海馬迴 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海馬迴」搜尋結果

總共找到 120 筆符合關鍵字「海馬迴」的資料

想透過特定飲食，有效減肥、抑止老化過程？專家這樣說

…新聞標題氾濫，減肥的胡說八道滿天飛，把一大堆垃圾倒進了我們的海馬迴，導致我們大多數人連聽都沒聽過這些研究結果。這很令人難過，我希望，我的書至少能讓情況稍稍有些改變。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/302/75339
容易緊張、焦慮？醫師推正念減壓法，隨時啟動自癒力甩憂鬱

…、後，腦部磁振造影（MRI）的結果有顯著的變化。受試者大腦中海馬迴（涉及人體記憶與學習區域）的灰質密度增加了，而大腦杏仁核（產生焦慮、壓力、恐懼感覺的關鍵神經元區域）中灰質密度則降…
http://www.top1health.cn/Article/245/75106
吃卵磷脂可加強記憶力？營養師：3大營養素也是健腦救星

…的含量有關** 為什麼人的記憶力會不斷衰退？在人類大腦中，海馬迴是掌管記憶的區塊，而其中的神經傳導物質「乙醯膽鹼」的含量，與記憶力的好壞息息相關。隨著年紀的增加，乙醯膽鹼的分泌會…
http://www.top1health.cn/Article/320/75017
運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智

…體免疫系統。 **3.預防失智症：**運動有益活化腦力，讓海馬迴增厚進而延緩失智症狀。 **4.控制血糖：**適當的運動能穩定血糖濃度提高心肺功能。 **5.降低高血壓：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828
誰說孩子就沒有壓力？青少年對抗壓力的自我保護機制比成人少

…卻整個呆住，完全無法學習。長期壓力對大腦結構傷害最大的，就是海馬迴，它是記憶和學習的關鍵結構。這一連串的學習影響，也包括長效增益作用的延緩，以及突觸連結的修剪。壓力…
http://www.top1health.cn/Article/326/72599
中年男性別讓大腦當機！吃莓果、蔬菜助降低記憶退化風險

…有一種植物化合物「類黃酮」，能與大腦中負責學習、記憶的區域「海馬迴」相呼應，協助大腦強化記憶力。柳橙固然營養價值高，但也要注意避免飲用過多，導致糖分攝取過量，因此不建議長時間將柳橙…
http://www.top1health.cn/Article/320/70184
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

… 鋅可以維持身體免疫功能及內分泌平衡，調節皮層麩胺酸迴路和海馬迴的多種功能，而這些功能剛好屬控制情感層面，因此，若血液中的鋅濃度失衡，就可能會影響到精神的穩定度。硒是抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
久坐肌無力會傷腦～天天練5招肌力訓練，8周腦力升級有感

…於提升專注力等執行功能效果特別顯著。另外，有氧運動也可以增加海馬迴容量，提升記憶力。綜觀不同的研究發現，每天做肌力訓練和有氧運動，持續8至12周就有促進大腦認知功能的短期效…
http://www.top1health.cn/Article/80/58211
睡不好問題多！不只記憶力會變差、易胖，10大病症也與它有關

…到的很多記憶會儲存在RAM裡面，之後再轉存至CPU中，而腦部海馬迴處有長記憶儲存。當忙碌了一整天之後，如果不好好睡覺，白天的短期記憶的事物就無法轉為長記憶儲存，而短記憶的空…
http://www.top1health.cn/Article/76/59307
想要靈感、創意源源不絕？午餐試試新店、新菜色效果好！

…產生的腦波。θ波與乙醯膽鹼的關係非常密切。因為乙醯膽鹼會刺激海馬迴，產生θ波。雖然海馬迴也會自行產生θ波，不過活化乙醯膽鹼後，會更容易產生θ波。突觸（神經元與神經元之間…
http://www.top1health.cn/Article/318/59305
養腦不失智！研究：管花肉蓯蓉能延緩衰老

…安全評估，以誘導型老化模式（阿茲海默症模式）證明，能抑制腦部海馬迴組織中乙醯膽鹼酶的活性，並降低腦中澱粉樣蛋白沉積、iNOS酵素活性與提升體內抗氧化力，並證實具有改善認知與記憶行為…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909
能量提神飲料有效嗎？還是會越喝越累？潘懷宗博士告訴你

…ation）的時間越長，大腦中的腺苷濃度也越高，並且會影響到海馬迴的記憶功能出現障礙，也因此腺苷被當作是睡眠債務的生理指標，還好，研究指出這樣的情況是可以回復的。根據歐盟食…
http://www.top1health.cn/Article/318/57942
為何會有病態人格？大腦不易恐懼、難有同理心引起

…具有什麼作用呢？杏仁核隸屬大腦邊緣系統，位於耳朵上方的深處、海馬迴的前方。人腦左右兩側都各有一個杏仁核。大腦邊緣系統掌管快感、喜悅、不安、恐懼等情緒，因此也被稱為「情緒腦」…
http://www.top1health.cn/Article/245/57871
健走防失智！學會「間隔速度走路法」3訣竅

…指出，運動不僅對大腦認知神經功能有保護作用，更能增厚腦部顳葉海馬迴、改善記憶力！而日本抗衰老名醫也提到，在眾多運動項目中，選擇比散步速度再快一點的健走運動，並學會「間隔速度走路法」…
http://www.top1health.cn/Article/248/57695
運動延緩失智效果好　40歲開始動起來

…到了老年期便可有效降低認知功能障礙的出現，甚至可增厚腦部顳葉海馬迴，改善記憶力，減少腦血管病變及中風可能性。因此，醫師呼籲民眾40歲後就要開始運動和動腦訓練。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/132/57245