火雞 | 搜尋結果 | 華人健康網

「火雞」搜尋結果

總共找到 103 筆符合關鍵字「火雞」的資料

促進新陳代謝8妙招　讓你一路瘦不停

…物，大部分存在於反芻動物當中，牛肉、起司、牛奶、蛋黃、羊肉與火雞肉…等，而「紅花籽油」是所有植物油當中 CLA 含量最高的。 CLA 可以改變體組成，降低體脂肪、增加肌肉比例，如此…
http://www.top1health.cn/Article/33/40124
想不到～褪黑激素助抗癌　多補充這2大原料

… - **色胺酸含量高的食物：**例如白鳳豆、紅雲豆、黃豆、火雞肉、白帶魚、脫脂奶粉、亞麻仁籽或胚芽。 - **維生素B6含量高的食物：**例如薤菜、胚芽、葵花子、開心果、土雞里…
http://www.top1health.cn/Article/308/38950
西瓜防癌又美肌？你不知道的西瓜7大祕密

…瓜補充腦力** 西瓜含有膽鹼，屬於維生素B群的一種，在蛋、火雞、花椰菜等食物中也含有膽鹼，可以幫助調節生理時鐘，還能保持腦袋清醒，提升注意力和記憶力。 **祕密6／西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/38501
晚餐不知道吃什麼？燕麥蒸蛋低卡無負擔

晚上想吃點清淡低卡的餐點時，可以試試這道燕麥蒸蛋，偶爾取代白飯或澱粉類主食，營養均衡又健康。 **★燕麥蒸蛋** **份量：**2人份 **時間：**30分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/38483
減肥外食輕鬆吃　麵攤小菜知多少？

…的（黑白切），常見肉類的小菜則有鯊魚燻、粉肝、豬肝連、鵝肉、火雞肉等。 **蔬菜類** 大多數植物性食物，從一般我們常見的蔬菜，到海帶海藻與菇類。每份蔬菜100公克，熱量2…
http://www.top1health.cn/Article/101/34003
甩掉肥胖、增記憶　必吃10大聰明蔬果

…、李珮如一同示範創意饗宴。有別於傳統的作法，不用奶油作為塗抹火雞的醬料、不用肉醬或蔓越莓醬做為沾醬，而是用清爽的檸檬、柳橙做醬料，不僅不油膩，還可以增添水果香及去除油膩感。在菜單中…
http://www.top1health.cn/Article/22/30177
切雞肉像打仗？圖解示範好容易

…把銳利的刀，外加稍微練習一下，你就可以輕易地把一整隻雞、鴨、火雞或鵝切成可食用的肉塊。自己動手剁切肉不僅省錢，還可以準確地切出你要的部位，照你想的方式來切分。→隔著紙巾握住禽體，可…
http://www.top1health.cn/Article/145/29958
孕期常失眠　懷孕初期至中期的睡眠指南

…一些有助放鬆的運動、還可以泡熱水澡、吃些富含色胺酸食物(像是火雞、牛奶、香蕉，富含的氨基酸能促進大腦分泌血清素，有助情緒平穩)、報名參加育兒課程，提升自己的育兒能力、如果時常因焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/76/29803
助「性」法寶：生蠔補鋅一級棒？

…他依序為牡蠣干（31.1毫克）、豬前腳（18.205毫克）、火雞肉（17毫克）、米胚芽（16.3741毫克）、生蠔（15.48毫克）、小麥胚芽（14.946）。由此可見，生蠔其實沒…
http://www.top1health.cn/Article/323/29670
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…狀腺功能並強化免疫系統的作用，其食物來源有堅果、牛肉、海鮮、火雞及雞胸肉。【鋅】可提高在體內酵素的活性並有助於在傷口癒合，改善的味覺和嗅覺；其食物來源有牡蠣、紅肉、雞肉、乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610
國人吃肉超量近6倍　肥胖和慢性病易上身

…應國民肉品的需求。而把去年台灣供應的豬、牛、羊、雞、鴨、鵝、火雞等屠體加總起來，共計148萬噸，遠超過肉品年需求量的1.5至5.7倍，這個數字還不包括進口肉品的數量。 **過…
http://www.top1health.cn/Article/248/28583
蛋白質減重養肌，你吃對了嗎？

…益。 - **食物來源：**乾酪、牛奶、羊肉、兔肉、魚肉、火雞肉、香蕉、花生、玉米和豆製品等。 **7.離胺酸（lysin）：**可幫助鈣質吸收，促進膠原蛋白形成，幫助抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297
薯條反式脂肪冠軍！期待建食安網

…00公克重量中，酥皮起司濃湯含反式脂肪1.6公克，德國香腸（火雞肉）0.789公克、芝士漢堡包（快餐式）0.714公克、芝士蛋糕0.45公克、鬆餅0.3公克、炸雞胸肉0.212公克…
http://www.top1health.cn/Article/248/25516
減肥效果加倍！運動前後這樣吃

…蛋補充蛋白質。如果你準備在午休時去健身房，那就在麵包上放兩塊火雞肉，因為在這個時間段，大約需要20克的碳水化合物和15~20克的蛋白質才能維持身體的正常消耗。 **注意：**…
http://www.top1health.cn/Article/250/25247
壓力太大？吃優格腰果打敗焦慮

…，以下四種食物有助於對抗焦慮，幫助舒緩心情。 **1.火雞胸肉** 富含蛋白質的火雞肉中，含有一種左旋色胺酸，負責調節飢餓、快樂、幸福的感覺，並且有穩定情緒、安定精神的…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823