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现代人常常必须要戴着隐形眼镜一整天，工作又需要整天盯着手机跟电脑荧幕，时间一久，可能会开始发现视力偶尔有点模糊、且眼睛开始干涩刺痛。小心，如果长期出现以上状况，很有可能是干眼症找上门！近年台湾人罹患干眼症的平均年龄层逐渐年轻化，台北荣总眼科郭懿萱医生提醒：干眼症不单只是眼睛缺水，长期配戴隐形眼镜或使用 3C 装置容易忘记眨眼，容易造成泪水过度蒸发，引起干眼。另外，眼泪外层有一层保护的油脂避免眼泪蒸发，这层油脂是由眼睛睑板腺所分泌，当睑板腺堵塞、发炎而无法正常分泌油脂，泪水品质下降，也有可能导致干眼的症状出现，长时间下来更有可能进一步造成睑板腺萎缩，导致永久性的失去功能。现代人长期用眼的生活模式，更是造成了干眼症年龄层的下降的主因，成为眼睛健康的隐形杀手。

不只缺水，更是缺乏眼睛的保湿乳液

郭懿萱医生表示，在门诊接触中，有将近五成的民众认为干眼症只是一种症状，因此病患有眼睛干涩不适时，往往认为眼睛只是缺水，点点眼药水就好，不一定会主动就医寻求协助。对干眼症轻症患者而言，滴眼药水或人工泪液的确能够帮助暂时性的舒缓症状，但是对于症状较严重的患者来说，就医评估治疗才是正确之道。干眼症的诱发成因多样化，包括身体疾病、生活习惯、接受过白内障或近视雷射矫正手术以及自然老化等，都可能是引发干眼症的原因之一。

在干眼症的多种症状中，许多民众可能会觉得，我的眼睛明明一直流眼泪，怎么会有干眼症的问题？郭懿萱医生提醒大家，睑板腺就像是帮眼睛擦保湿乳液，在眨眼过程中分泌油脂，可包覆泪液层好保护眼睛，异常流眼泪不代表没有干眼症问题，反而可能是因眨眼次数不足、缺乏油质、造成水分流失而变得太过干涩，造成眼睛需分泌更多泪水来滋润、保护眼睛。此外，对于白内障手术患者，若术前未完善评估干眼症症状，术后有一定比例干眼症会变得更加严重，因此若觉得自己有干眼症症状出现，如驾车时突然视力模糊、冷气房内眼睛刺痛或傍晚时分出现眼睛不适等症状，可把握早期阶段到医院接受评估，摆脱干眼症困扰。

帮眼睛热敷，让睑板腺重拾工作热情

一般干眼症患者就医时，会接受泪液分泌试纸等相关检查，现在更有新的睑版腺摄影技术，可针对睑板腺及完全眨眼情形做更详细的检查。除了缺油型与缺水型干眼症之外，现在干眼症患者更多是属缺水又缺油的混和型干眼症。轻度干眼症可透过点人工泪液、抗发炎眼药水等方式舒缓症状，也能搭配热敷的方式来软化塞住的油脂，让睑板腺不再“卡卡”。患者除了可居家使用热毛巾或加热眼罩帮眼睛热敷之外，目前也有热脉动治疗仪，透过眼睑内加热和眼睑外的脉动式挤压“马杀鸡”热敷按摩，帮助多数“缺油型”的干眼症患者改善症状，促进新的腺体分泌、维持油脂正常的代谢。