紫洋蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紫洋蔥」搜尋結果

總共找到 71 筆符合關鍵字「紫洋蔥」的資料

巧婦戀上聰明調理機　料理健康營養

…級湯品！ **食材／**龍蝦(也可用草蝦、白蝦代替)、紫洋蔥、芹菜、胡蘿蔔、蘋果各適量 **作法／** 1. 將所有食材預先熱炒 2. 把炒過的食材直接加入調理機中 …
http://www.top1health.cn/Article/320/30376
吃紫、黃消脂肪　減重與凍齡一次滿足

…巴西莓、紫葡萄(皮、籽)、茄子(皮)、紅肉火龍果、紫高麗菜、紫洋蔥、桑葚，另外還有紫地瓜、紫玉米等，大多含有「花青素」(anthocyanins)，是幫助身體抗氧化、抗老的關鍵營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141
抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌

…具有延緩衰老，美容養顏的功效。 **抗氧化食物7／紫洋蔥** 紫洋蔥中的有機硫化合物（俗稱蒜素）可清除體內的自由基，有抗菌、抗炎、抗癌、抗氧化等顯著功效。但患有胃潰瘍的…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…1／鴛鴦絮語** **材料（2人份）：**洋蔥 100克、紫洋蔥 40克、小番茄60克、芹菜葉少許、紅酒、鹽。 **調味汁：**魚露40cc 、檸檬汁少許。 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
帶孩子瘋野餐！野餐必備人氣料理

…意醬料。只要將檸檬汁、糖、鹽攪拌融化，加入酪梨丁、牛番茄丁、紫洋蔥碎末、香菜碎末、原味沙拉醬，調製出「酪梨莎莎醬」，就能搭配墨西哥雞肉捲。此外，還可以使用百香果肉、檸檬汁、沙拉醬、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28015
紫色力量！吃藍莓巴西莓皮膚Q彈

…紫葡萄(皮、籽)、茄子(皮)、紅肉火龍果、紫高麗菜、紅鳳菜、紫洋蔥、桑葚，另外還有紫地瓜、紫玉米等，大多含有「花青素」(anthocyanins)。 **花青素抗氧化　保護眼…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

…【彩虹綜合溫沙拉】**（2人份） - 材料：蘋果半顆、紫洋蔥1/3顆、蘿蔓葉1顆（約50公克）、杏鮑菇2條、紅椒半個、黃椒半個、濕黑木耳2大片、無鹽綜合堅果1湯匙、雞胸肉1兩…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190
讓乳房有彈性　嫩膚食譜吃出漂亮

…】食譜** **食材：** 皮蛋1顆、板豆腐50克、紫洋蔥50克、花枝50克、西洋芹20克、荸薺2顆、原味堅果1匙、美生菜3片、聖女番茄5顆、橄欖油1茶匙、薄鹽醬油…
http://www.top1health.cn/Article/399/25371
滑手機眼睛傷很大！吃花青素護眼

…藍最適合切絲後涼拌，製成沙拉。葉片加熱後顏色會改變。 **紫洋蔥** 洋蔥中的紫色品種，香氣濃郁，較為辛辣。紫洋蔥中富含花青素，其營養價值比白色洋蔥更高。由於紫色洋蔥香氣突出，…
http://www.top1health.cn/Article/320/25257
吃白洋蔥、紫洋蔥　趕走身體小毛病

…，讓身體更堅強。 ![][73812] **白洋蔥、紫洋蔥，趕走身體小癌症** 洋蔥一般有三種，白皮、棕皮和紫皮。如果今天你打算讓洋蔥在餐桌上亮亮相，不妨挑選深紫色的那…
http://www.top1health.cn/Article/315/23415
減肥遇到瓶頸期　不要玩饑餓遊戲

…很不錯！ **材料（2人份）：** 羊棲菜1把、白洋蔥和紫洋蔥各1/4個、扁豆2根、紅黃甜椒適量、蒜末1茶匙、檸檬半個、橄欖油1茶匙半、水1/3杯、醬油2勺、辣椒1個、鹽適量。…
http://www.top1health.cn/Article/101/23175
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身

…*熱量：**152大卡。 **材料：**乾黑木耳100克，紫洋蔥30克，芫荽、辣椒各20克，黑、白芝麻各少許。 **調味料：**花椒油2小匙，烏醋1大匙，醬油、糖各1/2小匙，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735
便祕抹擱來！彩蔬纖果捲腸道不打結

…類的蔬果除了紫色高麗菜之外，常見包括葡萄、藍莓、茄子、李子、紫洋蔥等。 **3.蘋果** 蘋果是很優質的「天然解毒劑」。不僅熱量低，其富含營養素與膳食纖維，有助整腸與防止腸…
http://www.top1health.cn/Article/141/20266
狠甩體內黑心油！黑木耳入菜助減重

…蔓葉50克、黑木耳1片、蘋果半顆、牛番茄半顆、小黃瓜20克、紫洋蔥20克、嫩薑水果醋適量。 - 作法： 1. 製作嫩薑水果醋時，先將嫩薑切片，灑鹽醃製至出水，薑片擰乾後放入水果…
http://www.top1health.cn/Article/101/20189
餐前吃2輕食料理　降食慾飯量少

…黃瓜沙拉** **材料：** 小番茄25顆、小黃瓜1條、紫洋蔥1/4顆、青花椰菜50公克、芹菜2根、優酪乳50公克。 **調味料：** 橄欖油蒜味沙拉醬：橄欖油4大匙、蒜泥…
http://www.top1health.cn/Article/320/19431

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