桑葚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「桑葚」搜尋結果

總共找到 111 筆符合關鍵字「桑葚」的資料

槲皮素助減重防失智！黃洋蔥、白洋蔥、紫洋蔥，誰最優？

…因此建議洋蔥可與富含白藜蘆醇的食物，如紅酒、水煮花生、葡萄、桑葚等共同料理。 **【營養師創意食譜—紅酒油醋洋蔥圈】** **材料：**紅洋蔥50g、橄欖油10g、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51484
壓力大，月經亂！多吃黃、藍、綠3色食物

…色和藍到發紫的食物，例如藍莓、茄子、紫薯、紫洋蔥、紫甘藍菜、桑葚、紅龍果、紫葡萄等蔬果，都含有豐富抗氧化作用的花青素，能幫助大腦產生多巴胺，可以協調情緒與心情，並減緩細胞的老化，使…
http://www.top1health.cn/Article/248/51473
糖尿病最怕眼睛病變！補葉黃素+花青素減少發炎

…、紫葡萄(連皮帶籽)、紫洋蔥、紫高麗菜、紫地瓜、紅肉火龍果、桑葚、紅鳳菜等，有助於消炎、抗氧化、促進視網膜微血管的血液循環，適合糖尿病患者保健雙眼。 **保健食品別亂吃　先諮…
http://www.top1health.cn/Article/244/51086
淋雨、每天洗頭會禿頭？破除10大頭髮迷思！

…、醋，可讓頭髮再生？** NO！除生薑、醋、大蒜還有粗鹽、桑葚葉汁、啤酒，使用這些物質按摩頭皮會刺激頭皮而長出頭髮，但長期而言會失去生髮功效，還可能過敏、發炎、損害毛囊，造成反效…
http://www.top1health.cn/Article/93/51170
舒緩更年期不適　吃對黃、黑、綠3色食物！

…葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。 - 桑椹：中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用，經常服用可以美容養顏、延緩衰老。 - 黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883
輕熟女最怕細紋洩漏年紀！醫師教你抗老妙招

…紅葡萄柚、柿子都含有茄紅素。 **4. 花青素：**葡萄、桑葚、茄子、紫玉米、紫米、櫻桃、黑莓、藍莓等帶有紫色、深紫色、紫黑色顏色的水果、蔬菜多半含有豐富的花青素，不僅可以幫助身…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490
吃地瓜、黑芝麻助排便？先搞懂便祕6型態才有效

…**藥食調理：**常用藥物為潤腸湯加減或當歸、熟地、何首烏、桑葚、芝麻等。日常飲食可多食桑葚、蜂蜜、黑木耳、芝麻等，有助滋養潤養。 **3.陽虛型：** - **症狀表…
http://www.top1health.cn/Article/80/50522
減重減到貧血沒力氣！喝對補血雞湯甩脂更給力！

…般性貧血，則可用何首烏、熟地黃、黃精、牛膝、黑芝麻、菟絲子、桑葚等較為平和的藥物補血養血。適度地調養氣血，不僅可以改善內分泌失調，還能重建體內臟腑功能，達到氣血陰陽平衡，改…
http://www.top1health.cn/Article/132/46918
老人行動力差原來是體虛，這樣調就對了！

…適時走動，動作勿過劇以避免暈眩。 **飲食調理：**可常食桑葚、荔枝、松籽、黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、豬肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲魚、海參等食物。這些食物均有補血養血的作用。 **藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631
柿子+香蕉不會中毒！腸胃不好的人不要空腹吃

…蕉都還要高！此外，柿子的含鐵量也是水果中的佼佼者，與桑葚不相上下，可以幫助補血。而且，柿子豐富的維生素C還可以幫助鐵質吸收，增加其吸收率，達到相輔相成的效果，對貧血的民眾或…
http://www.top1health.cn/Article/132/45669
為狗寶貝顧視力！DIY南瓜甜椒雞肉好營養

…青素——可保持視網膜和瞳孔的健康。** EX：茄子、藍莓和桑葚 **天門冬胺酸——代謝有害物質「氨」排出體外、保護神經系統可恢復眼睛疲勞。** EX：蘆筍、綠豆芽和黃豆芽…
http://www.top1health.cn/Article/246/42814
這不吃，那不愛？挑食寶寶的飲食互補法

…花青素，若孩子不吃茄子，其他紫黑色的蔬果例如：紫甘藍、葡萄、桑葚、櫻桃、黑莓、藍莓等也一樣含有花青素。洋蔥與苦瓜屬於白色系蔬果，其他的白色系蔬果包括：高麗菜、白木耳、白蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/251/40565
李子果皮顏色越深，花青素越多？

…，花青素主要存在於藍色、紫色的蔬果中，如藍莓、李子、覆盆莓、桑葚等。瑞士營養學家Khnau J. 建議，每日建議花青素的攝取量為180～215毫克，李子中花青素含量約為70毫克，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/40445
脾胃上火怎麼辦？吳明珠：「上床蘿蔔下床薑」來降火

…味食物有助身體止汗，防止出汗過多而耗氣傷陰。酸味食物：桑葚、梅子、山楂、蕃茄等，既好吃又能生津止渴、健胃消食。 **◆苦－夏天吃苦，健脾燥濕** 夏天吃苦味食物能發散陽氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758
喝杯超級能量果昔　輕斷食、減肥代餐首選！

…**材料：**(約兩份16盎司的份量)2杯冷凍草莓、杯脫水白桑葚、杯自調洋甘菊茶（須事先冷藏）、2大匙新鮮現榨檸檬汁、2杯特調風味椰子冰、適量甜味劑、2大匙奇亞籽。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/38437

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