…,存在人體內的脂肪依據細胞分化及組織學型態的不同可分為兩種—白色脂肪(white adipose tissue, WAT)與棕色脂肪(brown adipose tissue, B…
http://www.top1health.cn/Article/33/38108… ![][100082] 作者表示,在空腹的狀態下,白色脂肪(white adipose)會分泌Asprosin,並藉由循環系統將之帶往肝臟;在肝臟,Asprosin可活化…
http://www.top1health.cn/Article/248/37929…是在腹部,另一部分會在肝臟的組織,它的組成為中性脂肪,又稱為白色脂肪。 **🌸一、控制內臟脂肪的累積** 講來講去,還是要回到最根本的問題,必須控制熱量的攝入。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/37738…減重方式卻「怎麼都瘦不了」,原因可能就出在體內棕色脂肪太少、白色脂肪太多,此時可多攝取一些含熊果酸成分的食物,研究發現有助增加棕色脂肪含量,幫助減重。 人體內的脂肪有「白色脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/37734…幫助身體清除自由基、抗氧化,也能暖和身體,促進新陳代謝,分解白色脂肪,減少腸道外側周圍的內臟脂肪,讓腸道擺脫油膩膩的「外套」,得以輕鬆又自在地蠕動,同時達到排除宿便和改善小腹肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/80/36755…無論是運動還是寒冷天氣,對於我們的脂肪都有影響。 **白色脂肪易囤積 棕色脂肪能產熱** 人體脂肪分為白色脂肪(white fat)和棕色脂肪(brown fat),白色脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/34289…京都大學(Kyoto University)針對兩種體脂肪:白色脂肪(white fat)和米色脂肪(beige fat)進行研究。 **壞脂肪造成肥胖 好脂肪燃燒熱量** …
http://www.top1health.cn/Article/320/32632脂肪不只會囤積在體內造成肥胖,如果能把普通的白色脂肪(white fat)轉變為米色脂肪(beige fat)或棕色脂肪(brown fat),就可以燃燒更多熱量!國外研究發現,低…
http://www.top1health.cn/Article/248/30411…任羅福松表示,攝取過多高熱量的糖飲,容易導致肥胖,而當體內的白色脂肪細胞越多,受體素也就越高,接著就會通知下視丘「身體能量充足,可以進入青春期發育階段」,女孩的月經也隨之而來。國泰…
http://www.top1health.cn/Article/320/29613…(dietary fats)的氧化作用,因此老鼠身上多餘的「白色脂肪」(white fat)就能轉換成「米色脂肪」(beige fat),幫助代謝血糖和血脂,並且大量產熱,預防肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/26122…可去掉脂肪的肉片。舉例來說:脂肪與瘦肉分明的五花牛,可以去掉白色脂肪,只吃瘦肉的部分,比起油花均勻分布在肌肉中的牛小排,更容易控制入口的脂肪量。 喜歡吃海鮮類的民眾,先去掉頭…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894…纖維和果膠,可以幫助腸胃道消化。 **補充熊果素 燃燒白色脂肪更給力** 特別的是,草莓成分中所含的豐富熊果素,近年來也被發現有幫助脂肪燃燒的作用。根據美國愛荷華大學研…
http://www.top1health.cn/Article/101/22866…uang Ning)教授解釋,人體體內有白色及棕色兩種脂肪,白色脂肪儲存能量,棕色脂肪燃燒卡路里以維持體溫,如果可以加速燃燒棕色脂肪,就等於甩掉肥肉。 寧光教授將實驗老鼠分為…
http://www.top1health.cn/Article/232/22071…的熊果酸,能促進肌肉和棕色脂肪的生成,有助於燃燒會引發肥胖的白色脂肪,幫助提升減重效果。 **【小叮嚀】** 除了口感之外,許多人削掉蘋果皮不吃的另一原因是農藥殘留,台…
http://www.top1health.cn/Article/101/20281…身材緊實富彈性;而做操動作能持久深緩,既能燃燒脂肪中致胖的「白色脂肪」,也能活化助瘦抗老的「棕色脂肪」,可說是一舉兩得! **【一顆蘋果輔助就能做操 每天5分鐘提高「基礎代謝…
http://www.top1health.cn/Article/335/20010