Article/258/36904…風險;而加工過的醃漬肉品,更內含亞硝酸鹽等多種添加物,存在著致癌因子。 **【建議】:** 1. 白肉為佳,避開肥肉和皮(如三層肉);若選購雞肉以「烤雞」為主,且不要再沾取…
http://www.top1health.cn/Article/17/36527…33年為國人死因首位,是國人頭號殺手,其中肥胖是最重要的新興致癌因子。][92774] **恐怖文明病!肥胖易生癌!** 癌症已連續33年為國人死因首位,是國人頭號殺手…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356…子在多年前分別因食道癌和頭頸癌過世。醫師提醒,菸酒和檳榔都是致癌因子,民眾愛護健康應避而遠之。 ![吞嚥困難是食道癌的表現症狀之一,但患者就醫時癌症往往已相當嚴重。][81659…
http://www.top1health.cn/Article/13/27983…及早發現、及早治療」:及早預防就是年輕時應遠離菸、酒、檳榔等致癌因子,保持飲食均衡,養成規律的運動習慣,維持健康體能,以奠定防癌資本;及早發現、及早治療,則是符合資格民眾應定期接受…
http://www.top1health.cn/Article/302/26703…自己是否有上述所提及的乳癌風險外,更應該從年輕時遠離菸、酒等致癌因子,飲食均衡,養成規律的運動習慣,並適時釋放身心壓力。 ![根據歷年調查數據發現,我國婦女乳癌年齡別發生率高…
http://www.top1health.cn/Article/319/26621…的豐富維生素C,還有助阻斷加工類製品中的亞硝酸鹽與胺類結合成致癌因子「亞硝酸胺」的作用。][78624] **好處1/預防癌症** 奇異果中的豐富維生素C,還有助阻斷加工類製品…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944…科陳紘玉醫師指出,食道是食物進入胃腸的必經之路,若經常暴露在致癌因子及病菌環境中,容易產生癌前病變。根據國民健康署統計,食道癌如今是國內10大癌症第10位,每年有2300名新病例發…
http://www.top1health.cn/Article/233/25864…食或生活型態也很相像,而且都是可以預防的。預防癌症就避免接觸致癌因子(如香菸),預防肥胖則須懂得「怎麼吃喝」才是重點! **「三低一高」飲食為減重原則** 賴羿如營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/33/25730…風險;第二、肥胖會提高身體發炎指數,體內氧化自由基增加,誘發致癌因子,長期也會加癌症的風險;第三、肥胖者的脂肪細胞若功能失調,會刺激分泌荷爾蒙,內分泌平衡被打破,長期也會導致癌症的…
http://www.top1health.cn/Article/13/24763…的大便的人得大腸癌的機率比較高,不過,由於高油脂食物本身就是致癌因子之一,因此,間接導致大腸癌或其它癌症機率可能較高,所以,應多吃高纖的蔬果及多喝水,糞便的型態就會比較健康。 <…
http://www.top1health.cn/Article/302/24670…來,不僅對健康狀態造成極大威脅,也易帶來身體毒素的堆積,觸發致癌因子產生,使癌症找上門。 **防癌必知!謹記5大撇步護健康** 趙順榮藥師強調,想要有效防癌、降低癌症發生風…
http://www.top1health.cn/Article/261/23198…--> ![當西班牙小酸豆與烤肉類食物一同食用時,烤肉中的致癌因子較難被腸胃吸收,可降低毒素累積體內的風險。][71916] **西班牙小酸豆 避免毒素被吸收** 西班牙小酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557…%。 事實上,肥胖、不健康飲食和運動不足等,都是新興的致癌因子,其中的「不健康飲食」部分,包括過熱或過燙食物、油脂食物、保存不當所衍生的致癌物、烹調加工不當衍生的致癌物、加工…
http://www.top1health.cn/Article/314/21998