牛番茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「牛番茄」搜尋結果

總共找到 93 筆符合關鍵字「牛番茄」的資料

番茄加熱更營養　用油炒出茄紅素！

…051] **【番茄炒蛋食譜】** 食材/雞蛋1顆、牛番茄1/2顆、油一匙、鹽少許作法/ 1. 打散雞蛋，加入鹽調味；牛番茄切塊。 2. 起油鍋，放入雞蛋攪拌成…
http://www.top1health.cn/Article/399/50810
低卡焗烤鮭魚筆管麵　一個電鍋輕鬆搞定！

…公克、鮭魚70公克、洋蔥70公克、青花菜50公克、大蒜1瓣、牛番茄半顆、高湯(或冷水)1杯、奶油1小匙、起司片20公克 **調味料／** 羅勒適量、黑胡椒、鹽少許 **熱量／…
http://www.top1health.cn/Article/399/50443
多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜

…[番茄野菇螺旋面][114669] **食材／** 牛番茄1顆、杏鮑菇40公克、秀珍菇40公克、洋蔥40公克、螺旋意大利面60公克、蒜頭、橄欖油5公克 **調味料／*…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345
讓阿公阿嬤吃好吃滿！營養師獨家開胃小料理

…食材／牛腩450公克、白蘿蔔100公克、紅蘿蔔60公克、牛番茄1顆、洋蔥片40公克、薑片5公克、黃檸檬1/2顆、水500毫升、八角1朵、檸檬葉2片作法／ 1. 牛腩洗淨切…
http://www.top1health.cn/Article/248/44630
掌握「2不2要」原則，孩童點心也能美味又營養！

… 藍莓適量、無糖優格30公克、小黃瓜15公克、蘿蔓生菜適量、牛番茄1/2顆、蘋果1／2顆、。 **作法：** 1.將小黃瓜、牛番茄洗淨，切小塊備用。 2.蘿蔓生菜洗淨，切小段…
http://www.top1health.cn/Article/320/41776
番茄打汁茄紅素更多　自製高纖漸層蔬果汁

…佳人養顏蔬果汁】** **材料：**百香果1顆、蘋果半顆、牛番茄1顆、胡蘿蔔1/3根、原味無糖優酪乳150cc、冷開水50～100cc。 **做法：** 1.百香果切半取出果…
http://www.top1health.cn/Article/248/40187
夏天自製清爽涼麵！安心食材挑選小秘訣

…以盡情地加入想吃的蔬菜，除了小黃瓜和胡蘿蔔絲，也可以加入新鮮牛番茄片、燙過的花椰菜、或是豌豆、雞蛋增加蛋白質；膳食纖維量&飽足感更加分！ **挑選tips｜小黃瓜！** 1…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233
開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開

… ![墨西哥辣燉肉以墨西哥辣椒，和香甜、色澤鮮豔的紅椒、牛番茄，佐上炒的鹹香的豬絞肉、洋蔥，以小火燉煮，微酸又帶有淡淡辛辣的口感，是炎熱夏季的開胃首選。（攝影／洪毓琪）][10…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273
吃膩生菜沙拉？自製溫蔬菜營養美味

…* - 湯頭：橄欖油2大匙、培根2片切小塊、洋蔥1／4顆、牛番茄1顆、芹菜2根切段、紅蘿蔔1／4條、玉米1條、南瓜適量切塊。 - 另外加料：花椰菜適量、玉米筍適量。 **調味…
http://www.top1health.cn/Article/80/38574
顏色越紅鐵含量越高？含鐵水果大揭密

…6毫克/100公克。 3.聖女小番茄、試交二號小番茄、牛番茄：0.5毫克/100公克。 4.綠色大番茄、綠番茄、宜蘭番茄、黃金聖女小番茄：0.4毫克/100公克。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37121
親子大冒險！迺菜市場學習生活教育

…種蔬果就是最好的食材教育。對孩子來說，眼前鮮紅碩大的牛番茄，或者是比他臉還大的花椰菜，再到一把把如掃帚般綑綁的綠色菜葉，都能引發他們的好奇心。大女兒看的目不轉睛並時而提問，…
http://www.top1health.cn/Article/304/36544
想瘦身吃番茄就對了！自製海鮮燉飯輕料理

… **★番茄海鮮燉飯** **材料：** 白米25公克、牛番茄50公克、蛤蜊5顆、中卷20公克、蝦仁2隻。 **調味料：** 鹽適量、黑胡椒適量、橄欖油少許、巴西利少許…
http://www.top1health.cn/Article/101/33881
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

…點胡椒增添風味）、1片低脂起司、香蕉半根（剝皮後約55g）、牛番茄3片（約50g）、堅果1份（約1小把）、美式咖啡1杯。 **作法：** 將食材層層夾入對切的吐司中即可享用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
吃巧克力會頭痛？營養師神答！

…！ **食材／**十穀飯30g、黃豆10g、鯖魚1條、牛番茄50g、洋蔥30g、珊瑚藻20g、亞麻仁油10g、原味堅果10g、義式香料少許 **作法／** 1.十穀飯蒸熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/29813
用電鍋就搞定　萬聖節必喝南瓜蔬菜湯

…*材料／**小排骨300克、東洋南瓜200克、玉米1/2根、牛番茄1粒(約一個拳頭大)、蔥2支、水1000c.c.、鹽巴1茶匙、米酒2茶匙、香茅粉少許、義大利香料少許(視個人喜好添…
http://www.top1health.cn/Article/320/29387

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