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「穿鞋」搜尋結果
總共找到 142 筆符合關鍵字「穿鞋」的資料-
姿勢不當，「媽媽手」上身！抓握擰捏，伸展3招防手殘
…性動作者，多屬高風險族群，例如拿鍋鏟、穿前扣式內衣、拿掃把、穿鞋、產後擠奶、背包包上肩、抱寵物等動作，都會用到「外展拇指長肌」或「伸拇指短肌」，一旦姿勢不當，「媽媽手」便會上身。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/56814 -
新鞋老是「咬腳」？皮膚科醫師傳授5招，告別腳跟破皮流血
…** 另外，還有一招就是學習英國女王穿新鞋前，先請「御用」穿鞋員把鞋子穿鬆、穿軟的方式，也是另一選擇。民眾不妨可於購買新鞋後，穿上微厚的襪子，套上新鞋，然後在家適度走動把它穿軟，…
http://www.top1health.cn/Article/248/61486 -
走路是最好的有氧運動～這樣走對路能防肌肉骨骼老化
… ①必須採取有意識、有效率的方法走路。 ②必須正確選鞋、穿鞋與走路步態。 ③走路姿勢要正，並掌握自然放鬆和重心高兩個原則。 ④有障礙的人可以搭配使用輔具，如功能鞋墊、健走杖…
http://www.top1health.cn/Article/248/61475 -
走路總是鞋子拖拖拖，小心健康亮紅燈！專家整頓肌力有妙計
「啪答～啪答～」一樣米養樣人，鞋子也是一樣，有的人穿鞋走起路來安靜無聲，有的人卻像雙腳有千斤重一般，步伐拖沓，每走一步都會伴隨像是拖鞋摩擦地板的聲響出現，給人自信不足、個性消極的印…
http://www.top1health.cn/Article/248/58260 -
選對鞋、穿對鞋，跟足病症說掰掰！
…U材質搭配全雙沖孔設計，大幅提升透氣性，讓雙腳不會因為長時間穿鞋而悶熱潮濕，自在又舒服。 5.SGS認證防黴抑菌布： 鞋墊使用SGS認證的防黴抑菌布，減少足部悶熱滋生細菌，…
http://www.top1health.cn/Article/248/58071 -
不是才和好？又在吵什麼？手足常見狀況題
…照顧弟妹的念頭：「哥哥可以照顧弟弟了，因為你現在已經可以自己穿鞋子，可是弟弟還不會自己穿！」或是當弟弟想跟哥哥玩耍時，爸媽不妨改以這樣的說法：「弟弟覺得你好厲害，所以好想跟你一起玩…
http://www.top1health.cn/Article/251/58011 -
腰痛、走路常跌倒…臀部肌力不足！3分鐘臀操健康瘦
…□上樓梯時會使用扶手。 □無法跑步下樓。 □無法單腳站著穿鞋。 □蹲下很吃力，不會選擇蹲式廁所。 □在捷運或公車上，只要有空位就會想坐下。 □在捷運或公車上，沒有握住把手…
http://www.top1health.cn/Article/306/57598 -
當了媽咪就不能穿高跟鞋？愛美不分身分，2招加強核心肌力！
…鞋，不僅身材變得高挑，腿部比例及線條也拉長許多，但倘若不懂得穿鞋，穿沒多久就會小腿痠、腳板痛，尤其是產後媽咪更可能會腰痠背痛的！其實媽咪還是可以穿高跟鞋，但得建議基礎核心肌力，才能…
http://www.top1health.cn/Article/306/57027 -
痛風為何常在冬天發作？4錦囊避免上身
…才就醫，當時全身上下已出現多處痛風石，大腳趾甚至出現變形無法穿鞋，後經藥物治療，將尿酸濃度降低後，痛風石自然溶解；同時嚴格控制飲食，使得症狀獲得良好改善。 因此，提醒民眾，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/56784 -
消除手臂、小腹贅肉？瑞瑪席丹推薦這2招！
…練，海邊、山裡、森林樹叢間，到處都是她的健身房。「即便在家沒穿鞋，只要有一雙襪子，也可以練身體！」她說。 非常熱衷於運動健身的瑞瑪說：「運動已經成為我生活的一部分…
http://www.top1health.cn/Article/145/56661 -
糖尿病患靜脈栓塞 免開刀用吸的清除血栓
…有糖尿病的陳奶奶，平時健康狀況良好，某日左腳日漸腫脹至已無法穿鞋，但由於其精神食慾良好，不以為意。1個多月後出現走路會痛、會喘及呼吸不順，才緊急就醫。就醫後診斷發現，陳奶奶的左腳靜…
http://www.top1health.cn/Article/28/56448 -
水腫型肥胖注意！巧喝溫薑汁＋這3招，祛濕消腫有一套
您也有這樣的經驗嗎？每天一早起床臉部老是嚴重水腫，尤其是外出穿鞋子時，更是明顯感受到鞋子變緊、變小？小心可能是水腫型肥胖引起！養生專家表示，想要避免水腫纏身，除了提升運動量來促進血…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388 -
指甲健康密碼：先辨顏色，防變灰指甲
…身，平日即要盡量保持腳部乾燥，少赤腳踩在潮溼的地板，勿與人共穿鞋子；而若要去美容修剪指甲，則最好自備指甲刀；另外、SPA泡腳後，應盡速將腳與趾縫間擦乾，避免黴菌入侵。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52838 -
腳拇指外翻一定要手術嗎？骨科醫師這樣說…
…翻也是中老年人常見的腳趾變形症狀。腳拇指外翻會影響外觀、導致穿鞋困難且疼痛，改善一定要動手術嗎？且聽骨科醫師的說法！ 
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