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「腸道保健」搜尋結果

總共找到 61 筆符合關鍵字「腸道保健」的資料

腸保健康！喝優酪乳減緩腸道發炎

…腸道毒素獲得改善。 **台灣乳酸菌協會：提醒國人需具備腸道保健意識** 台灣乳酸菌協會榮譽理事長蔡英傑教授指出，每位受測者連續3周每日早晚各飲用一瓶優酪乳，經糞便與血液抽樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/25654
黑眼圈蓋不住？學美女營養師這樣吃

…要改善黑眼圈需先改善過敏症狀、減少誘發過敏的危險因子，建議從腸道保健著手，多吃高纖食物和含益生菌食物，例如綠花椰菜、黑木耳、天然發酵而成的泡菜和優格，有助重建腸道絨毛系統和修復黏膜…
http://www.top1health.cn/Article/249/23346
解宿便高手！高纖海中燕窩珊瑚草

…、白芝麻提升香氣，不僅好看、美味，能補充膳食纖維、膠質，有助腸道保健的料理給大家參考： **★涼拌珊瑚草（2人份）** **材料：** 珊瑚草120公克、花枝50公克、小…
http://www.top1health.cn/Article/30/21833
腸道好不便祕！吃青木瓜燉肉促消化

…不妨以纖維質含量豐富的青木瓜入菜，自製有助促進腸道蠕動、有助腸道保健的青木瓜燉豚肉料理來改善。 ![吳映蓉執行長與型男廚師李建軒一同設計一道青木瓜燉豚肉料理分享給大家。][6…
http://www.top1health.cn/Article/30/21765
便祕抹擱來！彩蔬纖果捲腸道不打結

現代人因為飲食西化，加上工作壓力大、作息不正常，以及飲食不均衡，往往排便不順暢，更嚴重造成腸胃問題，已經是現代人常見的文明病。營養師黃韋堯提醒，糞便如果在腸道停留過久，會產生毒素，…
http://www.top1health.cn/Article/141/20266
防腸道老化　先向含糖飲料說不

…就熱量角度而言都是一樣的，每一大匙約提供 0～ 5大卡。但就腸道保健效果來說，蜂蜜有改善腹瀉與便祕的雙向效果，建議可適量使用。至於代糖，曾有研究指出，實驗老鼠在食用代糖後反…
http://www.top1health.cn/Article/297/19828
喝茶當喝水　便祕更惱人

…，則是因腸道的神經退化，而有蠕動較差的現象。這類患者最重要的腸道保健方式，是加速腸道的蠕動。 **起床喝250毫升溫開水** **可緩解腸道的乾燥現象** 可以早上起…
http://www.top1health.cn/Article/30/19104
多醣體發威！平價香菇金針菇也防癌

…生素B群與D等營養素，味道鮮美，又有低熱量、高纖維的特性，是腸道保健和體重控制的優良食材。以常見的金針菇為例，其成分中的幾丁質，可抑制飲食中的脂肪吸收，進而減少體脂肪的形成，而其豐…
http://www.top1health.cn/Article/314/18905
甩油新主張！日本風行雙酵減重法

…年來，健康減重風氣盛行，許多歐日女性採行「酵素減重法」，想將腸道保健、清宿便和瘦身等好處一網打盡，短期雖有明顯的成效，但長期卻有便祕和復胖的問題。日本營養師認為此與「有出無進」的錯…
http://www.top1health.cn/Article/101/18986
絕配！吃小分子膠原蛋白+維生素C

…了購買市面上小分子膠原蛋白食品外，還可多補充水溶性纖維，做好腸道保健，吃下肚的膠原蛋白才能被有效吸收。 **建議空腹吃　一天10克就有效** 營養師趙函穎強調，雖然小分子膠…
http://www.top1health.cn/Article/249/15812
【講座】腸癌之常見營養照護

…癌。同時，一般民眾也能透過專業醫師解說，從講座中獲得腸道保健新知識，遠離腸癌威脅！參加民眾皆會有精美禮物一份！時間：2013/08/17 (六) 09:30-12…
http://www.top1health.cn/Article/135/15015
腸道充滿壞菌　影響代謝變肥胖

…的腸癌發生率，正在快速攀升；腸癌的發生，主要是因為平常不重視腸道保健，腸道長期處於不健康狀態所致，不但腸癌如此，許多最新的醫學研究，也證明如心臟病、糖尿病、老年失智症等各種重大成人…
http://www.top1health.cn/Article/30/12343
注意！1年吃不到3顆高麗菜罹腸癌

…過度攝取還可能造成熱量過剩，導致肥胖。因此呼籲全民要做好日常腸道保健，每天至少吃5個拳頭的蔬菜水果，增加纖維攝取來源，且纖維來源應多元豐富，並挑選非精緻、非再製的食物。同時…
http://www.top1health.cn/Article/30/11181
胃潰瘍殺手幽門桿菌　優酪乳顧腸胃

…200至500ml含有益生菌「雷特氏B菌」的優酪乳，作為日常腸道保健，但是，胃部已發炎者不宜飲用。 **什麼是幽門螺旋桿菌** 幽門螺旋桿菌（Helicobacter …
http://www.top1health.cn/Article/80/8972
便祕勿信偏方！赤金蟲草是腸道清道夫

…物質排出體外。透過適當攝取有助消化代謝的保健成份進行腸道保健，扮演「腸道清道夫」的角色，是不錯的選擇之一，而大部分便秘的患者可以藉由在食物中增加高纖食品及水分的攝取，而得到…
http://www.top1health.cn/Article/80/4293

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