「紫洋葱」搜寻结果
总共找到 71 笔符合关键字「紫洋葱」的资料-
巧妇恋上聪明调理机 料理健康营养
…级汤品！ **食材／**龙虾(也可用草虾、白虾代替)、紫洋葱、芹菜、胡萝卜、苹果各适量 **作法／** 1. 将所有食材预先热炒 2. 把炒过的食材直接加入调理机中 …
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吃紫、黄消脂肪 减重与冻龄一次满足
…巴西莓、紫葡萄(皮、籽)、茄子(皮)、红肉火龙果、紫高丽菜、紫洋葱、桑葚，另外还有紫地瓜、紫玉米等，大多含有「花青素」(anthocyanins)，是帮助身体抗氧化、抗老的关键营养…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141 -
抗氧化超强！7紫色蔬果给你冻龄肌
…具有延缓衰老，美容养颜的功效。 **抗氧化食物7／紫洋葱** 紫洋葱中的有机硫化合物（俗称蒜素）可清除体内的自由基，有抗菌、抗炎、抗癌、抗氧化等显着功效。但患有胃溃疡的…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152 -
老夫妻情人节要「食」尚！自制护心营养料理
…1／鸳鸯絮语** **材料（2人份）：**洋葱 100克、紫洋葱 40克、小番茄60克、芹菜叶少许、红酒、盐。 **调味汁：**鱼露40cc 、柠檬汁少许。 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28090 -
带孩子疯野餐！ 野餐必备人气料理
…意酱料。只要将柠檬汁、糖、盐搅拌融化，加入酪梨丁、牛番茄丁、紫洋葱碎末、香菜碎末、原味沙拉酱，调制出「酪梨莎莎酱」，就能搭配墨西哥鸡肉卷。此外，还可以使用百香果肉、柠檬汁、沙拉酱、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28015 -
紫色力量！吃蓝莓巴西莓皮肤Q弹
…紫葡萄(皮、籽)、茄子(皮)、红肉火龙果、紫高丽菜、红凤菜、紫洋葱、桑葚，另外还有紫地瓜、紫玉米等，大多含有「花青素」(anthocyanins)。 **花青素抗氧化 保护眼…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641 -
体虚瘦身难？营养师激推促血循食谱
…【彩虹综合温沙拉】**（2人份） - 材料：苹果半颗、紫洋葱1/3颗、萝蔓叶1颗（约50公克）、杏鲍菇2条、红椒半个、黄椒半个、湿黑木耳2大片、无盐综合坚果1汤匙、鸡胸肉1两…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190 -
让乳房有弹性 嫩肤食谱吃出漂亮
…】食谱** **食材：** 皮蛋1颗、板豆腐50克、紫洋葱50克、花枝50克、 西洋芹20克、荸荠2颗、原味坚果1匙、美生菜3片、 圣女番茄5颗、橄榄油1茶匙、薄盐酱油…
http://www.top1health.cn/Article/399/25371 -
滑手机眼睛伤很大！吃花青素护眼
…蓝最适合切丝后凉拌，制成沙拉。叶片加热后颜色会改变。 **紫洋葱** 洋葱中的紫色品种，香气浓郁，较为辛辣。紫洋葱中富含花青素，其营养价值比白色洋葱更高。由于紫色洋葱香气突出，…
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吃白洋葱、紫洋葱 赶走身体小毛病
…，让身体更坚强。 ![][73812] **白洋葱、紫洋葱，赶走身体小癌症** 洋葱一般有三种，白皮、棕皮 和紫皮。如果今天你打算让洋葱在餐桌上亮亮相，不妨挑选深紫色的那…
http://www.top1health.cn/Article/315/23415 -
减肥遇到瓶颈期 不要玩饥饿游戏
…很不错！ **材料（2人份）：** 羊栖菜1把、白洋葱和紫洋葱各1/4个、扁豆2根、红黄甜椒适量、蒜末1茶匙、柠檬半个、橄榄油1茶匙半、水1/3杯、酱油2勺、辣椒1个、盐适量。…
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助减重！香辣芫荽木耳排毒瘦身
…*热量：**152大卡。 **材料：**干黑木耳100克，紫洋葱30克，芫荽、辣椒各20克，黑、白芝麻各少许。 **调味料：**花椒油2小匙，乌醋1大匙，酱油、糖各1/2小匙，…
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便祕抹搁来！彩蔬纤果卷肠道不打结
…类的蔬果除了紫色高丽菜之外，常见包括葡萄、蓝莓、茄子、李子、紫洋葱等。 **3.苹果** 苹果是很优质的「天然解毒剂」。不仅热量低，其富含营养素与膳食纤维，有助整肠与防止肠…
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狠甩体内黑心油！黑木耳入菜助减重
…蔓叶50克、黑木耳1片、苹果半颗、牛番茄半颗、小黄瓜20克、紫洋葱20克、嫩姜水果醋适量。 - 作法： 1. 制作嫩姜水果醋时，先将嫩姜切片，洒盐腌制至出水，姜片拧干后放入水果…
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餐前吃2轻食料理 降食欲饭量少
…黄瓜沙拉** **材料：** 小番茄25颗、小黄瓜1条、紫洋葱1/4颗、青花椰菜50公克、芹菜2根、优酪乳50公克。 **调味料：** 橄榄油蒜味沙拉酱：橄榄油4大匙、蒜泥…
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