…*建议饮品:**以性质较辛温的老姜煮姜茶、黑糖姜茶,温热性的桂圆红枣茶,或是于热饮中加入适量有助温通的肉桂粉,都是不错的选择。 **【平性体质者】** 至于一般体质者,则建…
http://www.top1health.cn/Article/80/52694…度思虑,影响脾胃。 <!--more--> ![百合桂圆红枣茶(情境图)可帮助上班族心烦症缓解。][122969] **养肝养心 缓忧郁情绪** 中医师吴明珠强调,上班…
http://www.top1health.cn/Article/320/52500…。除了四物汤以外,偏于肾虚寒冷体质的妇女还可以选择杜仲茶或是桂圆红枣茶,偏于容易疲倦的气虚体质,反而要选择当归黄耆等药材,才是对症治疗。 而对于患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52208…ore--> ![如果是贫血导致的面色萎黄,则可考虑食用「桂圆红枣茶」。][120876] **贫血也会引起脸色黄 建议食用桂圆红枣茶** 中医师吴建东表示,除了上述的脾…
http://www.top1health.cn/Article/320/51806根据台湾基层中医师协会调查发现,国内大约有5至8成的妇女,生产过后,会有产后郁闷情绪不稳的现象。中医师指出,肝气郁结是产后忧郁主因,常伴随忧虑怨怒,睡卧不安及注意力无法集中等症状,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51788…,则可能导致睡眠障碍,夜夜难眠。 **心神不定易失眠 桂圆红枣助好眠** 除了常失眠外,休假症候群易有疲劳、提不起精神、全身酸痛、注意力无法集中,导致工作效率低;而身体…
http://www.top1health.cn/Article/80/50788…补药或药膳,尤其是常见的十全排骨汤、四物鸡、八珍汤、姜母鸭、桂圆红枣汤、羊肉炉等滋补、养生的药膳食用前,最好询问合格中医师是否适合食用,以免滋补过头,反而让肌瘤吸收过多的营养而增大…
http://www.top1health.cn/Article/315/50622…**汤底的选择可尽量减少精致糖、增加纤维的摄取,例如:白木耳桂圆红枣、黑木耳露等,具有非水溶性纤维,可增加饱足感,或者运用食材的天然风味,例如:姜汁、豆浆、水果汤底等,以降低糖量,…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418…作用,喝多了反而容易引发胃食道逆流。 至于冬天必备的热桂圆红枣茶,不用加糖煮就有甜味,性质滋腻,一般人适量饮用无妨,但不能在睡前饮用,晚上睡觉时肠胃也在休息,吃太多滋腻的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/46979…巿走走也可购得。 **摆脱手脚冰冷!DIY桂圆红枣葛根汤暖心更暖身** 综合以上食材来看,天冷时如果来碗黑糖姜汁花生豆花,似乎是温暖手脚的不错选择!而除了推荐上…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828养生之妙,贵在先「养阳气」。偏偏现代人的通病即「阳气不足」,在中医门诊中经常发现,阳气不足的患者在就医院人群中占多数,因此,身体会出现如疲劳无力、反覆感冒、失眠多梦、月经失调、早泄…
http://www.top1health.cn/Article/258/40328…适度活动则可以促进肠胃蠕动。 **脾虚、严重贫血者 喝桂圆红枣茶补脾** 桂圆肉除了可以直接吃、泡水喝,也可以入菜煮粥吃。若是属于脾虚且严重贫血、气色不好的人,建议可以喝点…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814…动,无法抗拒,尤其是年轻人嗜吃甜滋滋的粽子,例如紫米豆沙粽、桂圆红枣粽等,却因未注意食用后要维持口腔清洁,结果因此发生蛀牙。 为什么吃粽子会酿成蛀牙?无论吃任何咸食或…
http://www.top1health.cn/Article/237/38507…劳体质类型,列举4个茶饮供民众参考: **★【茶饮1/桂圆红枣茶】** **材料:**桂圆肉6g、红枣去核10g。 **煮法:**将上述材料放入保温杯中,加入热水700c…
http://www.top1health.cn/Article/258/37666…调理上着手; 虚寒体质的除忌食冰品凉性食物外,平日可多喝些桂圆红枣茶、黑糖姜水、黄耆枸杞茶等热茶养生。另应适当补充具有补血功效的食物,如桂圆肉、菠菜、牛肉等;生理期刚来前两天可以…
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