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「炒飯」搜尋結果

總共找到 156 筆符合關鍵字「炒飯」的資料

煮飯加點椰子油3步驟，卡路里速降！6招低卡飲食熱量不破表

香噴噴的炒飯、油飯令人食指大動，但一整盤嗑完，不小心就吃進了大量油脂，同時卡路里增加形成身體負擔！英國研究發現，煮飯時牢記3步驟，包括添加一點椰子油，即可減少4成從白飯攝取的卡路里…
http://www.top1health.cn/Article/320/71348
擬定屬於你的「減糖4計畫」，讓瘦身更給力！

…糙米飯，取而代之的鬆軟的白米飯、白麵條、白土司，外食的燉飯、炒飯、炒麵內含的主食份量更是超過了一般人身體所需，加上餐後的手搖飲料及餐間的甜點小零食，使的現代人精緻糖攝取過量。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/70151
《破除迷思》對雞蛋過敏，仍可施打流感疫苗

…過敏孩子都會忽然大量冒出來？昨天你的孩子明明就吃了蛋炒飯，你還跟我說你的孩子對雞蛋過敏？孩子打流感疫苗，關孩子的爹什麼事，更何況孩子的爹明明昨天也一樣吃了蛋炒飯，也一樣都沒…
http://www.top1health.cn/Article/25/69070
防心血管疾病上身吃魚油、Q10？營養師教你這樣吃最健康！

…30分鐘，擺盤後，淋上新鮮檸檬汁即可食用。 **【鮭魚炒飯】** **食材：**新鮮鮭魚40g、胡蘿蔔20g、五穀飯100g、橄欖油1小匙、西洋芹50g、少許蒜末、鹽胡椒少…
http://www.top1health.cn/Article/248/66674
你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…》中自述：多年前，自己和一般人一樣，喜歡吃麵條、水餃、麵包、炒飯，也吃得很「健康」，但隨者年紀的增長，糖尿病基因蠢蠢欲動。30多歲起，血糖就會飄。40歲後，陸續出現的腰腹脂肪、飯後…
http://www.top1health.cn/Article/101/61421
餐桌上的魔法，營養師教你讓挑食的寶貝胃口大開

…恐不及，這時候，如果搭配其他菜色，像是香氛濃郁的咖哩飯或是蛋炒飯，就能讓孩子一次吃進所有食材。此外，由於孩子咀嚼力較差，特別容易討厭蔬菜粗糙的口感，這時候，可以將蔬菜切成丁讓孩子好…
http://www.top1health.cn/Article/320/58280
有脂肪肝暗藏糖尿病隱憂〜1不3沒有護肝穩糖

…骨、雞腿便當)」占比最高(58.8%)。而有脂肪肝的患者，在炒飯炒麵(30.5%比23.9%)，以及火鍋類(16.9%比6.8%)的比例又較沒有脂肪肝的民眾明顯高出許多。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57428
懷孕後期只會胖寶寶？營養師：這樣吃澱粉不怕胖

…胖到自己…」結果，許多孕媽咪就開始想辦法拼命吃，尤其是澱粉如炒飯、炒麵，還有喜歡灌飲料、喝果汁，都來者不拒。結果，體重直線飆升，一直挺到生產結束，赫然發現，真是「難瘦，想哭」。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/57199
炒飯吃不完好浪費？來做義式爆漿炸飯糰，變出新滋味

前一餐吃剩的蛋炒飯再熱過，飯粒口感難免變得乾巴巴的。何不把吃不完的炒飯變身為另一道新菜色呢？用討人喜歡的酸甜番茄醬和起司片來變化，做成大人小孩都愛的熱呼呼炸飯糰，不論是口味或造型，…
http://www.top1health.cn/Article/318/57126
動不動就爆發親子衝突？學會這樣溝通不讓關係惡化！

…樣，嘆了口氣說：「好啦，媽媽妳先休息一下……飯桌上有替妳留的炒飯和湯，妳先吃點東西，覺得不累了再來教我數學。」_ _淑君聽到兒子體貼的回答，心裡就像通過一股暖流，將身體的疲累…
http://www.top1health.cn/Article/251/56968
擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃

…有45毫克，不能多吃鈉的人一定要忌口。 **芹葉蝦殼蛋炒飯（4人份）** - 材料：白飯500克（可換成糙米或五穀飯）、蝦殼60克、芹菜葉30克、蒜末5克、洋蔥末5克、全蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871
炒飯能抒壓！4大荷爾蒙被點燃了…還有5大意外好處

…助大腦製造血清素。婦產科醫師蔡鋒博表示，炒飯可以透過以下的機轉包括；分泌血清素、催產素、多巴胺、腦內啡，讓我們產生抒壓的效果。而根據英國佩斯利大學研究發現，每週…
http://www.top1health.cn/Article/262/56148
小嫻、何守正分手結局可能翻轉？醫師：可惜未借卵子

…通常是到了青春期月經該來沒來，求醫而被診斷；有些少女則是要「炒飯」，熱情男友才發現「不得其門而入」。難道，有這樣問題的女性就註定無法擁有正常性生活嗎？蔡鋒博醫師表示，其實只…
http://www.top1health.cn/Article/234/56167
驚！超商微波烤雞腿便當含鈉逾3千　超過每日所需

…國料理任君挑選，從日式炒烏龍到韓式烤肉拌飯、從義大利麵到揚州炒飯，都廣受消費者青睞。然而，消費者文教基金會日前隨機抽樣國內4大連鎖超商（統一、全家、萊爾富和OK超商）共20…
http://www.top1health.cn/Article/248/54694
泡過藥水的蝦仁，吃四尾就傷腎？專家解析報你知！

…有二百八十毫克的磷酸鹽，我感到真的很不應該。只要你中午的蝦仁炒飯當中有四顆蝦仁，你就超標了！更別說腎功能較弱的小孩或是老人，一吃到就可能受害極深。更何況，生鮮食品根本沒必要加磷酸鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/54529

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