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「無糖優格」搜尋結果
總共找到 110 筆符合關鍵字「無糖優格」的資料-
吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養
…葵50公克、甜豆50公克、山藥150公克、花椰菜100公克、無糖優格200公克。 **作法：** 1.將秋葵、甜豆、花椰菜、蝦仁、山藥燙熟後放涼。 2.紅龍果去皮，切小丁…
http://www.top1health.cn/Article/248/57794 -
補鈣除了牛奶，營養師：豆漿、豌豆奶有意想不到的好處〜
…牛奶的民眾，建議聰明選擇無糖綠茶鮮乳、無糖現打綜合果汁鮮乳、無糖優格及優酪乳。透過多元化的方式將牛奶加入各種飲品中，就可以達到每日1.5~2杯乳品類。同時可搭配均衡攝取豆腐、魚、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/57355 -
吃鳳梨5大意外好處！鳳梨酵素更能抗血栓、助消化
…格，材料有新鮮鳳梨125公克、奇異果1/2顆、蘋果1/4顆、無糖優格60公克、柳橙汁少許。（圖片僅為示意）][134730] **★清爽旺來蔬菜捲** **材料：**新鮮鳳…
http://www.top1health.cn/Article/132/57416 -
任家萱靠「美食日」瘦身 營養師：聰明做甩掉減重停滯期
…，為了成功減體脂，自己認真吃了兩個禮拜自煮的蔬菜湯、好幾桶的無糖優格，以及平常不太常吃、容易酸蝕牙齒的水果；認真運動、放鬆肌肉。終於換來營養師特赦，擁有一天「美食日」的時間，可以吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/54610 -
優格清腸胃助減重，「晚上」吃的效果更好？
…0公克的優格平均有200卡，相當於2/3碗白飯的熱量。即使是無糖優格，本身也含有一定的熱量，不宜當成點心食用，可能增加熱量的攝取，長期累積仍然有肥胖的疑慮。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/54501 -
夏天好熱想吃冰？超可愛水果冰棒消暑又不發胖！
…. 選用具有天然甜味的新鮮水果來替代糖漿、果醬。 2. 用無糖優格加水果製成冰棒或冰沙，且不額外添加糖。 3. 使用水果本身的顏色來替代人工色素的使用。 **水果冰棒食譜…
http://www.top1health.cn/Article/399/54197 -
瘦子不會得心臟病？ 5大「傷心」迷思大揭密
…風險。建議吃沙拉時，盡量選擇口味清爽的和風醬、油醋醬或是搭配無糖優格一起吃，也是個美味又少負擔的吃法喔！
http://www.top1health.cn/Article/140/52678 -
如何正確的「嚐到」好菌？專業醫師、營養師告訴你
…（減少動物性蛋白質攝取量、多吃高纖原態食物）。或是，適度補充無糖優格、優酪乳等富含益生菌的食物來維持腸道內菌叢生態平衡、增加好菌數量。 <!--more--> 
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