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睡眠对于人类来说，本应是一件很自然的如同饮食一样的基本生理需求，主要作用是用来让大脑与身体获得充分休息与精力的回复。但因现代人生活步调快速、工作压力大等原因，常导致睡眠质量不佳，更严重者甚至有睡眠障碍。睡眠障碍泛指所有类型睡眠问题，在不同程度上影响我们的睡眠质量、长度、时间等因素，导致产生不正常生理状况，甚至是心理行为也会被影响。

根据国际睡眠障碍分类，包含六大类

■睡眠呼吸障碍（包含睡眠呼吸中止症候群）

分为阻塞型睡眠呼吸中止症、中枢型睡眠呼吸中止症及换气不足症候群等，其中阻塞型的病人较为多见。阻塞型为上呼吸道（鼻腔、鼻窦、咽头和喉咙）在睡眠时塌陷，阻断了空气的流通，造成呼吸中断；中枢型为脑部呼吸驱动力异常，因而无法启动呼吸的动作造成呼吸中断。简单来说即是患者在睡眠中，重复地超过10秒停止呼吸，称为睡眠呼吸中止。

■失眠症

临床上主述最多的睡眠障碍，即为失眠症，常见的问题为入睡超过30分钟仍无法睡着、睡眠容易中断不易持续、或是过早清醒，有时候单独发生，有时也合并发生。

■多眠症

除了白天嗜睡之外，还有可能发生猝倒、睡眠麻痹及入睡幻觉，如猝睡症。

■日夜节律睡眠障碍

主要是由于内在生理时钟与选择的睡眠时间相冲突而产生的睡眠困扰。

■睡眠相关运动障碍

在睡眠中肢体出现一些不受控制的动作，睡眠因此受到影响，如周期性肢体运动症。

■异睡症

指睡眠中发生异常的生理行为现象，如快速动眼期睡眠行为障碍。