肉絲 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「肉絲」搜尋結果

總共找到 132 筆符合關鍵字「肉絲」的資料

早餐來碗越南河粉　提神效果不輸一杯咖啡！

…易版食譜】 **食材／**河粉、洋蔥、牛肉(雞肉亦可)、豬肉絲、蝦仁、九層塔、檸檬、魚露 **湯頭／**雞骨頭、豬大骨 **步驟／** 1. 依照洋蔥→雞肉→豬肉→…
http://www.top1health.cn/Article/80/46908
防心血管巧補硫化素！洋蔥切片生吃最佳

不論是洋蔥炒蛋、洋蔥炒肉絲、洋蔥湯，辛辣略帶刺激口感的洋蔥，一向是不少人烹調料理時的最愛！但你知道嗎？洋蔥不僅富含多種人體必須的維生素B、C，更含有有助血管擴張、預防血栓的含硫化物…
http://www.top1health.cn/Article/28/43272
不只是護眼　巧吃枸杞，還能養肝腎、防貧血

…、食用前，先用清水洗過較安全。 **枸杞入菜這樣吃！炒肉絲營養又美味** 除了教導大家如何食用外，李婉萍營養師特別設計了一道，將枸杞入菜、兼顧營養美味的「枸杞肉絲」料理，提…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718
瘦身靠蒟蒻麵取代白飯？當心4大危機上身

…的，建議當作配菜，而非主食的方式來食用較恰當。譬如，與香菇、肉絲一同涼拌；或是與西洋芹、小黃瓜、胡蘿蔔等時蔬一同涼拌做為小菜食用，都是不錯的選擇。如此一來，不僅能達到提升飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/40655
食物不浪費有訣竅！達人教你保鮮盒助保鮮

…* 含水量較多的食材若要冷凍，建議用保鮮膜做分層隔離，例如肉絲的鋪層。 **本文出自麥浩斯出版社《萬用保鮮盒做一週料理》**
http://www.top1health.cn/Article/318/40306
用科學上好菜！炒出軟嫩豆干炒肉絲有訣竅

到快炒店點了豆干炒豬肉絲，入口後覺得太硬，店老闆一開始是說新進廚師處理肉絲時勾芡太少，所以變硬，經短暫溝通後老闆才說出真正原因⋯⋯ **【傳統作法】** 為了達到快速出…
http://www.top1health.cn/Article/324/39044
端午吃粽子，別「粽」下牙齒大麻煩！

…人吃粽子必需很小心，由於咀嚼能力差，粽子內有許多內餡如火腿、肉絲、干貝等食材，無法完全嚼碎嚼爛，就囫圇吞進肚子裡，往往引起腸胃消化不良；萬一在吞食粽子的過程，因為老年人咽喉感覺遲鈍…
http://www.top1health.cn/Article/237/38507
韓國坐月子怎麼補？原來建議喝它...

…：** A：海帶芽1/4杯、經典高湯或肉高湯600ml、牛肉絲50g。 B：蒜泥1/2茶匙、韓國湯醬油1/2茶匙、韓國芝麻油2茶匙。 **作法：** ❶冷水泡軟海帶芽後…
http://www.top1health.cn/Article/18/38299
美味不發胖！巧吃DIY冬筍炒肉

…洗淨切絲。 4.鍋中放油燒至六分熱，放入豬肉絲，煸炒至變色後盛出備用。 5.鍋裡留底油燒至七分熱，放入蔥絲、薑絲炒出香味。 6.放入冬筍絲翻炒1～2分…
http://www.top1health.cn/Article/320/38082
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

… 適用於風濕關節痛、腰膝痠軟及貧血者。 **★6雙菇肉絲** **材料：** 鮮香菇、鮮蘑菇各100公克，瘦豬肉10公克，油、鹽、味精及鮮湯適量。將鮮香菇、蘑菇洗淨，對…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
拒絕脂肪肝上身！3高危險群體質這樣調

…** **材料：** 小米200公克、白米120公克、瘦肉絲140公克、青蔥2根、玉竹15公克、鹽1/2茶匙。 **做法：** 1.將玉竹以2碗水煮成半碗藥汁。 2.小米…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648
好吞嚥不油膩！營養師教五色健康潤餅

…500大卡，相當驚人！再加上，傳統坊間餡料多以豆芽、蛋絲、雞肉絲增加口感，雖然美味，但對於長者來說卻有難以吞嚥、咀嚼的疑慮。有鑒於此，營養師特別推薦改良版，低卡、食材好嚼的「五色潤…
http://www.top1health.cn/Article/80/37493
芹菜葉PK芹菜莖　猜猜哪個比較營養？

…蔬果如蘋果、小黃瓜、鳳梨一起打汁喝，或是芹菜炒豆干、芹菜炒牛肉絲、芹菜炒花枝，味道也不錯。
http://www.top1health.cn/Article/258/37250
補鈣也能美味吃！起司海鮮粥好營養

…98077] 3.拌炒至洋蔥呈透明狀時，再加入雞尾酒蝦和蟹肉絲拌炒。 ![][98078] 4.倒入鯷魚高湯，改以中火續煮至沸騰。 ![][98079] 5.待米粒煮爛時…
http://www.top1health.cn/Article/80/37203
糙米、紫米替代白米　哪個比較好？

…】** **材料：**糙米半杯、芋頭1/4顆、高麗菜絲、豬肉絲、香菇絲少許、芹菜珠少許。 **做法：** 1.將豬肉絲、香菇絲、高麗菜絲炒香。 2.芋頭切小丁。 3.將糙…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131

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