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…水分和美白、喝果醋調整消化功能兼開胃、或是喝含糖汽泡飲料消除暑氣,這些酸性食物都容易造成琺瑯質脫鈣、酸蝕,導致牙齒敏感,因此建議平時少喝一點,即使喝了也不要忘記喝水漱口。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52869…用冰品、冷飲,才不會幫助提升人體散熱能力不成,反而導致寒邪、暑氣積聚體內,無法有效排出。 **反覆進出冷氣房釀頭痛?中醫推「祛風清涼飲」助調理** 除了傳授大家上述4個…
http://www.top1health.cn/Article/80/52890夏日艷陽高照、暑氣逼人,喝一杯冰涼的檸檬愛玉,或是吃一碗清爽的仙草冰,簡直是人生一大享受!不過,你知道嗎?傳統的愛玉和仙草製作方法繁瑣,為了節省時間和成本,可能有一些愛玉和仙草並非…
http://www.top1health.cn/Article/320/52760高溫溽暑,不少人大啖冰品、冷飲,就為一消暑氣。但中醫師提醒,若夏季食用生冷食物無所節制,不僅會使大量寒氣隨之進入體內、損傷脾胃;更可能因次導致濕邪入體,使水腫、肥胖、免疫力下降等症…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594…,加重陰暑症狀。建議可適當攝取西瓜、綠豆薏仁湯及蓮藕湯解熱消暑氣。 **抗暑錦囊 助排汗除熱象** 張晉賢中醫師強調,預防冷氣房中暑,有3大抗暑秘訣,**一是《室溫…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574…蓮子、西瓜、荷葉等有解熱生津作用的食物,不過量,都有助於消除暑氣。 **啟動身體的滅火機關 夏天多按2穴位** 此外,也可以好好運用老祖宗的智慧,透過穴位按摩的方式啟動…
http://www.top1health.cn/Article/258/52439…叫苦連連!因此,炎炎夏日常有不少民眾會選擇至健身房運動、消消暑氣。不過,醫師提醒,若民眾從戶外炎熱環境轉入冷氣房進行鍛鍊前未適度熱身,不但無法達到預期的鍛鍊效果,更可能因此損害心血…
http://www.top1health.cn/Article/306/52382…跑者們選擇調整運動習慣,改投入夜跑的懷抱,就是希望能藉此消消暑氣,同時,避免中暑、熱痙攣等熱傷害找上門。不過,夜跑真的就比較不會中暑嗎?且聽專業醫師怎麼說! ![][122800…
http://www.top1health.cn/Article/302/52397…的腸胃不和症狀,但並非緩解中暑首選。 **小暑、大暑氣溫飆高 容易中暑** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,中痧是因為氣溫升高,體溫調節失常、排汗…
http://www.top1health.cn/Article/258/52369夏天的太陽光炙熱,來杯冰冰涼涼的檸檬汁,暑氣立刻消除,然而,同樣一杯檸檬汁,有些人認為其有美白的效果,也是眾多女星推薦的天然飲品,有些人卻認為檸檬為感光食物,是加速曬斑形成的幫兇。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52249…怕冷、抵抗力較差的人,則不適合飲用。 **中醫對抗炎夏暑氣 首要之務:3管道散熱** 除了適度飲用「夏日清涼飲」對抗暑氣之外,民眾多會以吃冰、喝冰水、冷飲、吹冷氣等方式…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311…而薏仁利水、滲濕、消水腫;綠豆有清熱解毒、顧胃之效,可以消除暑氣,也常用於治療皮膚熱毒之症(例如汗皰疹)和飲酒造成的濕熱之毒;兩者相互搭配,有不錯的消暑和祛濕效果,有助消除暑熱和濕…
http://www.top1health.cn/Article/80/52000…顧健康** 李昌諴中醫師認為,目前正值夏秋冬交替之際,暑氣未消,寒氣將至,民眾要適應變化迅速的氣候,可以適度攝取能加強體力的食物,例如鮮蚵、蛤蜊、蔥白和薑絲、黑豆、紅糖等;平…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926…23日或10月24日)這個名詞由來是:進入秋天這個節氣以後,暑氣慢慢的消退,氣溫降至露點,在夜晚和早晨,地面水蒸氣遇冷就凝結成露珠,如果遇到更冷的空氣就會結霜,所以將這個節氣叫做「…
http://www.top1health.cn/Article/258/43521…這種「發熱」的感覺到底是怎麼來的?又該吃什麼才能有效退火、解暑氣呢? **高溫引起發炎燥熱 清淡飲食消炎退火** 氣溫升高的時候,會促進身體血液循環,體內的免疫化學物質也會…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525