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…在肝臟。 **遠離3大傷肝食物:含亞硝酸鹽、發霉食物、煙燻燒烤等食物** 隨著飲食、生活型態的改變,脂肪肝成為普遍的疾病之一,根據統計,全台近半數的人有輕重不一的脂肪肝,孫…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955…兒食品或配方食品、可可豆或其製品、食品加工油脂、乾燥蔬果片和煙燻肉製品等,因為這類食物經過煙燻、乾燥、烘焙或燒烤等,在加熱處理過程中都可能產生。 食品高溫加工時可能會產生「苯…
http://www.top1health.cn/Article/320/74820…說,長期抽菸,酗酒,嚼食檳榔,或嗜吃香腸、臘肉等含亞硝酸鹽的煙燻燒烤食物,或長期喝熱湯或是過熱的食物,誤食強酸或強鹼等腐蝕性化學物質都是造成食道鱗狀上皮癌的主因;而另一方面長期抽菸…
http://www.top1health.cn/Article/319/72574…飲食:**以魚肉、瘦鷄肉等來取代香腸、臘肉、培根等加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工),並減少紅肉(豬、羊、牛)等肉類攝取;菜餚多放菜蔬,以汆燙取代高溫油炸、燒烤,讓腸道無負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/248/72648…像在國外常常看到外國人中午人手一盆沙拉再配上幾片水煮雞胸肉或煙燻鮭魚是一樣的道理,建議青菜水果還是以生食,而且是食物原型為主,務必把握「不加熱過久」的原則,這樣一來才能攝取到較多的…
http://www.top1health.cn/Article/320/72595…做1次免費糞便潛血檢查,平時則要培養運動習慣,飲食均衡,少吃煙燻或燒烤食物,才能預防大腸癌的發生。
http://www.top1health.cn/Article/248/58149… **★原味酸梅湯** **材料:**煙燻烏梅3兩、開水3000c.c.。 **做法:** 1.取一砂鍋放入開水,接著轉大火煮沸。 2.開水煮滾後轉小火…
http://www.top1health.cn/Article/302/58070…份):** 牛肩里肌1000g、海鹽30g、綜合胡椒5g、煙燻木片10g。 **作法:** ❶將鹽、胡椒混合,均勻抹在牛肉上,稍稍按摩1分鐘,放入真空袋密封包好,放冰箱冷…
http://www.top1health.cn/Article/145/58076…分量:**2 個(6 吋)。 加入莫扎瑞拉起司、布利起司、煙燻起司,組合出起司三重奏披薩,再加上義大利香料與海鹽,充滿義式風情。 **材料:** 杏仁粉70g、黃金亞…
http://www.top1health.cn/Article/248/57206…易讓人一口接著一口吃不停的肉乾及魷魚絲等,則屬於高鹽、高磷的煙燻類零食。由於含鈉量較高,有高血壓及腎臟疾病、鉀鈉平衡不佳的病友,要特別注意減少攝取,以免造成身體負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56398…加工品:**避免酒精飲料、過量香料、色素、防腐劑加工品,避免煙燻、鹽漬、油炸、罐頭,不吃發霉的食物,不吃太燙、太辣、太鹹等刺激性的食物。 **遠離癌症 防病從口入**…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850中秋節全家團圓,就是要好好飽餐一頓,但是,煙燻香腸、燒烤紅肉攝取過量,以及愛好狂灌含糖飲料,小心增加罹患大腸癌的風險!尤其,大腸癌早期沒有特別明顯症狀,因此建議民眾應配合政府大腸直…
http://www.top1health.cn/Article/310/54482…例如,新鮮的肉類、魚類、蔬菜、水果等。盡量避免食用經過醃製、煙燻、發酵製作,以及過度精緻化的食物,且以蒸、煮而非油炸、燒烤方式來處理食材。 最重要的是,病友們更應建立規律的生…
http://www.top1health.cn/Article/239/54463… 幽門螺旋桿菌感染。 2. 抽菸喝酒。 3. 嗜吃醃漬、煙燻、燒烤或油炸食物。 4. 惡性貧血。 5. 家族遺傳。 6. 性別:男性罹患胃癌的比例是女性的2倍。 7.…
http://www.top1health.cn/Article/310/54419…肥胖與老化的速率。 高鹽飲食:日常飲食攝取過多調味料、煙燻肉品、香腸、加工食品,容易因鈉含量過高而易水腫。 高糖食物:至於糖果、蛋糕、含糖飲料等含有高成分精緻糖的糕點類…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275