水分流失 | 搜尋結果

「水分流失」搜尋結果

總共找到 178 筆符合關鍵字「水分流失」的資料

不吃晚餐、只吃水果？警惕！11種你我都用過的「不可靠減肥法」

…提高50 ∼ 100kcal。 **拉肚子減肥** 水分流失自然體重會下降，而且伴隨著腹瀉，很多營養物質也在流失，熱量攝取不足會變瘦。可是這種方法容易使腸道運動功能紊亂，發…
http://www.top1health.cn/Article/326/80536
臉上過敏冒痘痘，是壞菌太多？人人都需要益生菌「益菌保養」嗎？

…出現肌膚敏感的症狀？小心有可能是因為冬天氣溫乾燥，使臉上肌膚水分流失快速，肌膚的屏障功能失去平衡，於是引起皮膚不適反應所致。除此之外，專家表示，天冷肌膚清潔不完善，或是過度清潔，都…
http://www.top1health.cn/Article/248/80332
假日不喝咖啡就頭痛？肝鬱氣滯體質容易犯，2招就能突破煎熬

…份泌胃酸，促進消化、通便。咖啡還具有利尿的效果，容易讓身體的水分流失，所以，喝咖啡有助短暫消水腫，所以很多人養成每天喝一杯咖啡的習慣。 **喝咖啡最佳時機：早上喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/76644
夏天忘喝水2殺手：血壓高、傷腎！決明子、天麻紓壓飲好棒棒

…成血壓飆高的情況，是夏天流汗多，卻忘記或不常喝水的朋友，夏天水分流失快，如果沒有適時補充水分，血液容易變得濃稠，當處於高溫的環境，身體體溫也會跟著升高，皮下血管擴張，回到心臟的血流…
http://www.top1health.cn/Article/248/75516
鄧紫棋脫皮，擦凡士林保濕神救援？醫師：5大神級鎖水成分

…好奇想問：「夏天為何也需要保濕呢？」由於夏天天熱，容易流汗，水分流失較快，有些人知道要使用化妝水幫肌膚補充水分，甚至使用含玻尿酸或維生素B5等成分的精華液，抓取空氣中的水分，並幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/75296
咖啡甩脂肪、減肥超強喝法：加綠茶效果加倍？中醫師周宗翰說…

…有助促進消化、通便。加上咖啡具有利尿的效果，此時容易讓身體的水分流失，所以咖啡有短暫消水腫的功效，因此，許多上班族都是每一天無咖啡不歡的「咖啡控」。 **喝出咖啡的好處，這一…
http://www.top1health.cn/Article/101/74912
運動減重這樣吃，讓你愈吃愈瘦！營養師：藍色餐盤蔬果是關鍵

…飲用水都是水分攝取的來源，但茶或咖啡可能會有利尿作用造成體內水分流失，要注意攝取。訓練前後也應秤重，並補充流失體重之1∼1.5倍的水分，亦可考慮運動飲料之攝取。 **●油脂與…
http://www.top1health.cn/Article/101/72699
經常膝蓋、關節痛？小心早發性更年期作祟，中醫教你正確護膝

…衡的改變。當卵巢早衰，雌激素分泌量下降時，就會導致關節內軟骨水分流失，使關節面摩擦係數增加。][168450] **面向2／水分的攝取要充足：** 此外，雌激素…
http://www.top1health.cn/Article/11/74819
愛喝咖啡，異位性皮膚炎會大爆發？吃益生菌能緩解？營養師說…

…以擦一些保濕度高的乳液，避免洗澡水過熱，或過度清潔，避免造成水分流失。如果搔癢嚴重，或出現紅腫情形，應就醫使用藥物治療。異位性皮膚炎目前尚無完全根治的方法，只能減緩症狀、避免併發症…
http://www.top1health.cn/Article/49/73786
如何讓雞胸肉更軟嫩、好吃？專家教你5招醃製法

…、胡椒、橄欖油醃過。** 這會讓雞胸表面形成保護膜，能防止水分流失。我個人料理肉類最喜歡用烤箱，因為高溫烘烤能鎖住肉汁。你也能自由變化，另外多加幾樣調味料醃製，更可以增添雞肉風味…
http://www.top1health.cn/Article/320/70160
皮膚乾燥脫皮，冬季癢好苦惱？中醫5保健撇步，遠離搔癢

…冬天環境溫度、溼度降低，皮脂腺及汗腺分泌減少，造成表皮細胞的水分流失，皮膚失去彈性且變得脆弱。再加上，天氣寒冷時人體皮表的血管也會跟著收縮，使皮膚的血液循環變差，因此也就引…
http://www.top1health.cn/Article/242/68999
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

…溫水。此外，酒精會使血管脫水，如果飲酒過量，會使身體水分流失，血液濃度變高。要使變高的濃度下降，就必須讓水分進入血管中。此時進入血管中的水分有一部分會形成浮腫，所以要避免過…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
排汗＝消水腫？對抗夏日水腫，岩盤浴、排汗機好棒棒？

…中醫部醫師郭祐睿說明，「陰虛發熱」有一部分的原因也是因為體內水分流失過多，導致陰液不足。陰虛到一定程度，陽會偏盛，而陽盛會引起發熱，再加上高溫時熱度更盛，身體就會引起慢性發炎的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/57960
能量提神飲料有效嗎？還是會越喝越累？潘懷宗博士告訴你

…群的作用。雖然維生素B群是水溶性的維生素，很容易經由水分流失，但是過量攝取也有可能會造成頭痛、暈眩、噁心、失眠甚至出現神經病變，再加上維生素B群是肝臟代謝一個很重要的輔酶，…
http://www.top1health.cn/Article/318/57942
糞便塞馬桶沖不掉〜幼兒忘補水，便祕竟肛裂

…膚流失的水分較冬季多，即使都待在冷氣房，也會因空調流失水分。水分流失量增加，喝水量不足，倘未適時補充，容易使小便減少，腸道回收水分增加而造成便祕。 **正確喝水　留意…
http://www.top1health.cn/Article/22/57797