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「睡眠醫學」搜尋結果

總共找到 154 筆符合關鍵字「睡眠醫學」的資料

失眠只能靠吃安眠藥入睡？研究：酸櫻桃汁原花青素豐富，抗發炎又助眠

…有慢性失眠困擾，一個月以上即屬於慢性失眠** 根據台灣睡眠醫學會2019年的最新調查統計，全台慢性失眠的盛行率為10.7%，即大約每 10人即有1人有慢性失眠困擾，目前全台的…
http://www.top1health.cn/Article/320/84005
別因失眠讓疾病趁虛而入！醫師、營養師聯手出擊，教你養好菌、睡好覺

…現代人的失眠問題究竟有多嚴重？精神科楊聰財醫師表示，根據台灣睡眠醫學學會2017年統計，台灣每10個人中，就有1個人可能有睡眠障礙問題。尤其，當社會環境處於動盪、不穩定階段，民眾承…
http://www.top1health.cn/Article/140/82585
他在睡眠中感覺脖子被掐住，無法呼吸…負壓吸舌機改善睡眠呼吸中止症

…5次為中度，30次以上為重度。負壓吸舌機在新光醫院剛發表於《睡眠醫學》（sleep medicine）國際期刊的研究結果顯示，納入研究的34個受試者中，其中4個女性、30個男性，…
http://www.top1health.cn/Article/61/82575
打鼾如雷、呼吸停止…睡眠呼吸中止症外科手術治療，一夜好眠

…、打鼾」，許多人以為這是常見的小毛病，卻不以為意。根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣民眾每5個人就有1人有睡眠障礙問題。尤其是罹患睡眠呼吸中止症的人，往往會在睡眠過程中反覆出現呼吸停…
http://www.top1health.cn/Article/61/82426
高血壓也可不「藥」而癒？醫師談阻塞性睡眠呼吸中止症與高血壓關連性

…蹤的數年後，其發生高血壓的機會也會越高，是故在2019年美國睡眠醫學會第一次改版的診治指引中，在治療阻塞性睡眠呼吸中止症的三個適應症中，包括：日間嗜睡及低落的睡眠相關生活品質這二大…
http://www.top1health.cn/Article/64/82040
驚人！全台一年吞掉9億顆安眠藥！揪出失眠元凶之一，竟是睡前拚命滑手機

睡個好覺真的那麼難嗎？根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人就有1人深受失眠之苦，全台失眠人口已經超過400萬人。根據健保署的統計資料，2018年全台灣處方超過9億顆安眠藥，十分驚人…
http://www.top1health.cn/Article/248/81067
破除低脂鮮乳迷思，這四種情境下更適合喝低脂鮮乳！

…基酸進入肌肉中。 **4.想要好好睡一覺：** 根據睡眠醫學會在2019年的調查，具有睡眠問題的日班工作者達到10.7%（連結），想要好好睡一覺嗎？其實你可以不需要依賴安眠…
http://www.top1health.cn/Article/320/80935
假日都在補眠？「社交時差」長，小心罹患癌症、憂鬱症和糖尿病風險大增

…疾病、癌症與精神疾病風險都大增** 事實上，2017年美國睡眠醫學會的研究就發現，每1小時的社交時差將提高11%心血管疾病的罹病風險。2019年《當代生物學》（Current B…
http://www.top1health.cn/Article/318/80340
營養師公開12種超級助眠食物　吃對讓你倒頭就睡

…5分鐘，日曬可以提供80～100％的維生素D。《臨床睡眠醫學雜誌》研究發現，白天經常感到疲倦與體內維生素D偏低有密切的關係，除了可以經由曬太陽補充維生素D之外，也可食用富含…
http://www.top1health.cn/Article/76/78087
睡不好沒你想的那麼簡單！醫師談阻塞型睡眠呼吸中止症

…接受整夜睡眠多項生理檢查。整夜睡眠多項生理檢查是目前睡眠醫學研究、診斷睡眠生理、睡眠障礙及與睡眠有關疾病經常被使用的標準工具。此項檢查需於睡眠中心夜宿一晚，約6-8小時左右…
http://www.top1health.cn/Article/29/78016
惡夢特別門診？精神科醫師談「夢與惡夢」的醫學與心理

…接得知當事人夢境的內容，仍要靠本人自己記憶下來陳述，但若再做睡眠醫學上極為重要的「多重睡眠儀」（Polysomnography, PSG）檢查，以及配合醫師的引導對生活進行回顧與聯…
http://www.top1health.cn/Article/76/76613
睡眠障礙與消化道有關 ?！聰明「養胜」，找回舒眠

整夜翻來覆去、沒有睡飽，你的睡眠品質及格嗎？根據台灣睡眠醫學會2015年最新統計資料顯示，台灣人15歲以上，平均每5人就有1人有睡眠困擾，全台睡眠障礙人口超過400萬人。睡眠品質差…
http://www.top1health.cn/Article/248/74996
國衛院研究：滑手機會減少睡眠時間、延遲睡眠周期

…寫量表，具有更客觀之記錄準確性，是行為量測方法的重大突破，在睡眠醫學、精神醫學等領域的臨床醫學診斷上，極具應用潛力。
http://www.top1health.cn/Article/76/74917
別輕忽孩子打呼！身體長期慢性發炎問題多

…甚至連中耳炎的問題也改善了。美國的路易斯維爾大學兒科睡眠醫學科和庫薩(Kosair)兒童醫院研究所也有學術報告提到，在一萬六千人的研究中發現，習慣性打鼾會提高容易復發的中耳…
http://www.top1health.cn/Article/144/74880
你今天睡的好嗎？睡眠呼吸中止症檢測，幫你診斷睡眠品質好壞

…接受整夜睡眠多項生理檢查。整夜睡眠多項生理檢查是目前睡眠醫學研究、診斷睡眠生理、睡眠障礙及與睡眠有關疾病經常被使用的標準工具。此項檢查需於睡眠中心夜宿一晚，約6-8小時左右…
http://www.top1health.cn/Article/76/74908