沙茶醬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「沙茶醬」搜尋結果

總共找到 145 筆符合關鍵字「沙茶醬」的資料

炸醬麵、沙茶麵、肉燥麵，常見乾麵熱量大PK！

…歸納出6種常見的基本款口味，包括：炸醬類、麻醬類、肉燥醬類、沙茶醬類、海鮮醬和烏醋油蔥醬類，哪一種對健康較無負擔呢？尤偉銘營養師分析熱量、油脂和鈉含量後發現，熱量排…
http://www.top1health.cn/Article/80/55854
癌症術後飲食2大關鍵：高蛋白質、低菌飲食

…- 3.醬料的使用：**建議選擇一般的醬油、醋、芝麻醬，少用沙茶醬、沙拉醬、番茄醬，儘量用醬油，不要用醬油膏，凡是含有越多不認識的成分產品越危險。 **- 4.要控制鹽分：**減…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…遵守「少醬、低鹽分飲食」，飲食盡量少添加鹽及醬料，如辣椒醬、沙茶醬、甜麵醬、豆瓣醬和番茄醬等。同時，避開「隱藏版」的高鈉食品，包括：加工丸餃類、肉鬆、蜜汁肉乾、蜜餞、麵線、涼麵、泡…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
夏天吃水果好養生？記住把握「乾濕分離」原則！

…控制，不可以吃太多傷陰化燥的燥熱食物，例如：油炸食品、胡椒、沙茶醬、辣椒及辣味重的調味品、花生和巧克力等零食，以及榴槤、芒果、荔枝、龍眼等熱性水果。吃多了會消耗體內津液，導致燥熱。…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

…外增添風味的話，也可以搭配八角、花椒、薑、蒜等天然香辛料取代沙茶醬、麻婆醬等，讓料理更有層次也不用擔心造成身體負擔。 **吃辣減重4撇步** 最後在為大家統整一下吃辣減重4撇步…
http://www.top1health.cn/Article/140/52539
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

…外增添風味的話，也可以搭配八角、花椒、薑、蒜等天然香辛料取代沙茶醬、麻婆醬等，讓料理更有層次也不用擔心造成身體負擔。 **吃辣減重4撇步** 最後在為大家統整一下吃辣減重4撇步…
http://www.top1health.cn/Article/101/52160
乾麵PK湯麵，熱量誰最高？致肥麵食凶手是…

…類，即能避開大部分地雷區。 **乾麵配料的熱量不輕忽　沙茶醬高達217大卡** 張越評營養師表示，喜歡吃乾麵料理的人，包括：炸醬麵、肉燥麵、麻醬麵等，也要注意這一些乾麵配料…
http://www.top1health.cn/Article/320/51911
不只蜂蜜！這7種食物寶寶也不建議吃

… **四、【調味料】** 無論小朋友喜愛的蕃茄醬，還是沙茶醬、芥末或辣椒醬等，這些口味較重的調味料都不適合寶寶食用，除了會對寶寶的腎臟產生負擔之外，也會干擾寶寶身體對於其他營…
http://www.top1health.cn/Article/356/51850
坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…食物（如冰品、生魚片、生菜沙拉）、辛辣、刺激性食物（如咖哩、沙茶醬、辣椒、咖啡）、醃漬品、高鹽食物等。
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

…前先喝1~2碗。至於像是麻辣鍋湯底（豆瓣醬、辣油）、沙茶鍋（沙茶醬）、牛奶鍋（鮮奶油）、咖哩鍋（含油量高的咖哩塊熬煮），這四種鍋底本身含油量較高，喝湯幾乎等於是喝油！ 2.肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715
尾牙這樣吃就對了！營養師教您「吃巧不吃飽」

…選蘿蔔泥、生辣椒、香菜、醬油等天然低熱量的配料，避免高熱量的沙茶醬、辣油，一樣可以享受又享瘦。 **6. 甜點和水果** 餐後甜點是大家的最愛，芋頭西米露或是輕乳酪蛋糕都讓人難…
http://www.top1health.cn/Article/101/50801
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…取。如果想吃富有口感的食物，可以選擇低卡的蒟蒻。 **沙茶醬油脂多　醬油蔥蒜較健康** 最後，張若偉中醫師特別提醒，火鍋的沾醬也是熱量的一大陷阱，建議沾取適量的醬油即可，避…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
讓你越來越胖的秘密，營養師這樣說…

…、含糖飲料 (可樂、果汁、乳酸飲料)、高熱量醬料 (美乃滋、沙茶醬、果醬、奶酥、番茄醬)…等。在減肥期間，少碰以上的「地雷食物」。你可以多吃「粗糙」、「未精緻」的天然食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/50594
火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

…前先喝1~2碗。至於像是麻辣鍋湯底（豆瓣醬、辣油）、沙茶鍋（沙茶醬）、牛奶鍋（鮮奶油）、咖哩鍋（含油量高的咖哩塊熬煮），這四種鍋底本身含油量較高，喝湯幾乎等於是喝油，若真的想吃，記…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
嗑鍋湯底「鈉」超標有解？營養師：稀釋分食

…潛藏高鹽危機，火鍋醬料的熱量與鹽量也相當可觀，以國人最愛用的沙茶醬與辣椒醬為例，1湯匙的沙茶醬就有110大卡熱量，1湯匙的辣椒醬也超過2公克的鹽，1餐下來鈉含量與熱量就明顯超標。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50474